sprzet

Sprzęt fajny tylko pomieszczenie ogarnij trochę bo nie jest za duże i zagracone

Siemka, fajna siłka, sprzet pierwsza klasa^^ Pozdro wpadnij do mnie;) http://www.sfd.pl/Si%C5%82ownia_%C5%81ukasz%3B_-t371371.html

Nom sprzęt całkiem spoko Tylko gdybyś usunął parę zbędnych rzeczy stamtąd to byłoby gites...

ta popuri zawsze na zapleczu trzyma ten niezzawodny sprzet do treningu co ostatnia z youtuba linka wrzucal hahah¨

nie mam żadnego z tych trzech :P jaki sprzęt ?

nie tyle więcej, co inny sprzęt

nie przemawia do mnie ten sprzet na crossficie wgl nie uzywam, jezeli już to pierścienie

Dzisiaj nogi Najwyżej beda mi musieli sztange trzymać żeby z karku nie spadła z lewej strone Ja wychodzę z założenia, że jak się chce to zawsze znajdzie się sposób. Z drugiej strony jak się nie chce to zawsze znajdzie się powód Znamy wszyscy przypadki ludzi-****usiów którzy tylko mówią, że poćwiczyliby sobie czy coś ale np. nie mają czasu, [...]

65mg geranium? Za dużo, mój sprzęt nie wytrzyma tego. Zwykłe AAKG + Cofeina + BA.

naciskasz przyciśki a na ekranie przebarwienia jak na kalkulatorze sie robią, apara z dupy, z 50mb pamięci. nic nie ma,. tylko wygląda z daleka jak nokia, bo jak ma sie to w rękach to uczucie jak byś miał sprzęt z zabawkowego

no co Ty, jeszcze nie. trzymam do cyklu 80% białka, kurva dobry sprzęt

Lubię ćwiczyć,u nas w małej mieścinie są 2 siłownie, i to czynne od 15-20 jest kupa bydła i cały sprzęt zajęty,z racji tego ćwiczę u siebie.I Nie mam możliwości robić nóg,kiedyś robiłem przysiady,zająłem się techniką.. Ale jak nie mam stojaków to co ja mogę zrobić.A ubolewam cholernie nad swoimi chudymi nogami. Ojciec mówi biegaj,no kur.. [...]

sorry nie pilnuje interpunkcji piszac w necie moglbys tam wrzucic przecinek chodzi mi o tylni akton barkow. a to masz rację, bo prawie nikt nie ćwiczy tyłu barków. Tak samo jest z przedramionami, prostownikami, kapturami. No i czasem z nogami. Sam na początku ćwiczyłem przez chyba rok tylko klatę i bica w sumie %-) ale to było bez żadnego [...]

sorry nie pilnuje interpunkcji piszac w necie moglbys tam wrzucic przecinek chodzi mi o tylni akton barkow. a to masz rację, bo prawie nikt nie ćwiczy tyłu barków. Tak samo jest z przedramionami, prostownikami, kapturami. No i czasem z nogami. Sam na początku ćwiczyłem przez chyba rok tylko klatę i bica w sumie %-) ale to było bez żadnego [...]

aktualnie + słaby sprzęt i fotograf :P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f03199db109941d285df28bc1eb20253.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/06a5beb8a3cf4d828c49fec32ea129e8.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6421890d4fbf49d3b697e5b6cf24d9fe.JPG Zmieniony przez - Sadli w dniu 2014-03-08 14:09:27

tylko, ze u phelpsa jeszcze waznym czynnikiem byl sprzet, jak go zakazano, to pojawili sie inni lepsi, co nie zmienia faktu, ze zdominowal pekin

Kupie sprzęt do pędzenia bimbru jak ktoś wie kto robi to czekam na info

OBELX ten sprzet mozna na miekko skompletowac na allegro,w sumie moze sprobuje cos ogarnac i jakbys byl chetny to moze Ci odsprzedam

Sprzęt wystarczający, chociaż przydałby się drążek do podciągania (groszowe sprawy), ale weź pod uwagę, że obciążenia kiedyś będzie mało. Przy takim stażu zabierz się za FBW. Co do odżywiania polecam "10 wskazówek żywieniowych"

Frittata cukiniowa: średnia cukinia, 4 jaja, mięsko trochę sera śmierdziucha lub parmezanu(niekoniecznie), oliwa, papryka albo pomidor, albo jedno i drugie, przyprawy. Cukinie umyć, nie obierać, pokroić w cienkie plasterki albo półplasterki i podsmażyć np z oregano na oliwie. Ubić jajka z przyprawami wedle uznania. Wrzucić w nie cukinie i mięsko. [...]