sposób na ale

[...] - bez obniżania poziomów leptyny. Jeśli masz jakąś partie mięśniową opóźnioną w rozwoju w stosunku do innych - ładowanie zacznij po treningu tej właśnie partii Q:W jaki sposób Leptigen działa antykatabolicznie ? A:Leptigen zwiększa poziomy hormonów anabolicznych takich jak testosteron, hormon wzrostu(GH), insulino podobny czynnik [...]

Nie pachniesz identycznie, pachniesz podobnie lub dużo mniej trwale. Natomiast nie chce tobie w jakis sposob jechac, bo: rozumiem tez twoje argumenty, ze po pierwsze kupujesz bardzo male buteleczki, a wiec mozesz sobie zmieniac zapach, co niewątpliwie moze sprawiac frajde, druga rzecz zalezy od stylu zycia. jesli przykladowo zamierzasz posiedziec [...]

[...] systematycznie rozwijał swoje mięśnie (wytrzymałość i siła) ale nie będą one miały "materiału do odbudowy". Co do tego ile razy wykonywać trening siłowy i w jaki sposób to już zależy od Ciebie. Kilka rad które mogą Ci pomóc: 1. Ilość sesji treningowych dostosuj do swoich możliwości. Każdy człowiek ma inne wymagania i w inny sposób [...]

"Wracając do tematu uderzania pięścią w sposób "oldschoolowy", jak Bruce czy Jack Dempsey chociażby... zdaje się że Bane pytał kto w dzisiejszych czasach tak uderza (z mega ekspertów) lub przynajmniej wykorzystuje jakieś tego elementy." Ech Puar to w takim razie ja ci coś powiem,ale się pewnie na mnie obrazisz:-( (chociaż mam nadzieję że nie, bo [...]

[...] ma legendy na rozkładzie wagi ciężkiej teraz w UFC passa po powrocie Nelson-Russow-Nogueira-Browne-Hunt więc trochę szacunku. Werdum wygrał tą walkę w bardzo przekonywujący sposób, fakt, że w 1 rundzie Hunt bardzo wyraźnie wygrywał, ale przegrał w 2r. Fighter ma możliwość zgodzić się na walkę albo nie, na skutek kontuzji/choroby może wycofać się [...]

[...] stójkowicz. Hunt taki jest ale był za wolny + mało czasu na przygotowania i aklimatyzacje- jednak o tyle dobrze się stało że Hunt-Velasquez to zestawienie, w którym w żaden sposób nie widzę tego pierwszego z podniesioną ręką. Kibicuje Werdumowi- bo jak wygra to się zrobi bardzo ciekawie w HW i imo jako jedyny ma styl który można uznać za nie do [...]

[...] a mianowicie: Pn, Czw - klatka, biceps, triceps - na każdą partię po cztery-pięć ćwiczeń, każde 4x10 i 1x8 (plus jedna seria rozgrzewkowa) Wt, Pt - barki i góra pleców - j/w Śr - nogi i dół pleców - j/w Już róznie trenowałem, ale ten sposób mi odpowiada najbardziej. Jak ktoś twierdzi że mój sposób tez jest chu*** to proszę o wyjasienie dlaczego.

[...] sie od 4 do 6 seri na kazdym urzadzeniu do danej partii miesni od 15 nawet do 30 powtorzen. Absolutnie bez sensu. Robisz z ćwiczeń siłowych praktycznie aerobowe W ten sposób one nie pomagają ci ćwiczyć. Z grubsza: możesz robić wszystko jednego dnia. Wybierasz ćwiczenia wielostawne: martwy ciąg, przysiady, pompki na poręczach, itp. Robisz [...]

Jak zaczneisz piec chleb, to bedzie jadl, a nawet bym powiedziala zarl ;-) My kiedys potrafilismy we 2 zjesc chleb na posiedzenie, ale wlasnie w ten sposob sie kg dorobilam %-) Taki chleb wlasnej roboty jest pyszny !

Moim zdaniem to przsada tz kiedys jak zaczynalam diete optymalna jadlam mniej wiecej tyle bialka i wtedy nie chudlam wogole lekarz powiedziala ze jesli chce schudnac mam jesc 0.8 g B na kg masy ciala. DZIWIE SIE TAKIEMU NASTAWIENIU LEKARZA (CHYBA ZE POWIEDZIAL, ABY CHUDNOC I BYZ W ZGODZIE Z DIETA 'OPTYMALNA') ABY SCHUDNAC NALEZY WYTWORZYC [...]

mmaktfo.com, na głównej jest. Wierzyć Michnikowi i lisowi to jest pewien rodzaj ciekawej głupoty, znam paru takich bo poza poglądami politycznymi to super ludzie ale w pewien sposób skrajni głupcy.

