sprzet

http://www.sfd.pl/Regulamin_dzialu_Junior_SFD_ANKIETA%2B_podstawowe_info._-t816238.html Wypełnij. Powiedz jaki masz sprzęt ;-) Pokaż tą dietę jaką tu miałeś ;-)

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Kryzbi89 PŁEĆ:Mężczyzna WIEK:21 WZROST:184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: juz jakis czas,ciezko powiedziec,ale dobrych kilka lat z roznymi efektami ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:90 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 421 OBWÓD ŁYDKI: 40 [...]

.****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Robert Koksu PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 17 WZROST: 190 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 miesiecy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 82 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI [...]

witam, jestem zainteresowany calym obciazeniem. Oferta aktualna? Podjade po sprzet.

bierz lepiej keltona sam posiadam od nich sprzęt i jest solidny,

A ten trening co wstawiłem jest zły ? Konsultowałem go z kolegą co ćwiczy 4 lata i naprawdę widać , że ma efekty treningowe. Nie jest zalanym wieprzem ale proporcjonalna sylwetka tak więc wiedze jakąś ma. Z wypoczynkiem problemów nie ma już. Tzn wiesz wstaję o 5 rano do pracy tak więc chodze spać o 21 ale zasypiam kolo 23 max. Zawsze mogę coś na [...]

Masz sprzęt hantle , sztangi , ławeczka ? lub masz dostęp żeby go zrobić ? Bo samego brzucha sie nie oplaca i ramion

waga z 65 do 70 poszla, Nogi robie, nie ma az takiego duzego zaplecza jesli chodzi o sprzet, ale staram sie cwiczyc wszystkie partie.

Jakie kalorie??? %-) On waży 63kg, tu dieta jest prosta. Z resztą wielu mówiło, że je za 3 ale gdy przychodzi do stałego jedzenia o stałych porach to fajnie już nie jest. Wklej ankietę to pomyślimy. Jaki masz sprzęt w domu?

Płeć : M Wiek : 17 Waga : 90 Wzrost : 17 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 1 miesiąc Uprawiane inne sporty : aeroby Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full sprzęt Dieta : proteinowa Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : odzywki bialkow i węglowodanowe Ostatnio przerabiany plan: [...]

Zrób gdzie ci będzie odpowiadało i tyle. Ja mam siłkę w piwnicy sprzęt wystawiam na korytarz czasem sąsiedzi przechodzą ale pasja ważniejsza niz warunki. Zmieniony przez - przemas931 w dniu 2012-05-13 19:14:47

TOP NOTCH dzisiaj było otwarcie siłowni... z samego rana przetestowałem sprzęt ,część sprzętu była dopiero skręcana ale wszystko wyszło OK /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b64f09ac954f44e594a82917086067e1.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5356dbd733cb402380d4013eb7f68d9d.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2e11529493f844dfbf604b641bc88b96.JPG [...]

Wiśnia - kalkulator? Mój kartofel ma chuyowy kształt, a że ja po kierunku konserwator powierzchni płaskich to się nie mogłem zdecydować. Jak wpadnie hajs, to lepszy sprzęt będzie. Darek - wiem, tylko że mam garba w piersiowym i inaczej to już wyglądać nie będzie.

Witam. Ma ktoś może jakieś świeże informacje jak tam siłka na flocie? Jaka cena, sprzęt itp?

Wiek 25 Wzrosty 181cm Waga ok. 70kg Cel masa Staż siłownia zaczynam obecnie 1mc, wcześniej w domu siłownia sporadycznie Sporty teraz nie wcześniej połka nożna Sprzęt full Dieta coś ram będzie Przeciwstawiając nic mi o tym nie wiadomo Suplementy może za jakiś czas

Każdy od czegoś zaczynał..... dokupuj sprzęt i tyraj ;-)

płeć: mężczyzna wiek: 19 waga: 77 wzrost: 180 cel: redukcja staż: w sumie to wszystko zaczynam od zera inne sporty: siatkówka i piłka nożna ale tylko rekreacyjnie sprzęt: ławka, hantle, sztanga, drążek dieta: jest przeciwwskazania: ból dolnego odcinka pleców suplementy: clean burexin

Niby takie spartanskie warunki ale zasady jak w jakiejs kolorowej sieciowce ale jak niszczysz sprzet to dobrze ci tak!:-D Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-05-14 21:14:24

Albo codziennie powoli wynos obciazenie i kompletuj sprzet u siebie.

sprzęt jako taki masz ;). na początek chyba starczy. przydało by się abyś wrzucił ankietę