SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sposób na ale

  • czy nie zalujecie????

    Post
    Doping

    Ostatnio w Rozmowach w Toku bylo o transsexualistach.Jakis koles czuł sie kobietą ale jego ojciec nie mogl tego znieść.I ojciec znal jakiegos tam generałą ktory powiedzial ze ma na to sposob i przez chyba 8 lat podawali kolesiowi testosteron Wiadomo skutki brania są rozne.Występują predzej, pozniej ale zawsze kiedys wyjdą.Popatrzcie na [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 9544 Data: 2004-12-24 02:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy cwiczenia silowe i modelujace?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No tak, wlasciwie to liczylam sie z tym schudnieciem, bo wiem, ze przy cwiczeniach na czczo organizm spala zapasy tluszczu. A ze cellulit to tez tluszcz, wiec musialam z nim walczyc w ten sposob. Liczylam na to, ze jesli bede jesc normalnie, to bede nadrabiac to co strace w trakcie aerobow, ale juz nie w postaci cellulitu. To takie moje wlasne [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3912 Data: 2003-07-29 18:45:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paris-Saint-Germain

    Post
    Piłka Nożna

    [...] oficjalnego komunikatu, ale jedna z osób powiązana z QNB powiedziała: - Będzie to projekt partnerstwa pomiędzy PSG a katarską instytucją finansową na kwotę 100 mln euro w ciągu roku... Jest możliwe że umowa została już podpisana... I w taki o to sposób ominą finansowe fair play Platiniego Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-09-21 15:22:23

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 13607 Data: 2012-09-21 15:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIWNY PRZYPADEK - proszę o poradę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    być może masz w jakiś sposób upośledzoną funkcję trawienia. Po pierwsze ja bym się przebadał jeszcze raz. Po drugie skoro tak rozchwiewasz organizm przechodząc z diety na dietę, zmieniając produkty i w dodatku wprowadzając aktywność siłową i robisz to zbyt szybko to być może Twój układ enzymatyczny nie radzi sobie. Piszesz że jesz płatki owsiane, [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 6051 Data: 2012-03-11 11:36:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzjg to przewlekłe nieswoiste zapalenie jelita grubego, występujące najczęściej w odbytnicy, mogące się szerzyć w sposób ciągły, na jego dalsze odcinki. W przebiegu procesu zapalnego zawsze zajęta jest odbytnica , w 50-54% odbytnica i esica a w 20% całe jelito grube. W nielicznych przypadkach zmiany mogą objąć końcowy odcinek jelita cienkiego. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4385 Data: 2016-12-13 09:17:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Plecy -biceps ,biceps plecy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wodyn plecy nie sa moja mocna strona bede je katowal od nowego roku na osobnym treningu a co do plecow z tricepsem w ciega miesiaca odnotowalem duzy przyrost masy i sily tricepsa choc wiadomo po ostrym treningu plecow jestem wykonczony martwy ciag mnie wykancza ale jakos dalo rade cwiczyc trica a co do plecow z bicepsem to dawniej ten sposob [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-28 12:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Markus Ruhl aktualna forma

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Przepraszam z gory za Off Top , ale na jakich zawodach zakwalifikowal sie Kjellstrom Martin ? Przeciez to bylo nieporozumienie na Iron Man , miejsce bodajże 13 (to ten bezksztaltny kolos, ktorego w glupi sposob bronil w MD Lee Priest .. )

    Odpowiedzi: 721 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-05 01:34:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka nozem

    Post
    Scena MMA i K-1

    JA mysle że nawet jeśli nie umiemy sie posługiwać noże w sposób profesjonalny to jest on przydatny. ...Jakieś kilka lat temu na wakacjach nad jeziorem we 2 poszliśmy "raczyć" się alkoholem do innej ekpiy przy ich ognisku.Po kilku głębszych mój znajomy wdał sie w kłutnie i szarpanine z jednym z tych obcych. (nas było wtedy 2 a ich chyba z [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 10949 Data: 2002-05-20 10:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mark Hunt w UFC?!

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] teraz w tym miejscu w którym jestem. Walczyłbym na zupełnie innym poziomie. Wcześniej po prostu roztrwoniłem czas jaki miałem…Przez 2 lub 3 lata trenowałem w zły sposób. Nie chodzi o to z kim trenowałem ale jak trenowałem. Wybieram się teraz po raz pierwszy w historii trenować do USA i chcę znaleźć tam kogoś naprawdę dobrego do [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4489 Data: 2010-07-17 21:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS "MAKSYMALNY WYCISK KELTON"

