Niestety byłoby zbyt pięknie gdyby tak było. Żadne środki nie podkręcają metabolizmu, jedynie robi to deficyt kaloryczny i tyle. Oczywiście środki takie jak DNP podnoszą temp ciała, ale to żaden normalny człowiek nie bierze. Aspiryna to środek o działaniu przeciwbólowym, przeciwgorączkowym i przeciwzapalnym oraz, przy długotrwałym stosowaniu, [...]
kontynuujac temat,jednak bol jest troche wiekszy niz przy np tesciu,ale idzie przezyc:) boje sie jednak wbic w udo:/ moze to w pewien sposob na jakis czas wykluczyc miesien z treningow, atego bym nie chcial.
Kolege TCM chyba za bardzo nie ma wiedzy na temat sztuk walki bo jak kolega wspomnial 6 miesiecy to za duzo , nic innego mi nie pozostalo jak wspomnial kolega wyzej jak basen sauna kino..ale mam nadzieje ze jest jakis sposob na przysmieszenie regenracji bo czas gra na moja nie kozysc... Zmieniony przez - anavar25233 w dniu 2013-02-04 14:38:46
Kolege TCM chyba za bardzo nie ma wiedzy na temat sztuk walki bo jak kolega wspomnial 6 miesiecy to za duzo , nic innego mi nie pozostalo jak wspomnial kolega wyzej jak basen sauna kino..ale mam nadzieje ze jest jakis sposob na przysmieszenie regenracji bo czas gra na moja nie kozysc... Nigdzie nie pisałem o żadnych 6 miesiącach przerwy, więc to [...]
Hermann1: Sam się ostatnio nad tym zastanawiałem. Mam tylko jedno pytanie; wbijałeś testa na oleju, czy na wodzie? Mnie korci wyrwać coś na wodzie i to sprawdzić. Mógłby być dobry sposób na podawanie testa bezestrowego. ps. dostinex nie jest lekiem hormonalnym (ale to tak nawiasem:)
Ze wspomagaczy to tylko Tabexy, nie sa na bazie nikotyny, na recepte, koszt ok.40 zl=5 paczek papierosow, wiec wbrew pozorom nie jest wcale drogo + lekturka do sciagniecia w sieci Allen Carr ,,Latwy sposob na rzucenie palenia'' tak dla wsparcia silnej woli-autor, byly palacz z dlugim stazem, cieszacy sie 95% skutecznoscia w pomocy przy rzucaniu [...]
ale ja nie twierdzę, ze w venomie jest clenbuterol, jest kilka substancji dzialających w ten sposób -na okreslone receptory- a co tam jest to trudno powiedziec z cała pewnością; pewne poszlaki tak mi sie ułozyły i przywiodły takie porównanie; przede wszystkim to o czym pisąłem wyżej. nawet jeśli ktos bierze substancje o ktorej wie że może [...]
[...] Jeśli chcesz teraz redukować to najlepszym rozwiazaniem bedzie prawidłowa dieta redukcyjna, aeroby, hiit, tabata, Jesli chodzi o ćwiczenia na siłowni to też jest dobry sposób na redukcje ale nie tak jak aero czy hiit. Poczytaj sobie o wszystkim w dziale odchudzanie. Mozesz sobie zajrzeć do mojego bloga i poczytać co ja robie na redukcje [...]
Zazwyczaj wykonuje od 10 do 12 serii na miesien a pawtorzenia roznie najczesciej 12 razy ale jak mnie nie pompuje to probuje nawet do 20 i dalej nic... A cwiczenia wykonuje rozne co raz zmieniam raz cwicze na atlasie raz na wolnych ciezarach. Mieszam cwiczenia praktycznie co trening slyszalem ze to dobry sposob na przyrosty Zmieniony przez - [...]
czyli trenerzy którzy mówią ze należy podnosic mniejsze ciezary a dużą iloś razy i krótkie przerwy, to rozumiem ze to kłamstwo? Jest to sposób na pozbycie się glikogenu z mięśni, ale warunkiem jest dieta CKD, UD 2.0 i pochodne, gdzie wprowadza się organizm cyklicznie w ketozę.
Myslalem, ale nie wiem jak to bedzie wygladac ze wrzesniu. NArazie mam ochote cwiczyc i podoba mi sie to. Nie przeszkadza mi ze jestem o te par emiechow w plce, bo wiem ze sie bede staral to nadrobic. Poza tym dobry sposob na odreagowania przed matura :P Niech MOC będzie z Tobą :)
[...] dzieki mojej głupocie, poniewaz za duzo jadłam :/ zreszta byłam w USA to wszystko wyjasnia :) a co do rezultatów... 4-5kg w ciagu tych 10 czy 9 dni. Mysle ze jesli sie stosuje go prawidłowo i wie sie z czym ma sie do czynienia, to jest dobry sposób na pozbycie sie zbednego tłuszczu ale potrzeba duzo ruchu, wiec... cwiczyc, cwiczyc :D pozdrawiam
Ale tak na marginesie,można powiedzieć że skoro wypowiadasz się w taki sposób na temat jednej z najbardziej przebadanych witamin ( E ),to i odpowiedź z mojej strony była taka a nie inna. Polecam książkę pani Elizabeth Somer "Encyklopedia witamin i składników mineralnych"
Biniu tutaj to w innej kwestii zabierałem głos.A co do suplementacji to ok w sposób ciągły ale wytłumacz mi co w fazie SD, co ze stakami, jak je brać, skoro mono, ester 0,03 kreatyny na kg a staki tez tak?Zbieram informacje gdzie sie da, nie mogę polegać na jednym źródle.Czyżbyś mnie zjechał, że skasowali ci wypowiedź ...nieładnie... a ja tak [...]
[...] godzinnej pracy fizycznej robiłem pompki i brzuszki. Po 2-3 miesiąca miałem mocny kaloryfer i bardzo dużą siłę w brzuchu, czułem ogromny postęp w sile i wytrzymałości tego mięśnia. Wyćwiczyłem to robiąc brzuszki niemal codziennie. Ale nie twierdzę że to najlepszy sposób na mięśnie brzucha. Zmieniony przez - flash616 w dniu 2014-05-07 09:18:21
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
moje zdanie jest całkiem odmienne i będę się go trzymał, każdy ma przecież swoje zdanie. ale myślę że należy skończyć tą dyskusje bo nie odpowiada ona w żaden sposób na pytanie.pozdro
jw - jak wyżej ;-) rekomp - rekompozycja sylwetki - http://potreningu.pl/articles/1575/chudy-z-brzuszkiem--sposob-na-sylwetke-- google powie więcej. Dieta do bani - masz 500 g chleba, z ciekawości poszperałam w necie i taki przykładowy krojony chleb z biedry to waży 600 g cały. 100 g udka z kurczaka to jakas nędzna odrobina. Albo korzystaj z [...]
Ja niestety nie znam odpoweidzi Pęcherz moczowy ma pojemność 500ml gdy jest zapełniony do połowy idzie impuls i chce nam się sikać ale jaki ma wpływ na to oliwa to nie wiem - To jest sposób na nocne potrzeby wstawania, spróbuj tak jak napisałem i napisz tu czy działa, ciekaw jestem
