hormon na pewno fajna sprawa ale jeśli poleca ci do tego tren bez testa to podziękuj mu za pomysły tren to nandro pochodna blokuje mocniej niż deka moim zdaniem , bez cabaseru sprzęt będzie ci służył tylko do sikania hgh/deka/trochę testa i jest idealnie
[...] ale juz bralem HCG potem byly 3 dni przerwy i wlasnie jade SERM sam clomid. Roznica taka, ze nie zrobilem 2x 2500ui tylko 5x 1000ui. Jest coraz lepiej czuje jezeli chodzi o sprzet ale najgorzej z libido i trzymaniem erekcji. Z orgazmem nie mam problemow. Powoli chyba zaczynam dochodzic do siebie Wiec mam przerwac cloma i znowu zrobic HCG i [...]
Witam serdecznie wszystkich po dłuższej nieobecności ! :-) Na początek może powiem skąd ta cisza w dzienniku. Przeprowadziłem się w inne miejsce, do tego szkoła (klasa maturalna) - chciałem odciąć się na jakiś czas żeby dobrze zdać maturę i oczywiście kwestia związana z moją pasją. Po przerwie od prowadzenia dziennika, a więc w końcowym etapie [...]
nie wiem co siedzi w bombach ale robi robote dodam ze ja stosuje przed bieganiem, nie wiem jak z silownia ale ja czuje mocnego kopa wydolnosciowka tez poszla do gory ogolnie kozacki sprzet ale trzeba uwazac bo siedzi bardzo duza dawka kofy i innych bajerow
[...] 150mg kofy i nie spal do 3 w nocy mowil ze nigdy czegos takiego nie bral :) ja wzialem i nie poczulem praktycznie nic - mocna kawka moglem mu powiedziec ze to najmocniejszy sprzet w miescie i zarobic talary hehe :D ile ludzie tyle opinii p.s jeszcze dorzuce ze ja duzo lepiej odczuwam srodki rozpuszczane w wodzie ( proch) niz tabsy czesto tabsy [...]
Sprzęt niestety też się zdarzał, do samoobrony, ale był... Takie czasy, takie środowisko, takie "zabawy". W sumie zazwyczaj najlepsi byli bokserzy którzy jeździli na ligę, chyba że w grę wchodzili mafioźnicy, ale to była już zupełnie inna liga, nie dla dzieciaków takich jak my. Jeszcze raz napiszę, że nie pochwalam sprawdzania się na ulicy. To [...]
Kebula też mam zakwasy :D Wspólny trening zawsze spoczko :P Kebula żeby trening był profesjonalny nie potrzebny jest soecjalny sprzęt tylko super zawodnicy więc pełna profeska była :P
[...] czerwca DNT Dzis dosc duzo aktywnosci na swiezym powietrzu. Dwa spacery i jeden marszobieg z wozkiem. Testuje przyczepke rowerowa i wozek do biegania w jednym. Bardzo fajny sprzet, mam nadzieje, ze namowie Meza na zakup :-PP Miska: 1. owsiane+banan, omlet z jednego jajka i dwoch zoltek (matko, jak ja dawno nie jadlam bialka, ponad pol roku. Oby [...]
[...] czerwca DNT Dzis dosc duzo aktywnosci na swiezym powietrzu. Dwa spacery i jeden marszobieg z wozkiem. Testuje przyczepke rowerowa i wozek do biegania w jednym. Bardzo fajny sprzet, mam nadzieje, ze namowie Meza na zakup :-PP Miska: 1. owsiane+banan, omlet z jednego jajka i dwoch zoltek (matko, jak ja dawno nie jadlam bialka, ponad pol roku. Oby [...]
Tydzień 2, trening 3 1. Przysiad goblet 4x 10-12, przerwy 90s 12*12kg/12*12kg/12*12kg/12*12kg 10*10kg/10*12kg/10*12kg/10*12kg Tym razem bardzo fajnie poczułam gobleta. Co nie zmienia faktu, że trzeba go nagrać do oceny, ale to może w domu, bo dziś o dziwo na siłowni był duży tłok. 2. Wznosy bioder ze sztangą (GB) 6x 10-12, 90s [...]
Tydzień 2, trening 3 1. Przysiad goblet 4x 10-12, przerwy 90s 12*12kg/12*12kg/12*12kg/12*12kg 10*10kg/10*12kg/10*12kg/10*12kg Tym razem bardzo fajnie poczułam gobleta. Co nie zmienia faktu, że trzeba go nagrać do oceny, ale to może w domu, bo dziś o dziwo na siłowni był duży tłok. Nagraj :-)) 2. Wznosy bioder ze sztangą (GB) 6x 10-12, 90s [...]
Tydzień 2, trening 3 2. Wznosy bioder ze sztangą (GB) 6x 10-12, 90s 12*55kg/12*55kg/12*55kg/12*55kg/12*55kg/12*55kg 10*50kg/10*50kg/10*50kg/10*50kg/10*50kg/10*50kg Chyba trocę niedoszacowałam swoje możliwości. Weszło z leciutkim zapasem. No jak widać masz silniejsze poślady niż Ci się wydaje. Następnym razem po seriach rozgrzewkowych wejdź na [...]
Tydzien 2, dzien 4 1a. Naprzemienne wykroki do boku na trx 4x 12 na stronę, 0s Jednak poproszę o łatwiejszą wersję. Wydaje mi się, że przez mój brak gibkości/rozciągnięcia nie jestem w stanie wydobyć potencjału z tego ćwiczenia. Postaram się jednak mimo wszystko nagrać dziś wieczorem. 1b. Wyciskanie hantli stojąc 4x 12, 60s Ciąg dalszy historii [...]