Witam, sprzęt z linii semi pro jest z przeznaczony dla bardziej wymagających klientów , więc różnica będzie w jakiś sposób odczuwalna , co do tych stojaczków polecał bym zdecydować się na model MS-S005 uchwyty nie będą zbytgęsto rozstawione ,a wręcz przeciwnie będą pomocne ponieważ mogą nam posłużyć jako dodatkowa asekuracja ;-)
****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Nazgul89 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 21 WZROST: 183 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata. 6 miesiecy temu operacja na wyrostek ale tylko miesiac przerwy zrobiłem po operacji waga 77 teraz w granicach 90 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 90 OBWÓD [...]
niektórych naprawdę zdumiewające W jakim sensie? Masy, czy siły? Musisz wzmacniać swoje ciało, a siłownia to JEDYNE miejsce gdzie stajesz się silniejszy. A masz urodziny niedaleko? Coś byś zebrał i już możesz kupić własny sprzęt, nie musi być na publiku.
W jakim sensie? Masy, czy siły? Tego i tego nawet z tyłu w książce autor, jak i ilustrator mają niesamowite wymiary po roku ćwiczeń tą metodą Musisz wzmacniać swoje ciało, a siłownia to JEDYNE miejsce gdzie stajesz się silniejszy. FAKT A masz urodziny niedaleko? Coś byś zebrał i już możesz kupić własny sprzęt, nie musi być na publiku. 16 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wypowiadać na temat to zwyczajnie tego nie rób lub ci to uniemożliwię do autora na poczatek wypelnij ankiete http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html a nastepnie rozpisz (dokladnie) swoje mozliwosci jesli chodzi o odzywianie (godziny, co masz, czy masz mozliwosc modyfikacji itp.) oraz trening silowy (sprzet itp.)
a sam nie wiem do końca możne napisz jak najlepiej ćwiczyć z tym nie ma problemu jeśli chodzi o ćwiczenia kupie sprzęt napisz co link do fotki http://a.c3.fotka.pl/039/961/39961958_640.jpg Zmieniony przez - muny w dniu 2010-01-02 16:41:04
Ok więc tak na razie ciągle ćwicze planem tym - Poniedziałek: klatka + triceps wyciskanie sztangi płasko wyciskanie sztangi na skosie głową w górę wyciskanie sztangielek na skosie głową w dół rozpiętki na płasko wyciskanie francuskie prostowanie ramion na ławce prostowanie na wyciagu Środa: plecy + biceps martwy ciąg podciąganie na drążku [...]
To może mi jeszcze powiesz ,że w tamtych czasach kontrola antydopingowa była.Taki sam sprzęt ,metody treningu i pomiar czasu.Rozwój wyników idzie z postępem w miarę upływu czasu.Historia dopingu jest niestety bardzo bardzo długa.Nie chce mi się tu po książkach szperać, bo bym pare przykładów znalazł.Nie mówię ,że każdy koksuje .Wrodzona bydowa [...]
odniosę się tylko do jednej rzeczy, bo na resztę już padła odpowiedź. Co znaczy że "mój facet jest również fit"? Coś ćwiczy czy po prostu dba o siebie? Jakiś sprzęt do ćwiczeń w domu masz?
j.w. tonfa to raczej duzy sprzet i tak przy pasie z nią chyba nie chcesz paradowac. A jak bedziesz mial batona - to i element zaskoczenia wykorzystasz.
Pakoo Sędziowanie na tych MP było bardzo dobre,poza paroma małymi zgrzytami. Ale to jest nie do uniknięcia na każdych zawodach. Jeśli chodzi o poziom i ilość zawodników ,to przypuszczam że gdyby na Mistrzostwach Dolnego Śląska czy też jakiś innych była kontrola to napewno frekfencja spadłaby znacząco. Pamiętam jednego bardzo silnego zawodnika w [...]
Pakoo Kolega o którym piszesz startuje odemnie z klubu,i niestety musi jeszcze dużo popracować nad techniką. Osobny temat to jego sprzęt,ponieważ ma już bardzo wysłużoną koszulkę która chyba niewiel mu pomaga. Myślę że do następnego startu na PP będzie już mu lepiej szło,gdyż mówił coś o wspólnych treningach.
OCB z Mroczną dzielnicą ?
