sprzet

Witaj Z mojej strony mogę Ci polecić naszą ławeczkę wolnostojącą ze skosem ujemnym i dodatnim. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/14/285 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HL9_3.jpg Za ławkę zapłacisz 342zł i 0 zł za wysyłkę, jest na prawdę warta swojej ceny, wygodna, solidna i wytrzymała i w dodatku posiada świetną regulację, a także [...]

Sam nie wiem czemu nie robiłem nóg, głównie chodziło mi o partie powyżej pasa. Aktualny plan: Poniedziałek: a)Barki -Wyciskanie sztangi sprzed głowy (serie 10-8-6-4) obciążenie (34-36-38-40) -Wyciskanie sztangi zza głowy (serie 10-8-6-4) obciążenie (34-36-38-40) -Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia (serie 10-8-6-4) obciążenie (34-36-38-40) b)Plecy [...]

dieta u mamy jest dobra ale nie koniecznie zdrowa:P coś o tym wiem:P jest parę trików co i kiedy (też jest ważne) jeść z diet to dość sprytną i mądrą jest dieta carb cycling - na forum oczywiście jest na ten temat a nie jest jakaś kosmiczna (jakoś najbardziej sensowna mi się wydaje, a w żaden sposób nie jest rygorystyczna - ot - prosta zasada ile [...]

Witaj Moim zdaniem lepszy będzie krzyżak. Mogę Ci polecić nasz krzyżak; http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/3/67/120 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/PM3_3.jpg Przypominam że dla użytkowników SFD mamy 5% rabatu na nasz sprzęt. Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)

aporpos ch**a musi byc dobry sprzet bo duzo wymazal %-)

Zamiast diety przeznacz kasę na jakiś podstawowy sprzęt, bo nawet z najlepszą dietą pompkami masy nie zrobisz.

Mógłby się ktoś jeszcze wypowiedzieć w sprawie trening obwodowego w domu? Trening: +1 obwód co 14 dni Przerwa między obwodami: 3 minuty Ćwiczenie : Odpoczynek Podciąganie = 30s : 30 s Skakanka = 30s : 30s Pompki = 30s : 30 s Skakanka = 30s : 30s Brzuszki = 30s : 30 s Skakanka = 30s : 30s Przysiady = 30s : 30 s Skakanka = 30s : 30s Spięcia [...]

fit fight club na urysnowie - duza ( nawet bardzo ) silka, fajny sprzet, 110 za open, klimat osiedlowy To rozumiem taka ironia miała byc? Bo ja tam bylem i jesli to jest duze... :-) Chociaz ogolem calkiem spoko.

Witaj kaprall Ja mogę Ci polecić coś z naszej firmy bardzo solidne i wytrzymałe poręcze. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/24 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HD0_HD1_1.jpg Z tych poręczy możesz także zdobić drążek co daje Ci więcej miejsca i oszczędność pieniędzy ;-) Dla użytkowników SFD mamy 5% rabatu na nasz sprzęt. Podaj mi [...]

pierwsze pytanie gdzie chcesz nim jeździć? jeśli po wysokich górach i po błocie (głównie)z zawrotnymi prędkościami to możesz myśleć o tarczy tylko nie o takiej bo to tektro to fajne hamulce ale żeby było i żebyś mógł się pochwalić że masz rower z "tarczówkami" weź v-brake! przynajmniej jest mniej skomplikowany a równie skuteczny co taka [...]

NICK: kanibal PŁEĆ: m WIEK: 25 l WZROST: 183 cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 l ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 95 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 34 cm OBWÓD BICEPSU: 39 cm OBWÓD ŁYDKI: 46 cm OBWÓD UDA: 70 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 95 cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 110 OBWÓD BARKÓW: 132cm OBWÓD NADGARSTKA: [...]

Poręcze Marbo Semi- Pro jak najbardziej mogę polecić :-) także bierz i się nie zastanawiaj%-) Nie ma, co oszczędzać jak sprzęt posłuży Ci na lata ;-D

Czy mógłbym prosić o linki do takich treningów ? Za około miesiąc będę mógł zainwestować około 300 złotychw sprzęt do treningów. Zbliżają się wakacje i planuję spędzić je intensywniej, zacznę uprawiać nowe sporty (tenis, może boks) i koszykówkę.

NIE BIERZ TEGO !!! obciążenia pójdą za 2-3 miechy na śmietnik, beton/plastik g**** warty. Inwestuj w porządny sprzęt, obciążenie ma być żeliwne :-) Serio wstrzymał bym się jeszcze i dołożył na coś lepszego ;-)

Do tego dokupił byś długi gryf i już by można było trenować.. i jakiś drążek by się przydał... Mówię ci dołóż te 200 czy 300 zł i miej już konkretny sprzęt do ćwiczenia

[...] niewiele, w łapce skromne 53cm /SFD/Images/2015/12/31/a19a712b6e3b4b5d873f4c65de707766.jpg i ja podczas dekoracji i wręczania nagród zawodnikom %) - bony na odzywki/sprzet kelton - taka forma nagrod sprawdza sie od 1 edycji i na pewno przy niej zostaniemy, zawodnicy sami wybieraja sobie jakie chca suple od danego sponsora, nie ma [...]

[...] sponsorów , u juniorów (1 miejsce 1500zł , 2 miejsce 1000zł, 3 miejsce 750zł), nagroda OPEN (2000zł) jak to bony Keltona sponsorowane przez SFD - czyli do wykorzystania na sprzet, obciazenie i wszystko co tam Kelton ma w ofercie. W kategoriach seniorów, nagrody wynosiły odpowiednio: 1m - 1200zł , 2m - 700zł, 3m-500zł w suplach od danego [...]

Witam:) Proponujemy Ci ławeczkę z możliwością ćwiczenia brzucha: http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HL9_3.jpg Ławeczkę tą można rozbudować o dodatkowe elementy takie jak: Blokada na uda: http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HZ2_nowy_1.jpg Modlitewnik: http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HZ6_nowy_1.jpg Stacja na nogi: [...]

Ty się śmiej, ale jeden koleś od nas który miał sprzęt ni zadbał o to i koleś mu spadł bo lina pękła...

[...] %-) Przyszedl wlasciciel i mowi mi, ze on rozumie ze 'uzywanie magnezji jest takie profi' i wogole, ale czy moglbym przestac. Wiec dogadalem sie, ze poprostu bede wycieral sprzet po sobie i tyle %-) k***a kabaret lekki %-) A ogolnie po juwenaliach jestem wyj**any. Dzisiaj pierwszy dzien kiedy sie wyspalem i trzymalem normalnie miske... Mam [...]