sprzet

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:buli. PŁEĆ:M WIEK:18 WZROST:182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:86 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:35 OBWÓD BICEPSU:41 OBWÓD ŁYDKI:41 OBWÓD UDA:60 OBWÓD BIODER:96 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:83 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:110 OBWÓD BARKÓW: [...]

Witam! Kończy nam się 2010 rok 9 miesięcy "treningu" mija a tu dalej d*pa. Trzeba się wziąźć za siebie. Tutaj mam ambitny plan, otóż: od 3.01.2011 wziąść się ostro do roboty powtarzając począwszy od II poziomu Proteo-system. Teraz miałem dużo zajęć i brak czasu. NIe wiem co robić masę czy rzeźbę: masa potrzebna i rzeźba też no i dylemat. [...]

zamówiono 16 Października, doręczono 29 Grudnia... widzę że Kelton ma zamowień do 2017 r. jak Penderecki suwnica na pierwszy rzut oka solidna, ciekaw jestem ile wytrzymają prowadnice. W sumie jestem kontent :) gdyż załapałem się na nową suwnicę za 1500 ktorą nabyłem za 750 zł :) Pozostaje mi tylko złożyć życzenia noworoczne, aby zawsze Wam sie [...]

Oto obiecana premiera nowej suwnicy Smitha PM6 z linii Kelton HOTEL&SPA. Całkowicie zmieniliśmy konstrukcję, dodaliśmy rozwiązania zwiększające bezpieczeństwo podczas samotnych treningów. Oczywiście możecie ją zobaczyć i przetestować na naszej firmowej siłowni w siedzibie firmy w Brzesku :) A oto co zawiera się w cenie 2999 PLN + transport 130 [...]

Na dodatek prety jeszcze przykrecane na sruby to sprzet pro

No ale jak sam Pan D.Szukała napisał chodzą takie plotki. Co do planu to jutro jak będę w stanie to poczytam i spróbuje napisać nowy do oceny. Jest jeden problem, sprzęt mam tylko drążek i hantle 2x12kg;/

ok mam już wycenę, w najbliższych dniach się odezwę, podam adres, wpłacę pieniądze i będę czekał na sprzęt dziękuję i pozdrawiam

inaczej Ci to wyjaśnie. Robiąc podciąganie na drążku z max cięzarem największy problem masz z dociągnięciem brody do drążka,a nie z opuszczeniem się do prostych rąk,zgadza się?(na tym polega ruch przyciągania do czegoś,ruch "pull") w przysiadze z kolei jak nawalisz w ****u cięzaru to żeby przysiąść problemu nie ma,jest problem żeby [...]

Ja dziś sprzęt przestawiałem, ale to tak na szybko

Byłem w tych tematach i czytałem, ale nie mogłem znaleźć planu pod swój sprzęt więc postanowiłem założyć ten temat. Tam jest opisany taki plan: 1. Przysiad/MC 2. Wyciskanie 15st/Dips. 3. Podciaganie w opadzie/Drazek. 4. Wyciskanie na barki. tylko tutaj są zamienne ćwiczenia, a ja np. dipsów nie wykonam bo nie mam poręczy i dałem te przenoszenie [...]

Siemanko, Imię: Wojtek Waga: ok. 70kg Trenuje Kickboxing od 1,5 roku Dietę opracowuję sam na profesjonalnym programie dietetycznym Jak każdy trening rozpoczynam od rozgrzewki. Trwa na tyle długo, aby ciało, mięśnie i stawy zostały dostatecznie rozgrzane (ok. 10-15 min). Stawy i ścięgna są zastygłe i nie rozgrzane, trzeba je przygotować do [...]

Sprzęt godny , przez ten właz spokojnie wszystko wniesiesz Możesz upomnieć się o jakiś rabat.

Sam trenuję w Pure w Lubinie to wiem że dają (dawali?) jeszcze prezenty, plecak, bidon, jakieś karnety na solarium, a cena 99 zł./msc. to faktycznie niezła cena, bo sprzęt do ćwiczeń jest bardzo dobry i trening można przeprowadzić tak jak sobie zaplanujesz Tyle że cena zależy od klubu, bo z tego co piszecie to we Wrocławiu jest znacznie taniej. [...]

Tak jak Łukasz napisał. Wszystko OK, sprzęt dobry, rabat też pewnie dostaniesz.

Nie złożony sprzęt wniesiesz jak najbardziej miałem Tobie pisać wcześniej ,ale był już Nowy rok a wszystko jakieś dziwne mi się wydawało Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2011-01-02 12:15:41

No sprzet spoko ale cena troche duza ;/ marbo ma cos takiego http://www.marbo-sport.pl/maszyna-na-najszerszy-grzbietu-z-podparciem-pod-klatke-krzyzak-ms-u008.html jest podparcie pod klatke bardziej izolowane cwiczenie :) sa tez takie koncowki do podlogi gdzie sie wklada gryf. tylko nie mamy tej mozliwosc dobierania uchwytu wtedy.

****DANE PODSTAWOWE*************************************** PŁEĆ: M WIEK: 20 WZROST: 193 STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: jakies 95kg po 2 miesiecznym cyklu na cp + mono jestem, wiec pewnie troche wody bedzie ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: 160 [...]

Wiem właśnie. Ale muszę poćwiczyć koniecznie bo mam jakiś tam sprzęt. Dużo moich kolegów ćiwczy, lecz nei chcą mi pomoc także jakby co żeby nic się nie stało to na pewno oni będą patrzeć czy dobrze wykonuje ćwiczenia itp. Chcem abyście powiedzieli co robić. Czy ćwiczyć na rzeźbę czy na redukcje. Potem ułożę plan i dam do oceny. Proszę pomóżcie. [...]

[...] takiego samego zeliwnego "Titana" jak masz ty, worek, ławka keltona z rozpietkami i prasą do nóg, modlitewnik,drązek, 2 sztangi, gryf, hantle 4x, i do tego wysyłałem to jeszcze kolesiowi za 100 zł na paletach wszystko kurierem ;] a ty po taki mały sprzet chcesz odbior osobisty za taką cene o ku** sory nie moglem sie powstrzymać ;)

Nie duża wartość zamówienia Nie wiem jak się ma to do obciążenia bo na sprzęt firmy Kelton przeważnie jest zniżka Najlepiej będzie jak się dogadasz z dziewczynami z B.O.K u