sprzet

I na wszystko starcza? przecież nieraz to ładnych kilka tysięcy dobry sprzęt kosztuje... to chyba nie tak łatwo z kieszeni na raz wyciągnąć..

Przy okazji (dla tych co się nie orientują) atlas posiada wyciąg górny i dolny, przy czym wysokość dolnego można regulować tak jak na fotce poniżej. http://fotozrzut.pl/zdjecia/b7f5887271.jpg Wytrzymałość 300kg Wysokość 190cm I blokada do nóg jest taka prosta jak na fotce poniżej http://fotozrzut.pl/zdjecia/7aeaa1c977.jpg W razie czego moge [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: M WIEK: 23 WZROST: 190 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 86 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: ? OBWÓD RAMIENIA: 42 OBWÓD ŁYDKI: ? OBWÓD UDA: ? OBWÓD BIODER: ? OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: ? OBWÓD KLATKI [...]

Sprzęt który mam: hantle 5 i 15 kg i ściskacz 40 kg. Mój plan (jak są duże błędy to piszcie) fbw 3 x w tygodniu przysiady 3 po 15 z hantlem, wioskowanie 15 kg 3 po 15 na rękę, dipsy 3 po max, pompki 3 po max (równy rozstaw rąk) podnoszenie hantla nad głowę 3 po max, na koniec jeszcze brzuszki kołyski i łydki

Przemyślałem sprawę i zrezygnowałem, dzięki za pomoc panowie, ale poszukam czegoś nowszego ;) jednak życie najważniejsze :D ma ktoś może jakiś sprzęt do sprzedania, z podkarpackiego chyba że zna jakiś tani transport ;D Zmieniony przez - daniel97 w dniu 2014-08-17 20:40:51

wszystkie te wagi czy to za 100 zl czy 999zl sa mało warte jezeli chodzi o b.dokladne pomiary skladu ciala profesjonalny sprzet ,ktory uzywa wspomniany wyzej główny dietetyk SFD to wydatek rzedu minimum 5 cyfrowej sumy , a jak nowy to grubo ponad 10tys

Te dwie strony rzeczy to jest właśnie mój sprzęt na sprzedaż ;)))

Powiem ci coś ze swojego doświadczenia. Też byłem napalony, żeby mieć sprzęt w domu i wogóle. Trochę dupereli nakupowałem, ale jednak stwierdziłem, że pójście na normalną siłownię będzie lepszym rozwiązaniem. Za te 900 zł, jak dobrze pokombinujesz, masz karnet na siłke na cały rok. Zastanów się.

Ale sprzęt masz na lata, a karnet tylko na rok. Poza tym, nie w każdym mieście jest siłownia i dla niektórych najlepszą opcją jest "pakować" w domowym zaciszu %-)

Ćwicząc na atlasie, zapomnij o budowie masy mięśniowe. Zaopatrz się w podstawowy sprzęt i rośnij albo zapisz się na siłownie. Pomijając resztę aspektów jak prawidłowe odżywianie i regeneracja..

IMO nie ma co sie rzucać na takie ławki z milionami bajerów. Lepiej zainwestować w coś prostszego i potem ew. to rozbudować o dodatkowe sprzęty (typu stacja do nóg, modlitewnik). Ja mam u siebie w domu ławke Kelton'a i sprzęt technicznie jest jak nowy, nic nie skrzypi, nic nie trzeszczy. Więc jeśli miałbym wybierać między tym co dałeś w linku, a [...]

Link tylko przykładowy. Chodzi o to, że można "wyrwać" porządny sprzęt w tej samej cenie. A uwierz mi, że taka używana ławka kalton/marbo i tak wytrzyma dłużej niż to nowe z allegro.

Pushhard, no niestety, jest na odwrót^^. Momentami to mam nawet wrażenie, że raczej nie jestem tam mile widziana, w końcu zajmuje sprzęt %-)

mareckizawada tu nie chodzi o to czy uprawiać sport czy nie . Tu chodzi czy nadmierny wysiłek fizyczny typu maraton, triatlon i tego typu sporty prowadzą do patologicznych zmian w organizmie człowieka czy nie?. Skąd pojawiają się zmiany miażdżycowe w tętnicach młodego 27 letniego wysportowanego mężczyzny przecież powinien mieć tętnice jak zdrowy [...]

Samymi hantelkami masy nie zrobisz, nie chcę martwić. Polecam siłownię i profesjonalny sprzęt

Nie wiem o co dokładnie ci chodzi, ma w domu odpowiedni sprzet zeby wykonac splita i robi go, na siłowni generalnie głownie cwiczy sie na wolnych ciezarach, jedynie do czego silka by mu sie przydala to na nogi, pzdr.

ja te tematy juz czytalem, bardziej mialem nadzieje ze ktos w miare ogarniety w temacie, widzac jaki sprzet mam do dyspozycji bedzie w stanie ulozyc jakis przykladowy plan w miare efektownych cwiczen FBW, ta metoda ABA BAB

WAGA CIAŁA: 74kg ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: MARTWY CIĄG: WYCISK SZTANGI NA ŁAWCE POZIOMEJ: WIOSŁOWANIE SZTANGĄ : WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : ****CEL************************************************* MASA JAKOŚCIOWA INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : do marca 2015r POPRZEDNIO ROBIŁEM : [...]

Kupie sprzęt do pędzenia bimbru jak ktoś wie kto robi to czekam na info

OBELX ten sprzet mozna na miekko skompletowac na allegro,w sumie moze sprobuje cos ogarnac i jakbys byl chetny to moze Ci odsprzedam