sprawdzian

[...] Francuski- na Marokańca, sędzia neutralny Szwajcar- na mnie. Pamieńtajmy że Marokaniec to praktucznie Arab z Francuskimi papierami. Jestem bardzo zadowolony, to był super sprawdzian, dawno nie stoczyłem 12 rundowego pojedynku (ostatnio w 2002 roku w Finlandii), zachęcam wszystkich do uprawiania kick-boxingu, może nie przynosi to wielkiej sławy [...]

Witam, moj kolega chciałby bardzo dostac sie do straży pozarnej. Musi zaliczyc sprawdzian pedyspozycji. Jaki trening powinien zastosowac i jaka suplementacje wykorzystać, aby poprawić swoje wyniki w biegu na 50 i 1000m oraz aby liczba podciagnieć na drążku w nachwycie była większa. Z góry dziękujemy.

cały dzień sie ucze na jutrzejszy sprawdzian z matmy ide sie regenerować pa :*

zrobilem sobie wlasnie nowa tapicerke do mojej laweczki jest taka za***ista ze hej, i juz wsyzsto obczailem i wiem jak i z czego bede robil suwnice smitcha teraz tylko troche wolnegoc czasu i ide sie uczyc anglika bo mam sprawdzian

dobry ja dzis mam na 12:30 i nie ide na biolce i histe bo jest sprawdzian z biologi wiec bede mial chyba tylko 3 lekcje

Jutro kolejny sprawdzian portowców. tym razem przyszla pora na idące jak burza zagłębie. mając na względzie ostatnie dokonania obydwu drużyn uważam że remis będzie sukcesem i dobrą prognozą przed wielkim meczem z Legią. P.S. Trener Stawowy jest bezrobotny , a Ptak upiera się że ciężko znaleźć dobrego trenera!!!!

****a ja mam tez po***any dzien jedynka z historii słabo napisalem sprawdzian z matmy i hiszpanskiego obiecałem sobie ze od dzis sie biore za nauke trzeba poprawic oceny tak byc nie moze!

dobry dzisaij mam sprawdzian z anglika i musze dostac dobra ocene bo mam 3 pyty i zapomniale sie wczoraj pochwalic ze dostalem do tego jszecze 4 z odpowiedzie bo sie zglsilem wlasnei starszy i matka jada an slowacje zakupic w****u wodki piw i rumu, kalalem im kupic z 10kg miodu bo tam jest tani i dobry

ja zamierzałem sie uczyc od poniedziałku ale jakoś nie wyszło i zaczne jutro rano bo jutro sprawdzian z wosu

czesc. Chciałbym sie przygotować do egzaminów na awf w poznaniu , tylko niewiem co tam musze umieć . mozecie mi pomóc wiem ze jest tam sprawdzian siły , ale niewiem na czym polega czy na podciaganiu sie czy moze jakis rzót kulą , możecie mi rozpisac poszczególne cwiczenia kroko po kroku

[...] bo za chu*a nie umiem napiąć jak prawego bo na prawym mam splita (mały bic a split jest ) a na lewym ni chu*a! I wychodzi mi dół jak chu* a mam się zacząć uczyć teraz na sprawdzian który jest jutro (z histy) ;O Myśle żeby do masówki i diety walnąć jeszcze a6w Wiem że i tak w wakacje nie będe wyglądał ale tak to niestety jest jak się puźno [...]

dobry dzisiaj sprawdzian z wosu mam, miałem sie uczyc od poniedziałku ale jakos nie wyszło i nic nie umiem dzisiaj bica i plecy zrobie

[...] dwie kategorie w ME, zdobył dwa medale w MŚ bjj, i złoto w MŚ w grappling ju-jitsu. Czyli teraz kiedy juz jest prawie czarnym pasem brakuje mu tylko złota w MŚ no i wielki sprawdzian w black beltach. A wieku sie nie oszuka i czasu caraz mniej. Bagi wogóle ma inne podjeście do tego sportu niż reszta zawodników w tym kraju. No i nie wiem jak on [...]

lol wczoraj zdupiliśmy z połowy spektaklu bo był denny to dziś cała klasa u***ana ani jednej wycieczki więcej z polecenia dyrcia Jutro trza oddać interpretacja wiersza i zdać sprawdzian z geologi :O "Piotrrr wielka łapa" ;) Pozdro koksy!

dobry wczoraj byl kuzyn z zaproszeniami na wesele i bede sie bawil 17 czerwca ostatni cos niemam zapalu do cwiczen musze sie isc uczyc na sprawdzian z biologi, naszczescie mamy jeszcze rekolekcji i 2-3 lekcje przepadaja szkoda ze nie caly dzien u mnie nie pada ale jest pochmurane yans musisz sie pozbyc konkurecji Zmieniony przez - Kamil88 w dniu [...]

Witam wszystkich ! ******le nie czytam waszego spama ! dlaczego takiego narobiliscie ? mialem sprawdzian z majcy ! wszystko sciagnalem ! z histy dostalem 2 ! z geografii 3 ! wiec***** juz mam lajta ! pozdrUFKI !

[...] X/8 X/6X3 2. wyciskanie leżąc 50%/6X2 60%/4 70%/4 80%/3 90%/2 80%/3,2 3. wyciskanie wąsko(uchwyt 45 cm) X/10 X/6X3 4. triceps wyciąg X/10X4 Tydzień 10 2. wyciskanie leżąc(sprawdzian)50%/5 60%/3 70%/2 80%/1 95%/1 100%/1 M/1 M/1 M/1 3. wyciskanie wąsko(uchwyt 45 cm) X/8 X/4X4 4. triceps wyciskanie francuskie X/8 X/6 X/4X3 2. wyciskanie leżąc [...]

[...] rymowania, święta za pasem, pozostało dni parę odpocznę od szkoły stworzonej za karę prze***ane ostro mam ostatnimi czasy ciągle przyciskają nas nędzne *****y jutro z gegry sprawdzian śmierdzący mnie czeka będę musiał wskazać, gdzie jakieś jezioro, a gdzie rzeka... na całym świecie znać muszę rozmieszczenie! dacie wiarę? powinno ją za to czekać [...]

1 ,2 itd. oznacza trening , cykl powinien mieć 9 treningów i powinno sie ćwiczyć co 4-5 dni , po 4-5 tygodniach sprawdzian nowego rekordu

[...] zebym raczej kupil ich bialko a nie ostrowie ****a dizs prze***any dzien w szkole ide 1,5h wczesniej bo mamy sie z kumplami uczyc chemi bo mam 1,1 i musze poprawic potem sprawdzian z fizyki, po fizyce przejrbana majca a po niej sprawdzian z romantyzmu nastepnie biologia jako jeden z nieliczynych nie bylem pytany i na konic historia ze [...]