sprzet

Wiecie, u nas jest ciągły brak kasy, bo wynajmujemy mieszkanie i połowa (czasem nawet ponad) idzie na mieszkanie. Ja kiedyś na jedzenie wydawałam 400zł m-cznie, teraz jak żywię nas zgodnie z zasadami lejdis to potrzebuje 600 zł, a to jest spora róznica. Potrafię sobie to wyobrazić bo jeszcze kilka lat temu wynajem kawalerki + życie + kredyt na [...]

ja ćw z treningu dla zielonych- trening w domu. Ja za cienki bolek jestem żeby indywidualny mieć, zresztą nie chodzę na siłownię, a w domu mam ograniczony sprzęt- tylko 2x10kg i piłkę.

Ale za co i czym? ;-) Dobra, rzeknij mnie no, jaki masz sprzęt do dyspozycji i czy dasz radę ćwiczyć 5-6x/tydz. Bo tu już nie ma to-tamto, zabawę czas zacząć /-)_

:-) Już mówię. Moge ćwiczyć 5-6 razy w tygodniu. Sprzęt jaki mam w domu to: piłka, hantle do 15 kg, ekspander, 2 gumy, ale mogę dokupić wszystko co trzeba. Mam też wykupiony karnet na siłownię i mogę bez problemu chodzić ( dodatkowo lubię chodzić na siłkę, bo mają też sauny i takie tam bajery %-)) Mam taką pracę,że zaczynam np o 15 albo idę na [...]

9.08.2013 PIĄTEK DT ostatni dzień ładowania ww 5 dni do @ PMS level HARDCORE!!! vk*rv na wszystko i wszystkich... na treningu w duchu modliłam się żeby nikt do mnie nie zagadał bo bym najpierw pojechała po człowieku jak po łysej kobyle a potem się rozryczała... trening poszatkowany, nie zrobiłam siadów bo cały czas okupowany sprzęt ( po 2 - 3 [...]

Marian masz u siebie jakiś sprzęt z firmy Kelton? Chcę kupić ławkę Stojak do siadow i coś tam jeszcze i zależy mi na dość dobrej jakości. Napisz kilka słów jeśli możesz. Dzięki

no mam ławeczke regulowaną na skos dodatni i ujemny i stojaki wolnostojace Ogólnie sprzet nie najgorszy, stojaki tylko średnio stabilne, ale łąweczka jest jak najbardziej ok.

ja... tam to mają sprzęt :P

Tak jak chłopaki wyżej. Trzeba dźgnąć trochę wbić, zasekurować można i pompować. Rozmasować,poruszać nogą i schować sprzęt przed żoną:) Nie ma co się za bardzo wczuwać i szukać bólu. Jak robi się szybko i pewnie to tak jak ukłucie komara.

No to już wiadomo kto Cie pierwotnie zachęcił do siłowni };-) To racja \-) Ale tamta siłownia to taka, że każdy chciał jak najszybciej z niej wyjść. Wilgoć i sprzęt stary, aż nieprzyjemny w użytkowaniu. Zazdroszczę Tobie i nie tylko, tego podciągania na drążku. Dla mnie nawet jedno udane powtórzenie będzie ogromnym sukcesem. Człowiek słaby, że aż [...]

Witam sprzedaje tylko w calosci. Jeśli ktoś jest zainteresowany to sprzęt będzie wystawiony na aukcji. PZDR

Tym razem, a konkretniej to w środę poleciałem Mawashim: 1) L-sit 10 sec 2) Wspięcia na palce na jednej nodze (łydki) 15-20 powtórzeń 3) Pistolety - 8 powtórzeń 4)Podciąganie na drążku podchwytem na szerokości barków (m. pleców) 8 powtórzeń 5)Pompki klasyczne (m. klatki piersiowej) 10-12 powtórzeń 6) Wyciskanie baniaków z wodą siedząc (m. [...]

Sprawdz czy maja w ofercie taster session, jesli maja to taki probny trening warto odbyc. W kwestii box'a bardziej chodzilo mi o oko trenera niz o sprzet, bo tego rzeczywiscie nie potrzeba wiele, a porada od kogos kompetentnego bezcenna.

Zalezy na jakiej przypatrz sie %-) na takiej starej z zajechanym sprzetem jak u mnie jak rzucisz czy cos to nic ale na takiej nowej to nie wiesz nowy sprzet itd takie silownie sa bez klimatu :-)

Następna w kolejce jest szybka skakanka, bo obecna nie daje rady dwa razy się przekręcić :-( Trzeba sprzęt gromadzić ;-) A tymczasem pierwszy trening na kółkach mam za sobą. Nie było Muscle-ups'ów, raczej "wybadanie" co mogę zrobić a nad czym trzeba pracować bardzo intensywnie. No i trzeba bardzo nad wszystkim...prawie. Wykonałem kilka pompek, [...]

Wrzucam dzisiejsze menu i idę wymachiwać rapetami (godzina z J.M. - coś o uroczej nazwie - Banish Fat Boost Metabolism) Wczoraj piękny plan miałam, zrobiłam zrzut rozpiski, a potem troszkę się pozmieniało, ale nie chciałam robić bałaganu i wrzucać po 2 miski jednego dnia. Wielu zmian nie było, bilans wyszedł ok, więc już zostawiłam co jest. [...]

za szczyla cały sprzęt robiłem sam - tak tak spawarka w łapy i ogień, teraz jak miałbym Ci doradzić to rób klatkę połączoną ze stojakiem kątowym - czyli takie 2 w jednym dobry ślusarz ogarnie Ci to bez problemu

Sport Club Karate Białystok Nowosielska 54 Białystok Klub prowadzony przez Mistrza Świata Karate Kyokushin Piotra Sawickiego Sala wyposażona w matę do karate, matę do zapasów, sprzęt treningowy specjalnie przystosowany do sportów walki w tym do ćwiczeń "hammer trening" oraz klatkę- oktagon Możliwość sparingpartnerów odpowiednich wiekiem i [...]

[...] decyzje ze treningi zaczne troche pozniej,no ale czas juz sie wziasc w garsc i zaczac trenowac, pierwszy ydzien trenuje na innej silowni nowej otwartej pare miesiecy temy, sprzet rewelacja ,duzo hammer i sprzetu tylko jeden minus brak maszyn Cardio, w sobote 21go wrzesnia zostanie otwarta nowa silownia ,ktora otwiera moj kolega Grzegorz,maszyny [...]

jeśli to nie jest przetrenowanie to: a) liść na ogarnięcie się b) jak liść nic nie da to znalezienie sobie nowego zajęcia, a sprzęt oddaj komuś kto z niego skorzysta