Te folie, ha, ha, ha... Mama Hani pas sobie daruj, teoretycznie gdybys pod ten pas stosowala jeszcze krem termiczny, to byc moze, ale wiesz co, gdyby bylo cos takiego co dziala w ten sposob to juz producent bylby najbogatszy na swiecie. Dieta to podstawa + cwiczenia reszta pare procent calosci, nie warte pieniedzy ani zachodu,. Te 60PL to [...]
[...] naturalne, o których już wcześniej Pani wspominałem. Z polskich zawodników widziałem już kilku w walce, natomiast co mogę powiedzieć - osobą, która w jakiś szczególny sposób zapadła mi w pamięć i która zwróciła moją uwagę był Paweł Nastula. Widziałem go na ringu i naprawdę świetnie dawał sobie radę. Co można zrobić, by nie tylko Paweł [...]
p.Bulionus - Dopiero teraz wszedłem na linka! Stary, to co wstawiłeś jest delikatnie mówić odrażające i głupie, wiem że temat jest spampostem, ale jednak nie przekraczajmy pewnych granic. Prośba do moderatorów - usuńcie to. d0l4r99 - ciekawy sposób promocji tematu z innego działu.
[...] czyli rozcieli, wycieli i zaszyli. Rehabilitacja trwała ok 6 miesiecy ale gdybym teraz robił to zrobił bym dłużej. Potem wróciłem na siłownie ale calkowicie zmieniłem sposób ćwiczenia. Generalnie przez pierwsze 2 lata całkowite zero obciążania kręgosłupa. A po przysiadach i martwym mozna na zawsze zapomnieć. Tak przynajmnienj było u mnie. [...]
[...] 2 - 3 x większej od producenta miało dużo dużo większe libido i samopoczucie. Sam odnotowałem skok libida i to duży - nie jeden raz - szczególnie w okresach zimowych bardzo się przydaje. Jeśli to sposób dla ludzi starszych na trochę lepszy stan "sprzętu" to warto inwestować. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2011-01-23 00:35:15
jak pisałem w poście moim na temat m1t ci którzy nazekali z regoły to wyjadacze jezeli chodzi o steredy więc mogła tak na nich działać. Gadając z ludzmi ktorzy startowali z koksem na m1t lub był ich to 2 cykl to 3 i 4 tydzień był słabszy , ale nadla działał. Ja pojade na m1t 3tygodnie zapewne lub 4 zobaczymy jeszcze ale do tego dochodzi androdiol [...]
Wołowina czy piersi z kurczaka stamtad to akurat brzmi groznie.Sama jakosc tego miesa,ale przede wszystkim sposob przygotowania. Shake czy inne desery to kupa cukru,nic wiecej. Frytki tez syf.Cola-wiadomo. Soki?A co w nich dobrego?Chemia+cukier. Jedynie moze salatki ujda.Jednak i te lepiej zrobic samemu. Nie wiadomo z czego sa te sosy,a poza tym [...]
nie. sądzę, ze bylby problem ze sposobem spozycia. Z reszta sam nie wiem - po opakowaniach i promocji testosterolu i biosterolu, niczego nie mozna byc pewnym. Czy tak czy siak uwazam, ze dalej juz sie nie mozna bylo posunąc w graficznej formule. Pomysl - na czyich emocjach jedzie proucent? Bo mnie sie wydaje ze grupę docelową stanowia dzieciaki [...]
[...] mówisz, że ok to ok Ja dopiero zaczynam więc nie znam się na sprzęcie, wcześniej jedynie troszkę na szkolnej siłowni, tam właśnie byl gryf łamany w taki bardziej tradycyjny sposób, dlatego ten gryf "nie wpadł mi w oko". Chyba że środek cięzkosci sie inaczej rozklada i miesnie gorzej pracują, ale chyba raczej nie jesli gryf z obrazka [...]
widze ze jest cel;) ale forum jest od tego zeby sie wymieniac doswiadczeniami i czegos nauczyc;) trzeba wymusic troche inicjatywy:P 2h to kupa czasu. spokojnie mozna w to zmiescic trening silowy i areobowy i jeszcze zostanie czas na prysznic hehe:P co do treningow 4-5h w pozniejszym okresie to nie widze zbytniego sensu, rowniez narazie pozostal [...]
