SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sprzet

Czy chodziło Ci o: "sprzęt"?

  • Plan ćwiczeń i dieta

    Temat
    Trening w domu

    Witam!! Mam 15 lat mierzę 176cm, ważę 62kg. Chciałbym przybrać na masie i nabrać siły. Wcześniej ćwiczyłem prze z 2 mies, ale tylko robiłem pompki i brzuszki. Poza tym nie ćwiczyłem. Sportów też nie uprawiam (poza, wf). Mam w domu sprzęt: Ławka z modlitewnikiem i na nogi sztanga (prosta i łamana) hantle drążek Proszę o rozpisanie planu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 484 Data: 2011-11-06 21:59:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wybierać odpowiedni klub/siłownię

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Właściwy klub powinien oferować nam przede wszystkim niezbędny nam sprzęt treningowy (np. wolne ciężary i maszyny; bieżnie, rowerki i inny sprzęt do aerobów). Jeśli szukamy zorganizowanych zajęć fitness, aerobik – przejrzyjmy ofertę pod względem ceny za godzinę zajęć i czasu ich rozpoczęcia. Czy w danym klubie wolno nam zawiesić karnet, odwołać [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4470 Data: 2011-11-09 21:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedno opakowanie 3,5 KG jest nawet nie otworzone a z drugiego zjadłem jakieś 1,5 KG. Cena 50 zł + koszty wysyłki Do sprzedania również sprzęt siłowy gryf prosty PROMAX długość: 182 cm średnica: 25mm (+/- 1 mm) długość części chwytnej: 126 cm długość części gwintowanej: 2x28 cm waga 1 sztuki: 9,0 kg GRYF JAK NOWY Obciążenia stalowe nie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2011-11-10 20:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciagla aromatyzacja pomocy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] nolvadex 40mg ed)... ewidentny bol w sutku kumpel mi dla zartow przypadkiem trafil w cycka, nei swiadomie to swieczki w oczach mialem z 2h.... udalo mi sie zalatwic super sprzet mix clomidu nolvadexu provironu i paru innych skladnikow.... jak reka odjal... lecz cycki zostaly ale niewielkie... pech niesamowity... kupilem andractim epi witamine [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2011-11-15 17:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzęt do obejrzenia w Gdańsku. Cena do małej negocjacji. http://allegro.pl/sportsart-6300hr-profesjonalny-sprzet-treningowy-i1948224079.html pytania proszę na [email protected] Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2011-11-20 21:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja + siłownia + sztuki walki + dieta

    Temat
    Trening dla początkujących

    Jak w temacie, szukam dobrego rozwiązania dla mnie. Już 3-ci dzień czytam i czytam, ale przydała by się pomocna dłoń. Wiek: 24 L Wzrost: 177 cm Waga: 96 kg Cel: Zrzucić ok 15 kg, szybkość, gibkość, ogólna sprawność. Planuje jednoczesne ćwiczenia sztuk walki (amatorsko) + wyrobienie rzeźby. Sprzęt: ławka + wyciąg + drążki do podciągania (Kelton [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1942 Data: 2011-11-21 17:39:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja + siłownia + sztuki walki + dieta.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Jak w temacie, szukam dobrego rozwiązania dla mnie. Już 3-ci dzień czytam i czytam, ale przydała by się pomocna dłoń. Wiek: 24 L Wzrost: 177 cm Waga: 96 kg Cel: Zrzucić ok 15 kg, szybkość, gibkość, ogólna sprawność. Planuje jednoczesne ćwiczenia sztuk walki (amatorsko) + wyrobienie rzeźby. Sprzęt: ławka + wyciąg + drążki do podciągania (Kelton [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 511 Data: 2011-11-22 11:33:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 3 dniowy (problem)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i 2x gryf 32 cm ) . Nie mam diety poprostu jem bardzo dużo starając się nie jeść rzeczy typu fast-food itd. Alkoholu nie piję w ogóle , nie palę , nie stosuję używek. Chciałem zapytać , jaki trening na masę jest najlepszy (jeśli mam dietę) ze sprzetem który zakupiłem . Ważę aktualnie 66 kg. Pewnie będzie pojazd mnie :D z góry dzięki ;)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2011-11-26 22:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Recenzja Poręcz do ściany HD16

    Temat
    Usuniete tematy

    Witam Zgodnie z warunkami licytacji przedstawiam krótką recenzję poręczy HD16. Zacznę od przesyłki i pakowania oraz samej zawartości paczki. Sprzęt został dobrze zapakowany, pudło dostosowane do wielkości urządzenia, wszystkie drobne części zafoliowane duży plus. i dwa małe minusiki - brak wyszczególnienia zawartości paczki czyli spisu części [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2663 Data: 2011-11-30 23:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia domowa, plan ćwiczeń

