sprzet

28mego mam, czyli już niebawem za 6 dni / chociaż 3ymajcie kciuki za mnie :-) / wgl nie idę na siłkę, a wybieram się na kick boxing :) ostatnio były takie incydenty i pomyślałem że sw się bardziej mi przyda, treningi siłowe rozpocznę w domu, przeniosłem sprzęt 2 dni temu tam gdzie mam przewiew balkon itd, na dodatek nie ma już mowy o wymiotach [...]

Panowie zejdźcie na ziemie! Proponujcie sprzęt do kilku stówek, a nie suwnice, która jest warta prawie 2tys, a może zostać sprzedana na forum za 1/2ceny. W każdym razie każdy towar keltona do kilku stówek znajdzie chętnych ;)

zawsze lepiej robić coś niż nic radził bym powoli zbierać na jakiś sprzęt :) zrób jeszcze pompki odwrotem i np pompki na stołkach w powietrzu niewiem jak to opisać :D z czasem zwiększ liczbe powt albo coś napewno coś ci da trening

[...] sprzed głowy siedząc 3x 10 - Wznoszenie ramion na boki ze sztangielkami 2x 10 - 1 SZTANGIELKA - Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 3x 10 Kark - Wznoszenie barków ze sztangielkami (szrugsy) 2x max - 1 SZTANGIELKA Dasz rade to zamienic na moj sprzet? napisalem go w wyzszych postach. Zmieniony przez - Kirian110 w dniu 2012-08-22 20:04:46

przerobilem 1, jak pierwsza odpowiedz w temacie, na swoj sprzet. I co ? zle. :) NIby wszystko tam gdzie ma byc, cwiczenia prawidolowo na biceps, triceps, ale zle. :)

[...] gwarancji raz cos sie dzialo z elektronika ale serwis usunal usterke i poza tym nic sie nie dzialo. Co wazne wlasnie: kettler ma dobry serwis. Warto wydac wiecej to bedzie sprzet na lata i posluzy moze innym czlonkom rodziny rowniez :) Rowerek stacjonarny w domu bardzo dobra sprawa: oczywiscie bieganie itd. najlepsze, ale po pierwsze nie zawsze [...]

w8mp250- domyślam się, ze jesteś jednym z "hatersów", bądź po prostu czujesz się mocny :) Powiem ci tylko, że fakt, że nie chodzę na siłownie nie oznacza, że nie ćwiczę. Czy wiesz co to jest "zakup sprzętu"? Mogę ci to wytłumaczyć. Polega to na tym, że pieniądze, jakie posiadam, przeznaczam na zakup sprzętu do ćwiczeń (Sztangi/ hantle/ ławka [...]

PS Przedstawiony przez ciebie plan, to chyba FBW. Takim czymś to może sobie ćwiczyć twój avatar :( nie tylko awatar sam też ćwiczę. jeśli to dla ciebie za trudne może powinienes jednak pomysleć o czyms innym... np skakanka. zapoznaj się z regulaminem i nie zawracaj głowy jeśli nie podoba ci się konkretna rada. Czy wiesz co to jest "zakup sprzętu"? [...]

Hmmm mnie też to trochę odstrasza ( w razie kontuzji czy coś), ale chyba jak na umowę przystało mają jakiś okres wypowiedzenia. Pogrzebię trochę w ich dokumentach i się zorientuję :) Przyciąga mnie natomiast wielkość, nowy sprzęt, ciekawe zajęcia fit- podobno w skład karnetu wchodzą też parking na 3h, napoje gorące i wypożyczalnia dvd :)

najpierw zorganizuj sobie sprzet-dopiero mysl o planie....a na samym koncu-o suplementach.

siłka siłką, poćwiczę w domu przeniosłem sprzet do 2 pokoju i jest świetnie, dobrze się czuje zero problemów podczas ćwiczeń (nawet w upale) ten pokój na mnie tak działał, zawsze w nim duszno itd a tu otworzę sobie balkonik i dipsy porobić aż ochota bierze :-P a sw się zawsze przyda, ja ostatnio incydenty miałem takie i mnie skłoniło :-)

3 km w 20 min to konkret całkiem wynik po przerwie :-)) daj jakieś wrzuty z endomondo, po coś chyba kupowałeś nowy sprzęt :-> %-)

artur_j, jaj mam lawke z tej serii, ale prosta. Moge powiedziec, ze lawka jak na taki sprzet, za takie pieniadze solidnie zrobiona. Miekka i wygodna, i tutaj mniej wazna rzecz, ladna. pozdr.

z tym sprzętem nic nie zdziałasz, jeśli nie masz kasy na karnet na siłownie lub własny sprzęt idź do działu trening w domowych warunkach

ponieważ nie jest dopasowany do twojego poziomu wytrenowania powinieneś 1 kupić ciężar(sprzęt to podstawa) 2 zacząć od zbudowania porządnej bazy do treningu czyli proste FBW 6 -8 tygodni (skupic się na poprawności technice wykonywania ćwiczeń, diecie regeneracji) 3 powrócić po tym czasie zdac relacje jak ci idzie [...]

I ty myślisz że kelton podda się budowie na jego projekcie i podpisze się pod tym na jakim ty świecie żyjesz coś będzie nie tak i co w tej sytuacji ma zrobić taka firma jak kelton powiedzieć że poddała się wizji jakiegoś kolesia. Może to zlecieć jakiemuś spawaczowi a nie firmie produkującej sprzęt

Napisałem ,że projekt by był poddany korektom w firmie. A wiesz ile będzie trwało robienie wszystkiego w firmie projektów itd? Więc zasugerowałem ,że sam może zaprojektować bo to ma być sprzęt dla niego a nie dla wszystkich userów. I wiem o co Tobie chodzi, dlatego ze względu na koszta, czas itd wlasnie bym podziałał u jakiegoś spawacza. pzdr. [...]

A Ty znowu zmiany? %-) Możesz mi sprzęt oddać };-)

ok, sprzęt mam, a jakieś ćwiczenia na kaptury ?

50 dych plus placisz za dowoz. No i poszukaj soie kuriera, ktory mi tutaj dojdedzie po sprzet ;p Zmieniony przez - MojeImie w dniu 2012-08-24 18:21:10