sprzet

Sprzęt? Zależy czy to jest taka Twoja chwilowa zajawka bo koledzy Ci coś powiedzieli i zobaczyłem z 2 filmiki na yt, czy może bardziej samo Cie to natchnęło? Nieważne gdzie byś chciał się zapisać na treningi, to jeśli chodzi o sprzęt podstawowy to swój musisz zawsze mieć (rekawice i szczęka - dodatkowo ochraniacze na piszczele, jaja (zaleznie od [...]

A po jakim czasie trzeba zakupić jakiś sprzęt ?

Witam Oto mój plan proszę o ocenę i ewentualne poprawki. Uczulam tylko, że treningi mogę wykonywac zaledwie w tygodniu weekendy odpadają - brak dostępu do siłowni. Sprzęt także mam ograniczony brak wyciągów bramy suwnicy. Podstawowe sprzęty tylko. Poniedziałek Mięśnie klatki piersiowej- - wyciskanie sztangi na ławce skośnej - 4 serie (12/10/8/8 [...]

hator: Nie wiem, jaki sprzęt u siebie na siłce, więc znowu musze klatę napisać "w ciemno": -Wyciskanie sztangi na ławce skośenj 12,10,10 -Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 10,10,10,8 -wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 10,10,10 -pompki na poręczach 3x12-10 Aero dorzuć po 20-25 min po treningu nóg, pleców i rąk BCAA wrzuć przed [...]

Witam! A więc tak, 3 lata temu skończyłem ćwiczyć na siłowni, ćwiczyłem rok u kumpla, efekty były mimo średniego dbania o dietę i bardzo lubiłem ten sport Przez ten czas mega się rozleniwiłem, zmieniłem rower na samochód itd... Przybyło pare kg, przy 186cm mam jakieś 95kg, może ciut więcej. Głównie zalało mi brzuch i trochę nogi. Teraz chce kupić [...]

ja mam sprzet i z tej firmy i z tej i jakosc jest podobna takze to jest obojetne. O ile dobrze widze na zdj to z marbo maja pokretla na stojakach, jesli tak to + dla marbo. Bez tego pokretla jak wysuniesz wysoko stojaki to sie beda gibac. Ale i tak w zyciu bym nie kupil takich stojakow, ja kupilem stojaki bramowe i jestem bardzo zadowolony ps do [...]

Link Do Strony: http://kluczbork.pl/forum/index.php?topic=2671.0 Sprzedam lub zamienie za sprzet na silownie lub cos innego oferowac! z mozliwoscia doplaty.

witam chciałbym wyrazic swoja opinie co dosprzętu KELTON po pewnym czasie użytkowania ,sprzęt jak najbardziej funkcjonalny twały i wytrzymały choć wprowadziłem pewne poprawki w hd6 ,hd5 duzo osób pisze i mozna to poprawic! uchwyty mają za małą srednice przynajmiej fi 28 a najlepiej fi 30 mogą byc jescze poradełkowane ja tak zrobiłem ławka heavy [...]

Panie Piotrze jak cwiczyc ręce żeby nie rosły a utrzymywały się na stały poziomie. Sprzet ktorym dysponuje to ławka, sztanga, hantle

Witam mam na sprzedaż ławkę do ćwiczeń firmy Kettler . Do ławki dodaję : ,Obciążenie 2x20kg ,Obciążenie 2x10kg ,Obciążenie 2x5kg ,Obciążenie 8x2kg ,Obciążenie 7x1kg ,Gryf prosty ,Gryf gięty ,2 proste gryfy pod hantelki ,duże rolki na sufit do wyciągu ,2 x małe rolki do wyciagu ,linki do wyciagu ,chwyty do wyciągu ( szeroki i wąski) , uchwyt do [...]

Witam jestem tu nowy mam 13lat. Jeszcze nie jestem obeznany w tym wszystkim i nie wiem co i jak. Jeśli ktoś mógłby mi pomóc byłbym bardzo wdzięczny. Mój sprzęt http://allegro.pl/zestaw-45-kg-sztanga-hantle-obciazenia-zeliwne-i1449369630.html http://allegro.pl/hit-mocn-lawka-pod-sztange-gwarancja-24-m-ce-i1450137245.html I mam pytanie jeśli ktoś [...]

Może rzeczywiście jest taki okres że czeka się na sprzęt trochę dłużej ale nic dziwnego dobry sprzęt to każdy chcę kupić. sam mam trochę rzeczy Keltona. Najbardziej cieszę się z kupna modlitewnika PL5 i Łydkownicy serii PRO czekałem 2 dni od zamówienia do sprzętu w domu więc chyba nie tak długo... Żałuje tylko nie kupienia ławki PL9 w starej [...]

Wróciłem ! Pobyt na nartach się udał, kozacko było. Codziennie ponad 4h jazdy. Nogi zostały skatowane. Na dodatek, nie wiem czy to dobrze czy źle, ale pojawiły się rozstępy w górnej części ud. Prawie nie widoczne. Po nartach uda się poprawiły, widać delikatny progres Trening na wyjeździe zrobiłem tylko jeden... A dokładnie klatę Dzisiaj zmieniam [...]

typowy dobry sprzęt

W całej rozciągłości popieram. Podejście niepoważne. Wystawiają aukcję na sprzęt którego nie posiadają o potem czekaj sobie.... nie polecam giziu w marbo też są opóźnienia.. tam też powiesz że niepoważne podejście? wystarczy wejść na allegro i poczytać komentarze

[...] PEMPKA: 90 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 98 OBWÓD BARKÓW: 119 OBWÓD NADGARSTKA: 16 OBWÓD KOSTKI U NOGI: 23 ****POMIARY POZIOMU TŁUSZCZU************************** nie mam sprzetu aby to policzyc ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - nie sprawdzalem MARTWY CIĄG: - 100x8 WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - [...]

Ćwicze dośc długo, ponad 2 lata ale wiadomo bylo to zdobywanie doświadczeń nawet kiedyś zrobiłem cykl na krecie oczywiscie 0 rezultatów bo i plan lipny i brak diety teraz diete trzymam plan zmieniłem mam nadzieje na lepsze i doszlem do wniosku że wrzuce sobie cellpumpa + jakieś węgle (w trakcie zakupu) i zrobie cykl i stąd moje pytanie czy ten [...]

[...] nienajlepszej widocznosci... (oczywiscie do zadnych zwierzatek nie strzelam ni to z luku czy nawet z procy) -a jeszcze inna sprawa jest organizacja czasu, transportu i kasy na fotodzialalnosc wzgledem imprez (anioly mnie nie nosza na mapie, ani tez manna sie z nieba nie sypie...). o kasie na sprzet nawet nie wspominam bo to chyba oczywiste.

W całej rozciągłości popieram. Podejście niepoważne. Wystawiają aukcję na sprzęt którego nie posiadają o potem czekaj sobie.... nie polecam

Wiem wiem sprzęt macie dobry dlatego tylko u was kupuję no i raz z tym wyciągiem czekałem trochę a tak to zawsze expresowa dostawa.