sprzet

Oj... i kolejną dopadło. Zdrówka życzę! Ja też dwa dni miałam do dvpy, dziś już lepiej i pora do ćwiczeń wrócić. A Ty się nie przejmuj, ostatnio tyle ćwiczyłaś że Ci ta przerwa nie zaszkodzi, sprzęt nie zajac- nie ucieknie ;-)

Dziewczyny to nie chodzi o to, ze gosc mnie irytuje bo to by bylo piks. To gosc z mojej firmy i w dodatku z wyzszego stolka (wiec nie moge odpowiednio opie...ic). Stary dziad mysli, ze wszystko moze miec. Mowienie do niego kategorycznie "nie" dziala na niego motywujaca do zdobywania. Odpuscilam sobie silke na jakis czas moze gadzina pojmie [...]

Azzi jak policzylam koszty silki to co miesiac moge za to sobie kupic jakis sprzet. Jak cos wiekszego to zwroci sie po 2-3 miesiacach. Na orbiego to juz zerkam od dawna by sobie kupic. Chociaz jak juz jestem na silce to mobilizacja jest a w domu to zawsze mozna sobie odpuscic i posiedziec chwilke:-) Z barkiem nie ma zartow. Potrafi dokuczyc [...]

iti chyba o zbyt póżnej porze piszesz bo ciężko zrozumieć ;-D Sprzęt do nagrywania przygotuj };-)

mam pytanie. mysle nad otworzeniem wlasnej silowni. czy moglby mi ktos poradzic jaki sprzet na poczatek jest najbardziej potrzebny , przydatny?i jak to cenowo mniej wiecej wyglada? z gory dzieki za pomoc

dobry temat!! wszystko ładnie poukładane... niestety sprzęt profesjonalny jest niebotycznie drogi a wcale nie musi być lepszy od "własnego" co do obciążników z kolei to trzeba wziąć ze sobą klucz tylko nie pamiętam czy 22/24...

Elegancko też właśnie zaczołem robić siłkę dziś skończyłem malowanie a od jutra robię sprzęt:) SOG

Proszę nie denerwować Pani Magdy a co do Marbo to ich sprzet każdej linii oprócz professional jest gorszy od Keltona. Niby mają wszystkie części spawane a nie skręcane ale to nie ma różnicy bo i tak nikt na tym nie będzie wyciskał Bóg wie jakich ciężarów. A jak ktoś chce zawsze może kupić Keltona serie Hotel&Spa i jest tańsza od Marbo a też [...]

A nie lepiej odżałować te 700zł i zainwestować w markowy, bezpieczny sprzęt?

Nie jestem zwolennikiem robienia sobie sprzętu. Wg mnie lepiej wydać trochę forsy i mieć pewne konstrukcje, poza tym taki sprzęt możesz potem komuś sprzedać... a samoróbki? Kto weźmie?

Zobaczymy co z tego wyjdzie, wczoraj na myśl o jedzeniu węgli zjadłam dużo słodyczy ale bardzo źle się czułam i to był głupi pomysł o dziś wracam do czystej, zdrowej miski tylko większej. Tsumbame, szukaj bo warto, na siłownie pierwsze wejścia są zawsze darmowe. Ja też próbowałam kilka siłowni. Kiedyś chodziłam na siłownie, gdzie były dwa [...]

Raczej leah chodzilo pewnei o kupienie uzywanego, bo czesto ludzie kupuja wypasiony sprzet i 2 razy machna po 10 minut. Nastepnie wedruje do 'pokoju goscinnego/skladziku' a pozniej na ebay ;-) Sama mam nienajgorszy rowerek treningowy, ktorego nie uzywam w ogole, bo nie lubie, wole pojezdzic na zwyklym dokladnie ..ja kupilam swoj za 10 funtow...a [...]

Leah, jeśli chodzi o obciążenia itd to się zgodzę. Ale niestety kupiłam wioślarza hydraulicznego i serio to badziew. Szkoda nawet 10 zł nie mówiąc już o większej kwocie. Dlatego, moim zdaniem, lepiej się sprawdzi tańszy rower czy orbi. Chodzi mi tylko o to, żeby dziewczynie niepotrzebnych wydatków oszczędzić. Bo teraz taki sprzęt jak orbitrek [...]

dzięki leah, to juz wiem co nastepne kupie:) bede raczej kompletowac w domu sprzet bo bylam u mnie na silowni to tam maszyny jakies sa ale jesli chodzi o reszte to bieda a ciasno, ze nie ma sie jak ruszyc zreszta osoby tam cwiczace nie wygladaly na skupione na cwiczeniach bardziej na pogaduszkach, wczorajsze ćwiczenia [...]

W domu jest fajniej niż na siłowni, serio. Zainwestuj w sprzet domowy, zwróci sie szybko.:-)) W sparawie rozkładu napisz pw albo wpisz się w prośbach do modów.:-)

dzieki Obli, ze zajrzalas-tak to u mnie czasami wychodzi, ze nie daje rady wiecej doodac kg bo mam problem ze stawem barkowym juz chyba 4 lata i raz boli mniej a raz wiecej a jak dzien wczesniej robilam to "przemeblowywanie", zeby sprzet ustawic to jednak nadwyrężyłam go starosc nie radosc

Hehe pewnie, że bez. 90kg w koszulce to byłby wstyd. W weekend mój trener jedzie na MP w TS i zakupi mi sprzęt. Na początku myślałem tylko o kostiumie, ale doszedłem do wniosku, że zrezygnuję z części suplementacji na rzecz koszulki do wyciskania i trochę podgonię ławą na zawodach

ładnie Sene to wszystko idzie to jest najgorsze, wiesz, ze musisz kupic sprzet bo wtedy wypadniesz lepiej,ale musisz zrezygnowac z supli/zarcia co tez jest niezbedne, szkoda ze nie mamy tyle siana,zeby na wszystko starczalo.gdybym mial siano na naprawde prawidłową diete to bym juz dawno wygladal jak monster ale mamy cos, czego nie da sie kupic - [...]

No ja też się cieszę. Zgadza się kostium bez szelek. Ogólnie świetnie mi się w sprzecie robi z tego względu że przy mojej technice ciągu pracuje głównie grzbiet, który mam strasznie mocny za to gorzej z nogami. Ale sprzęt bardzo "Wydajność" nóg poprawia i super mi się w nim robi siady PS: Dziko masz jakieś sposoby na złagodzenie bólu po [...]

Widzę, że przygotowania do startu idą zgodnie z planem. Sprzęt potrafi zdziałać cuda, zwłaszcza dobrze dobrany i bandaże odpowiednio ściśnięte to gwarancja udanego startu. Miło wspominam jak mnie wiązał Pan Adam Jasiński z Wrocławia , który mnie prowadził w trójboju - jak zakładał bandaże aż łzy same płynęły na początku z bólu a później ze [...]