W tarpnie tez fajny klimat tylko sprzęt troszkę starszy ale podział jest taki niepisany dla pań i panów. Fajna siłka dla tych po drugiej stronie miasta lub pierwszej zależy kto gdzie mieszka:-) Brak opowiadaczy w ładnych nieprzepoconych bluzeczkach z drogimi logo :-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
mój błąd nie doczytałem że masz zamiar coś dokupić :P Tak jak Czesiek wyżej mówi musisz się zdecydować..bawisz się w 'domową' siłownią albo kupujesz karnet i pompujesz na normalnej siłce. Powiem Ci na własnym doświadczeniu że mi taniej wyszło karnet na siłke :) Na sprzęt wydałem około 250zł a niestety z miesiąca na miesiąc chciałem jeszcze [...]
Ćwiczyłem w Arnim i w Papaye'u - Obie są fajne w Papaye panuje bardziej undergrandowy klimat, dobra muza, starszy sprzęt w Arnim troche czyściej ale za to większy rygor Fajne siłownie przejdz sie do jednej a potem do drugiej sam ocenisz nie sa daleko od siebie w sumie obie są koo siebie. Pozdrawiam
Nie chcialem zakładać nowego tematu, więc pisze tutaj :) Niedlugo zaczynam smigac na kickboxing :) I mam pytanie... Ile będzie mnie kosztował sprzęt do treningow (rekawice, kask, ochraniacze itp.) Aha tylko nie piszcie, ze trener mi wszystko powie, bo musze juz sobie zacząć kase zbierać
za dużo? no nie wiem, niech będzie, oj no była taka amatorka, jakieś pompki i jakieś tam ćwiczenia na brzuch, których się nawet opisać nie da, więc wiesz jak to jest jak się zaczyna. Sprzęt to mam hantle 2x20 kg, drążek,ekspander,ławeczka skośna do brzuszków, i co tam jeszcze, i skakanka Co do treningu to bym wolał bardziej poprawić wynik pompek [...]
a czy chodzenie w koszulkach z tzw. 'skateshopow' takich firm jak np. clinic,malita,mentor,etnies itp to pozerstwo?(te firmy produkuja sprzet skateboardowy a ich ubrania sa wlasnie dla skateboarderow,przynajmniej kiedys tak mialo byc)i oznacza to ze udaje lub chce uchodzic za kogos kto jezdzi na deskorolce? wg mnie kazdy chodzi w tym w czym chce i [...]
znaczy jesli chodzi o allagro to sie boje ze dostane gowniany sprzet jednym slowem ale znalalzem http://www.allegro.pl/item162247147__kelton_zestaw_max_f_vat_raty_.html zestaw max keltona taniej parwaie o 400 zł jak na stronie keltona hmmm
carbon2222-- jesli masz takie doswiadczenie to stary zwracam honor. Pozdro. i powodzenia w robieniu sprzetu(za taka kase to zrobisz cala silke) ale najpierw proponowal bym ci kupic obciazenie i pod to gryfy. A potem robic sprzet za reszte. Ale to tylko moja sugestia. Pozdro.
Odświerzam . Potrzebny sprzet na silownie za ok 1500 zl ? Co polecacie . Co myslicie o takim zestawie http://allegro.pl/2011-marbo-zestaw-10-s-kompletna-domowa-silownia-i2009548500.html http://allegro.pl/marbo-semi-pro-17-s-lawka-stojaki-3w1-ciezary-i2014595239.html Cwicze sam . Moje pytanie czy na tych stojakach bez asekuracji sam zrobie np skos [...]
nie masz diety no to idz do dzialu odzywianie. bez diety nie bedzie masy. http://www.sfd.pl/Program_Rippetoe...chcesz_by%C4%87_wielki__-t448199.html spokojnie na Twoj sprzet ten trening.
Majac sprzet mozna cwiczyc w domu, miejsce nie ma znaczenia. Te sugestie odnosza sie do ludzi ktorzy nie maja sprzetu i chca pompkami i wiaderkiem z piaskiem dojsc do niewiadomo czego. Poza tym samymi pompkami i podciaganiem na drazku + wiaderko z piaskiem/baniak z woda mozna cwiczyc dla zdrowia. Majac jeszcze odpowiednia diete zdobedzie sie w [...]
Szukalem na stronie marbo i jest taka ławeczka gdzie mogę dokupić i modlitrwnik i prasę ale ona ma zintegrowane stojaki: http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17857-Lawka-regulowana-ze-zintegrowanymi-stojakami-MH-L107-Marbo-Sport.html#close W sumie niewiele więcej by mnie kosztowała tylko teraz mam pytanie. Czy przy wzroście 182 cm będzie mi się [...]