[...] niż wiedza o tym. To tak jak ze zmartwychwstaniem Jezusa- mnóstwo "dowodów" i relacji. I nie ma nic w tym złego, ale właśnie dlatego nazywamy to wiarą w Boga, a nie wiedzą że on istnieje. Kłócisz się z innymi w taki sposób jakby Chrześcijanin przekonywał Ateistę i bluzgał na niego że nie uznaje biblii, cudów, relikwii itp Apeluję o rozsądek

Jestes nudny jak flaki z olejem. Dzieki jednak za tak delikatne "ad personam" jak "dzieciak". Wiem ze bez tej ostatecznej metody retorycznej, uzywanej przez Ciebie nie jako ostateczna deska ratunku (jak opisywal to Schopenhauer), ale jako podstawa argumentacji (przez tego samego autora uwazana jako metode glupcow), nie [...]

Paski to bzdura ogólnie. Sam opuściłem chyba dwa egzaminy w karate i przez to mam dwa stopnie niżej niż powinienem mieć Dziwi mnie co to znaczy być mocnym pasem? W jaki sposób się to weryfikuje? W walce? Jeśli tak, to czy do tego potrzebny jest pasek? Dalej, nie kumam co jest nie tak w wyścigu po jak najwyższy pas, jak najwyższe wyróżnienie... [...]

hehe co Wy wiecie 9lat siedze w temacie to troche mu powiem choc krotko bo co tu duzo gadac jak masz chodzic na solarke to jzu regularnie najlepiej skora bedzie wtedy caly czas "wysuszona" a nawet jak Ci jakis syf wyskoczy to itak bedzies ztak ciemny ze niebedzie go widac zabardzo i NIE wylączaj lamp na Twarz pozatym proponuje zmiane [...]

Rzeczywiscie, plecak Misiorka byl calkiem niezly. Generalnie Bergson to dobra firma. Ale Misiorek ma pewna umiejetnosc, ktorej np. ja nie posiadam. On po prostu potrafil ten plecak idealnie zapakowac, potrafil wykorzystac dostepne miejsce tak, ze wszystko mu sie zmiescilo. Poza tym mial malutki spiworek, chyba Bergson Superpack, ktory jest [...]

Misiorek, moze to wlasnie jest sposob, moze trzeba sie wy***ac na pompkach, zeby potem walnac dobry wynik na przeskokach. Najwieksze jaja byly, jak zapomnieli Andrzeja wyczytac Nie robilem sobie ostatnio wynikow, ale jak juz keidys mowilem, robilem sobie w kwietniu i byly lepsze od zeszlorocznych kiedy jeszcze bylem w okolicach 10 - 12 tygodnia [...]

[...] decydując się na wiele skutków ubocznych, z narażeniem dobrego zdrowia a nawet życia. Od teraz nie ma takiej potrzeby gdyż nowy produkt Test-A-Boost w bezpieczny sposób maksymalizuje produkcje testosteronu nawet do 400%! Nasz produkt posiada bardzo silny ekstrakt Tribulusa (20% protodioscyn) który naturalnie wpływa na [...]

Dzieki Trib Trib juz wspomnial o rzeczy, o ktorej chcialem napisac. Mianowicie ja rowniez biegam w kominiarce i wydaje mi sie, ze jest to wygodne. Kiedys biegalem w szaliku, pozniej przerzucilem sie na kominiarke i byl to dobry pomysl. Ostatnimi czasy pogoda nie rozpieszcza, wczoraj zrobilem 12km w kominrce, uwazam ze zdala egzamin. A co do wody [...]

gruby na te miesnie polecam takie cos: bierzesz np jakas grubsza ksiazke kladziesz na ziemie, stajesz na jej krawedzi pietami w taki sposob ze palcami dotykasz podlogi, nastepnie unosisz stopy do gory i opuszczasz, dla lepszej rownowagi mozesz sie czegos lekko podeprzec, wal kilka serii do mometu mocnego palenie w tych miesniach jak cos zamotalem [...]