sprzet

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:yaibabben PŁEĆ:M WIEK:20 WZROST:171 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:5lat z przerwami ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:91 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU:40 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA:64 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ [...]

"Ponieważ nie chciał, aby Mike urósł zbyt wysoko (bo nie pasowało to do jego stylu)." - tutaj powtarzają to o czym pisałem, ale zaznaczam, że mnie nie wydaje się to prawdziwe (na necie jest przecież pełno bzdur, m.in. nawet nie wiadomo na 100 % ile Mike miał wzrostu i ważył). Z drugiej strony, jeśli faktycznie brał tyle koksu, co mówi Cezi, to [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: WIEK:20 WZROST:171 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:18miesiecy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:75 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:34 OBWÓD BICEPSU:39 OBWÓD ŁYDKI:40,5 OBWÓD UDA:57 OBWÓD BIODER:86,5 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:88 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: OBWÓD [...]

ja bym sobie darowal ten sprzet - i oddal np., kumplowi skoro oni nie maja takich problemow i dokupil to co biles

Ja przegrałem licytację ale skusiłem się na sprzęt w normalniej cenie dostałem już emaila ,że paczka już w drodze ;D

Na dworcowej jest elegancko. Sprzęt taki jak trzeba. Jak dla Mnie najlepsza siłownia w Olsztynie. Ale jak miał bym wybierać między : Body a Kinetic ... zdecydowanie body perfect!!!

duda ma wszystko na siłowni wiec może takie hantle robić i wydawać na nie kasę. kiedyś wrzucał fotki swojej siłowni - sprzęt wszelkiej maści :-))

#zuczek222 Zapomniałem zmienić 55 miało być, a nie 67 :) #piotrekrk Nie wyraziłem się jasno. Chciałbym prosić o jakieś właśnie porady dotyczące tego co chce osiągnąć. W szczególności z uwzględnieniem rowerka stacjonarnego i basenu skoro mam taki sprzęt :) Zmieniony przez - Biszkopt92 w dniu 2012-03-27 20:43:38

Co do biegania: http://www.poranny-blog.net/Photos/Plan-10-tygodniowy.jpg Co do obcinania kcal - to chyba za często. Co do siłowni i basenu - myślisz że tam sami "pakerzy" chodzą, jest tam masa zapasionych miśków, którzy się zmieniają w dobrze wyglądających ludzi. Po za tym zawsze możesz kupić sprzęt do domu i oszczędzić czas na dojazd. Jak [...]

no i z tym wyciskaniem to popros kogoś o asekuracje... gdzie cwiczysz w Poz ? wzmosy jak robisz ? przytrzymujesz chwilę tułów na górze ? Witam:) Ćwiczę w Olimpie i Formie. Facet który zajmował sprzęt wyglądał na szalonego..Naprawdę:) Później chcąc nie chcąc i tak weszliśmy sobie w drogę i wtedy zaczął mi doradzać...w ogóle ostatnio doradców się [...]

Witam! Uczęszczam na tą siłownie regularnie i mogę z czystym sumieniem polecić. Klimat jest świetny, każdy z każdym się wita, super sprzęt marki Olymp regularnie serwisowany, dużo hantli od małych kanapeczek do 43-47 kg. Stanowisko do przysiadów z zabezpieczeniem, strefa kardio, sauna itd. Jak ktoś chce zrobić dobry trening to polecam.

http://i41.tinypic.com/sn2dfq.png Dzisiejszy dzień ciekawy lecz gardło nadal dokucza. Jade na strepsils'ie. }:-( Dieta: http://i40.tinypic.com/ou18x0.png Jakoś mało kalorii wyszło ale dlatego, że na obiad była zupa z fasoli i trochę mięsa.(nie nawidzę mięsa w zupie). Trening: Dzisiejszy trening bez aerobów ale za to podwójny Tabatas Squads. Bez [...]

6 moich znajomych posiada sprzęt Kelton ale żaden nie ma bramy-szkoda :)

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Gawlak PŁEĆ:Mężczyzna WIEK:prawie 18 WZROST:172 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:około 2lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:60kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 28cm OBWÓD BICEPSU: 32cm OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: [...]

8-O8-O Kobieto jesteś WIELKA :-D Drogi taki sprzęt do domku?

Witaj Bartek048 odnośnie tapicerki do poręczy jest bardzo łatwa w montażu nie potrzeba do tego dużo wysiłku i narzędzi. Zawsze po otrzymaniu zamówienia, należy się skontaktować z działem po sprzedażowym i dostaniesz instrukcję montażu. Poręcze są bardzo wygodne i wytrzymałem, w dodatku jest to świetne urozmaicenie treningu o pompki na poręczach i [...]

Płeć :Mężczyzna Wiek :18 Waga :90kg Wzrost :170cm Cel treningowy :masa mięśniowa Staż treningowy na siłowni 1 rok*********e inne sporty :brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :full sprzęt Dieta :dieta białkowa (30% białka 40% węglowodanów 30% tłuszczów) Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy :białko + [...]

Nie oszukuj mnie \-) Jadę zarejestrować sprzęt, tylko chyba będę musiała jeszcze przeczekać zapowiadane opady śniegu %-) Cześć Fala :-)

[...] push/pull sroda- lower (quad dominant/hip dominant) piatek - vertical push/pull czyli: poniedzialek: - wyciskanie na lawce - wioslowanie - drugie wyciskanie(inny kat,inny sprzet) - drugi rodzaj ciagu(wiosla) w tej samej plaszczyznie - cos na bic sroda: (quad dominant) - przysiad - rdl (lub inne z tej grupy) - cw. pom. na uda - lydki (mozesz [...]

Gównie trenuje domowymi sposobami od roku. wyciskanie to wynik jaki osiągnąłem na szkolnej siłowni. a teraz zamówiłem sprzęt domowy, taki zestaw od MARBO i chce ułożyć plan treningowy