    Post
    Usuniete tematy

    [...] nad tym problemem i postaramy się go rozwiązać nie jesteśmy w sumie serwisem YouTube ale może jakoś sprostamy krytyce ogólnej na temat oszustwa w naszym konkursie lub w inny sposób wyłonimy zwycięzcę. @ Stefmmaster92 Swoją drogą nie ładnie jest tak donosić na innych ;-) Ja zdaję sobie sprawę z problemu jakim jest oszukiwanie w celu osiągnięcia [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 10062 Data: 2013-01-06 21:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Schudlem 15 kilo w 10 tygodni!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Silka troche spadla (np. normalnie w 4 serii wyciskania na klate dochodzilem do 120 - teraz 105, przysiady 160 - teraz 140) Miesnia pewnie tez troche spadlo ale miale resztke BCAA hi tec (resztka - 100kap. wiec o tym nie pisalem) i czasami pilem serwatke przed treningiem wiec mam nadzieje ze chociaz troszeczke oszczedzilem w ten sposob miesnie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6826 Data: 2004-06-15 18:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Otyły ojciec

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No tak. Biegać to na pewno na początku nie będzie. Nie ta masa i nie ten poziom. Chodzi mi głównie o to czy te suple można pomieszać w ten sposób? Ostatnim suplem jaki brał była Merida 15 (lekarz przepisał). Czy do tego można dołączyć ten termogenik? Będzie teraz ćwiczył itd, ale chyba ma już sobie wmówił że z prochami jest łatwiej. Schudł te 15kg [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1855 Data: 2008-06-11 21:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem: HMB jakie naj... ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zawartości tkanki tłuszczowej, w celu zwiększenia siły i mocy oraz bardziej estetycznego wyglądu w takich sportach, jak kulturystyka. Do tej pory nie wiadomo, w jaki sposób suplementacja HMB może zwiększyć masę mięśniową lub obniżyć zawartość tkanki tłuszczowej, Stawianych jest wiele hipotez. HMB poprzez nieznany mechanizm, prawdopodobnie [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4288 Data: 2003-11-09 23:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy VITA-MIN Multiple Sport

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] jak i fizycznie biorę multiple. A w DNT, lub gdy siedzę/leżę cały dzień w domu i się opierdzielam biorę Vitamin Plus(+ dodatkowo MAgnez i Vit C - ale to dla osczędnych nie jest konieczne) W ten sposób nie biorę Megadawek codziennie ale tylko wtedy gdy są one potrzebne... A w 'lżejsze dni' uzupełniam również witaminy ale w mniejszych dawkach.

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 11248 Data: 2010-12-12 14:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no nie wiem jakie wy zalatane życie prowadzicie ale mój dzień prawie każdy wygląda tak samo szkoła trening nauka kima moge sobie wszystko co do minuty rozpisać i mam wy***ane nudne te twoje zycie ja bym tak ni mogl byc w ciaglej monotonii... byc przywiazany na smyczy do sztangi .... jeszcze byc zawodowcem to rozumiem ale amotorsko powiem wam [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 13126 Data: 2007-12-23 12:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozkov///Jesień średniowiecza

    Post
    Trening dla początkujących

    Glownie ze wzgledu na brak czasu i kasy z reguly cala filozofia kulinarna opiera sie na zasadzie- co wpadnie w rece jak najwiecej i jak najczesciej... Czyli jak mam mozliwosc to szamie wszystko co pod reka. Nie zawsze jestem w stanie przestrzegac diety, ale trzymam sie tez pewnych regul. Prawie codziennie szamie jajka piers z kurczaka, ryz-chodz [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3736 Data: 2008-08-27 07:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białka wolnowchłanialne

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ze spadkami sie licze, to wiadomo, ale np. nad morzem nie jestem w stanie pojsc na silke, bo jestem nad morzem i nie bede szukal nigdzie silowni. ;) (szczegolnie, ze po dobrej imprezie alkohol sie do godz 20stej nastepnego dnia spokojnie moze utrzymac, a wtedy trening siłowy moze sie zle skonczyc) Zawsze zostaje pobiegac itd., zeby chociaz [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 8796 Data: 2011-04-18 07:30:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do BPL-G

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    moze dostal te sogi bo sobie nawzajem odbijali,ale tego chyba nie sposob sprawdzic.W ten sposób moze ktos wylapac banatroche na wyrost. Podpisuje się pod idea nogami i rekami,tyle ze przydałyby się w panelu moderatorskim mozliwosc sprawdznie w jakim temacie dany delikwent uzyskał sogi i czy był ping pong

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5510 Data: 2007-03-01 03:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] był w pełni sprawny , to nie tylko twoje geny się liczą , ale właśnie tej samicy która rozłoży ci nogi , i jeżeli ona będzie miała dominujące geny i te geny będą w jakiś sposób upośledzone to twoj potomek bedzie takim samym ułomem jak i partnerka. Więc za przeproszeniem nie ******l że facet który rucha co popadnie często jest podziwiany - jak [...]

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-15 12:01:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW po kontuzji

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mógłbyś spróbować na barki Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia (nie koniecznie w ten sposób - np klękając i opierając klatkę o jakiś stołek albo coś w tym stylu) albo Unoszenie ramion ze sztangielkami w leżeniu. Co do wyciskanie sztangi zza karku to mi sie wydaje że to ćwiczenie bardzo obciąża kręgosłup. Ale według mnie jeżeli niedawno miałeś [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1506 Data: 2007-08-02 09:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)