Podstawowy sprzęt miałem po ojcu, ale część dorabiałem, jak znajdę to wrzucę zdjęcia bo był bardzo "amatorsko" zrobiony. Na dzień dzisiejszy ćwiczę na profesjonalnej siłowni bo mi obciążenia zabrakło a do tego ciężko było zimą wytrzymać te minusowe temperatury na strychu. pozdro
Micek a ty co już zrobiłes chodzi mi o sprzęt jaki wykonałes bo jestem bardzo ciekaw moze ma ktoś jakies zdjecia swojego sprzetu ??. Jak tak to niech wkleja
Tak jak w temacie. Nie raz jest rywalizacja w "siłowaniu się na ręce" w klasie.. Miałem temat o "sile uderzenia" - wiem już dlaczego bije wiele słabiej niż reszta (totalnie nigdy nie ćwiczyłem pleców, a treningi od zawsze robiłem na rzeźbę). Teraz jest taka sytuacja : powtórzę się trochę. W robieniu pompek, podciąganiu sie na drążku jestem jednym [...]
Sprzęt doszedł,odpakowałem obciążenia,gryf i stojaki,które też skręciłem :D.Ławeczka jutro i jutro zdam też relacje jak się ćwiczy :D Sprawdzilem też czy obciążenia mają faktycznie tyle i miały mieć i mają.
Za cenę KMC kupisz sobie 4 XTRy. Nie widzę sensu wywalania prawie 2 baniek na łańcuch do takiej kasety. Są plusy i minusy jazdy na 2 łańcuchy. Biorąc pod uwagę, że na jednym spokojnie zrobisz ponad 10000 km ( sprawdzone i to w trudnych warunkach) nie widzę sensu kupować dwóch :) To oczywiście moje zdanie. Kup sobie nową kasetę, łańcuch XTRa, [...]
Obecnie wydaję 180zł/m-c na siłkę i wpadłem na genialny plan wyposażenia się we własny sprzęt. Rzeczy, które chciałem kupić: - ławka - modlitewnik - gryf prosty - gryf łamany - sztangielki - obciążniki - pas + rękawiczki Czy da się zrobić na tym FBW? Jeśli "nie"/"nie za bardzo" to co proponujecie jeszcze dokupić?
Witam mam do sprzednia taki oto zestaw: -DVD cd player sony DVP-NS330 -AMPLIFIFER kina domowego STR-DE875 -kolor czarny - dwa głośniki Braxton ( pulsed power - 440W, Music power 310W, Sine Wave power 180W ) (Impedance 6ohms) - subwoofer 120W aktywny voice kraft - wszystkie kable z beztlenowej miedzi, pozłacane koncowki Do tego pudelko, [...]
na sprzęt prawdopodobnie mam kupca ,jeszcze sie odezwe bo ma mi dziś dać znać. A drążek mi zostanie więc jesli jesteś zainteresowany to mogę Ci go sprzedać.
Sorki ale nie bardzo mam na to czas. Zapewniam sprzet-wysoka pólka marki SEWIM-dużo maszyn , dużo wolnych ciężarów , rowery steper. profesjonalna bieżnia. pozdrawiam
Jakim sprzętem dysponujesz?? To coś sie bez problemu skombinuje Jakiś ciekawy konkretny trening Podaj mi tylko jakim sprzet masz, jaki cel treningowy, jaka ilosc dni, i typ treningu, a na jutro moge cos wykombinowac mądrego (jeśli chcesz oczywiście) Sam właśnie kombinuje ze swoim treningiem, kończe tą specjalizajce na plecy, nie idzie to w dobrą [...]
raz chcialem sprzedac sprzet i odciąć sie od tego sportu(to se ne da). co innego jak sie zrobi przerwe. ma sie wtedy swiadomość że w każdej chwili możesz wrócić. Trudno by było tak na zawsze z tym skończyć
Serdecznie zapraszamy na zajęcia do nowiutkiej siłowni MATRIX na ul Łanowej 85 DH JAGNA.(szkoła sztuk walk) Najnowocześniejszy sprzęt , dużo żelaza i miła atmosfera pozdrawiam
elit podłączam sie pod tego posta a więc czy dobrze sobie wymyśliłem aby był progress : 1-6 metka 20-30mg 1-8 enan 250 e5d 8-22 omek e4d 18-22 wino 20-30mg power pct jak sianka starczy to opcjonalnie jeszcze 1-20 deka 200ew --> profilaktyka stawów staż sezonowo lipny z wieloma dziurami ale ogólnie zacząłem jak miałem 18lat wiek obecny zbliża [...]
Witam. Mam problem...dość spory. ;/ Niestety...nie jestem w stanie popisać się siłą uderzenia. Nie wiem dlaczego tak jest. Jeżeli chodzi o podciąganie się na drążku, pompki albo inne ćwiczenia (testy) związane z ramionami - zawsze mieszcze sie w najlepszej czołówce (chodzi tutaj o klasę). Nie raz jednak idzie sie na tzw. "wymiane". Ustawiamy sie [...]
nowoczesna siłownia MATRIX