[...] "rakotwórczy" jest w tym przypadku grubą przesadą. Praktycznie każda firma odżywkowa ma lub miała w swoim asortymencie produkty słodzone aspartamem. W ten sposób można powiedzieć że odżywki działają rakotwórczo a ten przemysł jest wręcz wylęgarnią chorób nowotworowych bo chyba w żadnym biznesie nie używa się tylu słodzików co [...]
1. Jay Cutler 2. Phil Heath 3. Dexter Jackson 4. Kai Greene według mnie , bo jay jest zdesperowany a w ten sposob przynajmniej wysla go na emerke i bedzie miejsce dla młodych , heath był 3 a napewno zrobił wieksze postepy niz dex , dex dlatego ze raczej nie zrzuca go z podium po roku , kai pewnie bedzie rewelka ale jednak debiut , vic najwyzej 5 [...]
[...] tak jak z pryszczami. Co do zaskórników możesz próbować różnych zelów oczyszczajacych, kremów, maseczek itp,ale szczerze mówiąc na mnie np to nie działa a i nie przypominam sobie żeby tu na forum ktoś wymieniał kosmetyk który mu pomógł, natomiast zabieg oczyszczajacy twarzy u kosmetyczki byl wymieniany jako najlepszy sposób pozbycia się tego.
[...] równowagi gruczołowej, sterole anaboliczne...NOX 3 to super formuła opracowana specjalnie dla kulturystów powodująca wzrost hormonu wzrostu, a co za tym idzie w znaczny sposób poprawiająca umięśnienie.... Można tak bez końca. A nazwy- Nitrobolon, Kreasteron, Gainbolic, Metabolol, ja już przywykłem a tu proszę - saponinki- Biosterol i tyle [...]
w mojej sekcji utwardzamy miesnie tylko poprzez kopanie low kickow na swoje uda. I napewno jest to lepszy sposob niz ciagle cwiczenie w ochraniaczach na piszczele. Na poczatku mojego trenowania kilka low kickow i nogi byly tak obolale, ze ledwo chodzilem kilka dni a teraz po ok roku treningow nawet jak trener mnie kopnie, nieraz dosyc mocno poboli [...]
Nie , tylko napisalas, ze "dbasz" o to by bylo wiecej bialka niz wegli, to napisalam, ze nie jest to konieczne, ale sposob rozkladu makroskladnikow zalezy od ciebie. Posilek potreningowy powinien sie skladac z bialak i prostych wegli (to jest dobry czas na owoc, lub lepiej bialy ryz, ziemniaki itp). A jezli nie cwiczysz to jesz w tym [...]
odnosnie tego turnieju w lodzi to powiem ze nie wiem czy wiesz W.A. ale wymysliles zupenie nowy polski sport sztuke walki nie wiem jak to nazwac moze: zapaso-jitsu frestyle greco cage fighting championship Ja z innej beczki cos wkleje aby na przyszlosc uniknac takich sytuacji ze ludzie nie chca jechac na te zawody nic dziwnego ponizej macie [...]
na pewno taki sposob zywienia bedzie lepszy niz niekontrolowane zarcie ale i zdecydowanie gorszy niz wyliczona chociaz mniej wiecej pod Ciebie dieta sam ocen swoje zaangazowanie w to, co robisz Zmieniony przez - wylliam w dniu 2011-01-28 00:39:05
[...] jak najbardziej spożywam - są bardzo dobrym źródłem wapnia, fosforu, wielu witamin, białka oraz zdrowego tłuszczu (m.in. leczniczy kwas masłowy - lekkostrawny). Pytanie, skoro nie spożywasz produktów mlecznych, skąd czerpiesz wapń w diecie? Bo łatwo doprowadzić do niedoborów w ten sposób. Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-05-03 00:14:11
[...] ćwiczenia? Generalnie chodzi mi o wzmocnienie mięśni odpowiedzialnych za jazdę na wózku,pewnie widzieliście kiedyś wózkowicza ;),a znacie się na tym lepiej niż ja,więc wiecie,w jaki sposób ćwiczyć jakie mięśnie. Mogę ćwiczyć na leżąco i na siedząco,chociaż ze względu na kręgosłup lepiej by było na leżąco. Pomóżcie :) Dzięki :)