sprzet

Musisz sam na to pytanie sobie odpowiedzieć, sam sprzęt na siłownie nie tanieje dosyć bardzo więc zawsze masz możliwość odsprzedania. Myślałem też o używanym ale właśnie ze względu na cenę się nie opłaca... Nie rozumiem pytania. Chodzi o to, że jeśli nastawię się na trening tylko na wakacje ew dłuższe przerwy to kupię jakieś podstawy. Przy [...]

Potrzebujesz ławeczki, gryfów i obciążenia. Zerknij również na sprzęt firmy Marbo, chociażby na allegro, tam też popatrz za obciążeniem i gryfami, bo koszt nowych jest nieprzyjemny.

Po miesiącu czekania na wyciąg i po miesiącu testów mogę stwierdzić, że produkt godny polecenia dla ludzi którzy potrzebują dobrego wyciągu za małą kasę i do rozbudowania własnej domowej siłowni. Wyciąg spełnia moje kryteria choć miałem do niego trochę wątpliwości jak to będzie działać. Oczywiście ma kilka wad jedną największą jest kółko od [...]

sam ułożyłem,korzystałem z tego atlasu ćwiczeń offline i ćwiczenia dobierałem pod sprzęt jaki posiadam i jak dobry on jest czy coś trzeba zmienić?

Sprzet dozwolony.

Aha no to fajnie miałeś z tą pizzą . U mnie to wyglądało tak, że zaczynałem w domu na samych hantlach i kolega mi wysłał ćwiczenia z atlasu i wszystkie partie mięśniowe robiłem 3x w tygodniu , później ułożyliśmy plan, bo kupowaliśmy sprzęt :D.

A ja nie popelnilem zadnego istotnego bledu bo przez pierwszy rok siedzialem na tym forum i doksztalcalem sie na temat kulturystyki etc. Gdy wpadla kasa zainwestowalem ja w sprzet No i z jakas tam wiedza wyruszylem na silownie...bez obaw ze robie cos zle Przez pierwszy mieisac pracowlaem nad technika...pozniej "przelecialem" FBW ktore mi [...]

Apokalipsa możesz więc powiedzieć co jest w nim złego ? Bo z tego co pamiętam to podwieszony temat w Spisie treningów jest bardzo podobny do tego co wstawiłem (niestety teraz link do niego nie działa więc nie mogę powiedzieć na 100%) Nie było opcji dodania ankiety jak zakładałem temat, dlatego jej nie ma, ale nie ma problemu by była: ****DANE [...]

Polonistą nie jestem , grafikiem nie jestem , kulturystą nie jestem. Po prostu opisałem wasz sprzęt :D Tylko teraz nie wiem bo miałem dwa numery zamówienia , bo dzwoniłem rano jak już jechałem i okazało się że nie ma bramy i mam na nią osobne zamówienie..

Ja z kolei mam nadzieje na kolejna edycje:) sprzet bede mial niebawem ale niestety napewno po terminie, a bedzie co recenzowac:) pzdr

OGŁOSZENIE WYNIKÓW Witam wszystkie recenzje mnie bardzo zaskoczyły ale główna nagroda jest tylko jedna Recenzje które walczyły o pierwsze miejsce to Recenzja użytkownika abs33 - http://www.sfd.pl/RECENZJA_DOMOWEJ_SI%C5%81OWNI_KELTON_ABS33-t534242.html a druga to recenzja użytkownika ejlan [...]

Zamówienie nr - Zamówienie: 12835 1. Wielofunkcyjne stojaki z asekuracją HS9 2. Drążek do sufitu HD9 3. Gryf 213 SPRZĘT 398.00 PLN TRANSPORT 198.00 PLN (w tym 12 zł pobrania) RAZEM 596.00 PLN ?? Pozdrawiam Duda

Hehe nie koniecznie bo ja w cale nie mieszkam w kraku tylko siora tam studiuje!! Ale siłke Ci doradze potem jak sie kuzyn pokaze na gg to mu napisze bo mi pisał ostatnio ze sie zapisal na jakąś siłke i ze jest spox sprzet i instruktor!! Aha sory ze to wszystko tak skladnie napisane

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:bartez324 PŁEĆ:mezczyzna WIEK:18 WZROST:181 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 ogolnie 3 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:92 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:33 OBWÓD BICEPSU:39 OBWÓD ŁYDKI:41 OBWÓD UDA:65 OBWÓD BIODER:- OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:92 OBWÓD KLATKI [...]

niech cwiczy -= zreszta patrzac na foty to nie ma zle przeciez. Wygladasz w miare normalnie. Zacznij cwiczyc, nie musisz kupowac sprzetu, rob trening domatora jak nie masz sosu na sprzet i bedize ok.Wczesniej byly artykoly w dziale galeria jak goscie sie dosc dobrze rozbudowali cwiczac tym treningiem pzdr.

Płeć : M Wiek : 17.5 Waga : 65kg Wzrost :ok 183cm Cel treningowy :Masa Staż treningowy na siłowni :12miesiecy Uprawiane inne sporty :------------ Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :Tak,full sprzęt Dieta :narazie nie jest perfekcyjna,ale ide w tym kierunku Przeciwskazania medyczne :--------- Zażywane suplementy [...]

na targowisku jest chłopak który wykonuje taki sprzęt, widac ze solidnie i za niewielkie pieniądze.

Bardzo powoli to idzie ale kolejny sprzęt na siłownię załatwiony , może kiedyś będzie to wyglądało to jak planuje , na pewno podłoga będzie bardzo przydatna niebawem /SFD/2020/4/23/6b61729856ae4aee8904ea8bceb1ee95.jpg

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: ajutooo PŁEĆ: m WIEK: 24 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 36 OBWÓD BICEPSU: 43 OBWÓD ŁYDKI: 43 OBWÓD UDA: 62 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 120 ****POMIARY POZIOMU [...]

od 3 tyg na IF,waga 77 ,niedľugo przyjdzie nowy sprzet,po testach poleci kofa tyrozyna tauryna i zenszen z myprotein i nowa rozpisla treningu Pon Wyciskanie płasko 4s Skos +/- 4s Brzusio Wt Podc 4s Martwy 4s Sr Zoln+suplinacja+francuz 5s Pt Przysiady 4s Prasa 3s Brzusio Sob Boks Dowolna partia 3x 15 aero /tydzien