sprzet

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:daw2211 PŁEĆ: M WIEK: 23 WZROST: 198 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 4 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 103kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31 OBWÓD BICEPSU: 37 OBWÓD ŁYDKI: 41 OBWÓD UDA: 61 OBWÓD BIODER: 106 [...]

Witam. Mam 23 lata, ekto, niska waga (BMI 19.0). Kiedyś ćwiczyłem (udało się zrobić 6kg masy), ale ostatnie 3 lata już tylko piłka nożna. Ziomek ogarnięty w temacie ułożył mi dietę wysoko-węglowodanową, tradycyjną przy budowaniu masy. Nie mam w tej chwili możliwości chodzić na siłkę, za 2-3 miesiące może sobie kupię sprzęt do treningu (cały). [...]

Autorze tematu, nie przeliczyłeś się trochę z tą suwnicą ? Spasowanie prowadnic z łożyskami nie jest wcale takie proste, jak się wydaje... trzeba mieć do tego porządny sprzęt. Takich rzeczy nie robi się już na milimetry, a dziesiąte części milimetra.

Witam! Zastanawiam się nak kupieniem ławki Marbo MH-L014 (http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-dwustronnie-regulowana-wzmacniana-l014.html). Mógłbym liczyć na jakąś opinię? Słyszałem, że marbo to dobra i solidna firma, sprzęt dobry i w przypadku tej ławki wszystko mi pasuje (cena, kąty nachylenia oparcia i siedziska). Pozdrawiam

Wiek: 15 lat Waga: 65 kg Wzrost: 175 cm Przeciwwskazania zdrowotne: oprócz tego, że się garbię czasami to brak Cel: wzmocnienie ciała, przedramion oraz przyrost siły Sprzęt: posiadam w domu 2 gryfy i talerze (4 po 5kg, 4 po 2,5kg, 8 po 1,25kg + do tego 2 ściskacze do rąk) Jaki powinien być plan oprócz hantli? np. pompki, podciąganie na drążku, [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:loudness PŁEĆ:Mężczyzna WIEK:20 WZROST:173cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2 lata,7 miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 73-74kg, OBWÓD PRZEDRAMIENIA: Prawe - 29,5cm, Lewe - 30,5cm, OBWÓD BICEPSU:35,5cm OBWÓD ŁYDKI: 39cm, OBWÓD UDA: 57cm, [...]

Witam Państwa Posiadam do sprzedania wyciąg górny i dolny. Sprzęt sprawny w 100%. W zestawie 2 uchwyty: drażek długi (wyciąg gorny) i drążek krótki (wyciąg dolny). W razie pytań proszę dzwonić,email lub GG. Cena: 1000zł Pozdrawiam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4b4d3ad3dfed4a88820b4fbd94aa360f.jpg

Sprzęt na piętro musieliśmy wnosic hurwa, ale przedni, zayebista siłka będzie. Herek ogarnąłem już, najbardziej mi sie chyba podoba "Sama powiedz". Strong zaj**isty cały temat na k fd czytałem o nim XD

Chodzi mi o to czy opłaca się kupić tani sprzęt ławka, wyciąg? Mam na myśli ławki za 300zł (spokey/xylo) z pełnym wyposażeniem (modlitewnik, trenaż nóg, rozpiętki) oraz wyciąg montowany do ściany/sufitu za około 100zł (masiv/marbo). Czy ktoś taki sprzęt używa i może wyrazić opinie? Głownie chodzi mi o to czy to wytrzyma, dopiero zaczynam i nie [...]

Może i wytrzyma, ale nie warto. Lepiej dołożyc parę groszy i kupić sprzęt lepszej klasy na pare lat.

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: moreloweciasto PŁEĆ: M WIEK: 16 WZROST: 184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 11 miesięcy piszę plan tu bo w dziale dla początkujących jest zbyt dużo osób poza tym mam stosunkowo dużą wiedzę (zamierzam zostać masażystą i pasjonuję się ludzkim [...]

Witam. Zgodnie z regulaminem najpierw ankieta, później cała reszta. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: dyho PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 19 WZROST: 175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: około 2,5 roku (z przerwami ponad 3) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 77 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: [...]

[...] dojsciami, stad przypuscilem ze masz na mysli dojsc w postaci dealera co wiaze sie ze 100% walkiem, ktory oczywiscie moze dzialac normalnie, nie to jest przedmiotem dyskusji, rarytas sprzet do topienia amplulek to sa sprawy groszowe, a sklad 1ml czy 10ml jest oczywiscie taki sam, Twoje wychwalanie pod niebiosa walka jest conajmniej podejzane

Jak robisz FBW to wystarczą ci dwa cwiczenia rób Planem ABA BAB jak zaopatrzysz się w lepszy sprzęt pomyśl o czymś innym . Na przód barków możesz pomyśleć o unoszeniu hantelek naprzemiennie w przód

kup najpierw "normalne " buty, to jest sprzet dla pro, na razie odpusc

Witam, mam do sprzedania 2 ławki. Ławki są używane około 5 razy, niestety wyjeżdżam za granicę więc muszę sprzedać nowy sprzęt. Nie posiadają żadnych śladów użytkowania! Najlepiej odbiór osobisty, jestem ze śląska. Cena jaka mnie interesuje to: Kelton HL8 Heavy Hyperion-460zł Kelton HL10 Heavy Avenger-360zł [...]

Witam. Moja sprawa jest dość mało ważna więc nie chcę zakładać nowego wątku. Jestem piłkarzem-półamatorem no i chciałem w plan treningów piłkarskich dodać sobie jeden raz w tygodniu siłownię. Generalnie bez jakichś specjalnych założeń, chodzi mi o ogólnorozwojówkę. Czy coś takiego ma sens i w jaki sposób coś takiego realizować? Chodzić na siłce od [...]

Witam na początek powiem że mam 16 lat, waga: 63 kg i 174 cm wzrostu. Zamierzam zacząć ćwiczyć od nowa wytrzymałość, mianowicie ćwiczyłem pół roku i miałem przerwę też z pół roku i chcę zacząć na nowo. Ułożyłem sobie plan treningowy ale potrzebuje porady kogoś kto się zna. Ćwiczenia rozciągające przed każdym treningiem (rozgrzewka) Poniedziałek: [...]

Witam. Moja sprawa jest dość mało ważna więc nie chcę zakładać nowego wątku. Jestem piłkarzem-półamatorem no i chciałem w plan treningów piłkarskich dodać sobie jeden raz w tygodniu siłownię. Generalnie bez jakichś specjalnych założeń, chodzi mi o ogólnorozwojówkę. Czy coś takiego ma sens i w jaki sposób coś takiego realizować? Chodzić na siłce od [...]

[...] mialem dosyc perfidnie zlamana noge ,nie moge za bardzo robic Martwe ciagi przymierzam sie tylko musze jeden pokoj sobie w mieszkaniu tak przebudowac zeby nie meczyc sasiadow i tam przeniesc caly sprzet. To bedzie dodane na stop procent , tyle ze teraz nie chce walic sztanga o parkiet ;) Dzieki za pomoc , juz patrze na te plany ktore poleciles