    Temat
    Trening w domu

    Witam, jestem początkującym użytkownikiem silowni domowej. Mój sprzęt to sztanga prosta 180cm, 2 gryfiki 36cm, obciążenia do 50 kg i drążek. Mam w planach zespawać ławeczke. Mam 19 lat, 165 cm wzrostu i 60 kg wagi. @ pytania: 1. Czy taki sprzęt wystarczy żeby zwiekszyć masę i wyrzeźbić mieśnie ? 2. Czy jesteście w stanie pomóc mi utworzyć plan [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2011-12-07 22:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z powodu likwidacji klubu wyprzedaż sprzęt fitness oraz akcesoria treningowe. Można kupić całość lub na sztuki. W ofercie: - bieżnię - 2 rowerki treningowe - 2 platformy wibracyjno-masujące - profesjonalny sprzęt audio z funkcją PITCH (zwalnianie i przyspieszanie bitów) - kilkanaście profesjonalnych płyt z muzyką fitness (do różnych form zajęć: [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 7192 Data: 2011-12-09 11:47:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam do zaoferowania całą masę przydatnego sprzętu do trenowania sztuk walki. Sprzęt jaki mam na sprzedaż przyda się z pewnością każdemu kto myśli o dobrym treningu :) - 5x packa pojedyńcza adidas / 39 zł szt. - 2x podwojna packa kwona / 59 zł szt. - 1x2 rekawice do taekwndo / 68 zł para - [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2673 Data: 2011-12-12 22:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek do sufitu HD9

    Temat
    Usuniete tematy

    Witam. Zakupiłem, a właściwie wygrałem licytację na drążek HD9 z którego jestem bardzo zadowolony. Sprzęt został dostarczony w czasie 2 dni. Wszystko było profesjonalnie zapakowane, do niczego nie można się przyczepić. Kontakt i obsługa również były z pierwszej ligi. Drążek: Konstrukcja jest bardzo solidna i stabilna. Spawy są wytrzymałe. Na [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2011-12-14 17:38:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bon-500zł z konkursu

    Temat
    Usuniete tematy

    Witam Zająłem 2 miejsce w tym konkursie http://www.sfd.pl/KONKURS__Podziel_si%C4%99_histori%C4%85_treningu__Wygraj_bon!-t729131-s26.html i mam do wykorzystania bon na sprzęt Kletona, czas niby do marca ale chciałbym to jak najszybciej załatwic;-) Wybrałem sprzęt do którego musze chyba co nie co dopłacic a chodzi mi konkretnie o: ławka: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2011-12-16 16:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, iż wygrałem licytację drążka HD14 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/353 to jestem zobowiązany do napisania recenzji. Niestety jeszcze nie zdążyłem nawet przetestować ani przymocować go. Więc napiszę recenzję z tego co można zauważyć na pierwszy rzut oka. A więc tak. Sama wysyłka przebiegła sprawnie i szybko, lecz wynikło [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2011-12-18 20:16:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciąg do ławki czy jest sens?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Niestety musiałem przenieść siłownie bo kumpel sie wyprowadził a jako że mam w piwnicy w bloku sprzęt to musze wystawiać na korytarz sprzęt żeby ćiczyć niestety do piwnicy nieda rady zamontować wyciągu ani do ściany ani do sufitu ze względu na małą ilość miejsca i czy taki wyciąg jest dobry do ławki ? [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2011-12-20 21:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka/stojaki.

    Temat
    Marbo

    Witam. Otóż, mam taki problem, planuję zakup ławeczki wraz ze stojakami tylko nie wiem jaki zestaw lepiej wybrać, może ktoś kto posiada ten sprzęt się wypowie. Typ1: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-wzmacniana-ze-stojakami-szeroka-l005.html Typ2: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-wielofunkcyjna-wzmacniana-l002.html + [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1643 Data: 2011-12-26 20:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zrobić - sprzęt?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Siema mam 16 lat. Zastanawiam się co zrobić, bo mam 300zł do przeznaczenia na sprzęt albo rodzice będą mi sponsorowali 60zł na karnet na siłkę, co wybrać? Bo raczej za to 300zł nie ogarnę fajnego sprzętu, więc? Czy zakupiłbym za takie 300-400zł taki sprzęt czy już lepiej jeździć na tą siłke sponsorowaną przez rodziców ;D? Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2011-12-28 23:39:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowa siłownia - jak zacząć?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Siema. Nie wiedziałem za bardzo gdzie postawić temat, a nie wiem jakiej marki chcę sprzęt, więc postawię tutaj, bo googlowałem trochę i tutaj stawiali. Ok, do rzeczy. Kiedyś trochę ćwiczyłem, ale to było dosłownie parę miechów, a wiadomo jak to u początkujących bywa - często się nie chce, jest milion ważniejszych spraw do załatwienia i zawsze [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3172 Data: 2011-12-30 03:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam do sprzedania NOWEGO Netbooka firmy Acer Aspire One D257-N57DQws. Sprzęt jest nawet nieotwarty, w oryginalnym kartonie. Został zakupiony w grudniu w Zurychu i jest niestety nieudanym prezentem... Mówiąc szczerze mamy w domu już 2 komputery, a dostaliśmy dwa kolejne (właśnie 2 takie same netbooki, jak ten, który tu sprzedaję). Siostra [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 626 Data: 2011-12-30 18:15:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)