sposób na ale

DO KOLEGI AMBROZIAKA!! nie odpowiedziales na moje pytanie tak jak o to prosilem czyli wrzuce to jeszcze raz "hmm... na etykiecie waszego produktu jest napisane ze nie podnosi poza wartosci fizjologiczne wiec ma sie to nijak do twojej wypowiedzi ale nie o to chodzi, wiec zapytam na przykladzie (z gory uprzedam ze liczby biore z głowy wiec [...]

oki Bigger masz racje, nie podwazam Twoich kompetencji, Jestes ekspetrtem i jesli czyjes argumenty maja do mnie przemowic to Twoje, ale dosc juz slodzenia bo pomyslisz ze sie podlizuje, a co gorsza jeszcze lepiej sie poczujesz:)))))), kapuje ok, suplementy nie szkodza, przekonales mnie, wlasciwie to sie ciesze bo to byla taka moja rozterka i obawy [...]

Postanowiłem terż skópić się teraz bardziej na podkreśleniu definicji mięśni niż na ich przyroście. OK. PRZYJALEM DO WIADOMOSCI ---------------- Chciałbym się jeszcze trochę odtłuścić (ech! Te mini schabiki spędzają mi sen z powiek)i ogólnie wyglądać "ładniej" niż "potężniej" :)) DOBRZE ROBISZ CHOC KAZDY MA INNE CELE. [...]

staż trochę mały jak na trening 5-dniowy.I nie myśl w ten sposób, że jak są wakacje to trening5xtydzień da lepsze rezulaty, bo nie da! Ja nawet mając 3 letni staż uważam , że jest to mało a trening 4 dniowy to dla mnie max. A dietę (jeśli myślisz o typowej masówce) to taki (szybki zarys) 1.Muesli (a nie płatki kukurydziane!), białka jaj/odżywka [...]

[...] mnie ten fragment który Ci przekleiłem o tej odwrotnej proporcjonalności(nie lubie filozofów i statystyków) a później już "popłynąłeś" pisząc ze żal Ci ludzi na tym forum bo żyją sprzecznie z Twoją filozofią życia... Akceptuj sposób życia innych i dopiero potem oczekuj by inni akceptowali Twój sposob życia,nie na odwrót.

[...] to sobie to zaczepiłam niżej i na tym pompowałam klatką do samej rurki – uczciwie – jedną serię na 8 szczebelku licząc od góry i jedną na 9 szczebelku licząc od góry. W ten sposób będę mogła schodzić coraz niżej, aż dojdę do pompek na glebie. Miska 2000 kcal B130/W180/Tokoło80 + herbatka pokrzywa i woda, zielona herbata, kawa Dodatkowo [...]

WITAM TO MÓJ PIERWSZY POST NA TEN TEMAT. Z GÓRY PRZEPRASZAM ŻE TAKI DŁUGI I OSOBISTY. JA RÓWNIEĄ MAM KURZĄ KLATKĘ PIERSIOWĄ. WIADOMO NA CZYM TO POLEGA. MOSTEK ZOSTAJE WYPCHNIĘTY DO PRZODU. MYŚLĘ, ŻE WADA TEGO TYPU NIE POWODUJE ŻADNYCH KŁOPOTÓW ZE ZDROWIEM (BYNAJMNIEJ TAK JEST U MNIE). JEST TO NATOMIAST POWAŻNY PROBLEM ESTETYCZNY. NA DEFEKT TEGO [...]

Lekki głód da się polubić tak samo jak słodycze. Serio. Ja uzależniłem się od odczuwania lekkiego głodu. W jaki sposób? Wiem, że gdy go odczuwam, to spalany jest tłuszcz. To cudowna świadomość. Byle nie za bardzo. W ten sposób łatwo popaść w drugą skrajność, jeść zbyt mało i popaść w anoreksję lub rozwalić sobie tarczycę. Niestety to się dzieje [...]

[...] bo grozi to poważnymi zaburzeniami metabolicznymi i wyniszczeniem organizmu :!: RODZAJE KURACJI: ----oczyszcanie woda To najpopularniejszy, ale i nadrastyczniejszy sposób oczyszcania organizmu. Jama ustna ulega wówczas "samooczyszceniu śliną", zawierającą cenne przeciwciała. Dzięki temu po głodówce rzadziej dochodzi w niej do [...]

Mam za długie przedramiona ale dotykam barków i tylko dlatego że mam większe barki ;-) Tak jak Pan Janek wcześniej pisał mięśnie są słabo rozciągnięte i pospinane. Co do Doriana to ogladałem film , na którym mówił, że ruch negatywny ma być jak naciągania sprężyny, zapadka puszcza i mocny ruch pozytywny nawet z przeprostami. To bylo pytanie [...]

[...] jest też szansa że Melvina w ogóle nie będzie, przecież negocjował kontrakt z UFC. Tydzień przed galą okaże się że wypada a na KSW przed walką przekażą ta wiadomość w taki sposób że wszyscy Janusze przed telewizorami odbiorą to na zasadzie "uciekł do tego frajerskiego UFC, nie to co nasz mistrz Mamed, on się nie boi prawdziwych wyzwań na KSW". [...]

[...] ogromnej ilości wyświetleń poprzez tworzenie chwytliwych nazw filmików ( tak zwanych clickbait ) lub wstawianie tyłka jakiejś laski tylko po to żeby przyciągnąć w sztuczny sposób ludzi. Tego kiedyś nie było, ale mniejsza z tym. Przechodząc do meritum, wstawiam fragment z mojego wczorajszego treningu (reszta na moim oficjalnym kanale) mam [...]

hgh wspanialy srodek,niewykrywalny jak dotychczas przez antydoping gdyz kazdy czlowiek ma inny stopien stezenia hgh we krwi dlatego ci wielcy panowie na wystawach w usa twierdzom ze nie biorom i nawet badania tego nie wykazujom gdyz hgh jest praktycznie niewykrywalny,niemcy cos ostatnio mowili ze juz majom sposob ale chyba niewypalil im [...]

Center kozak, na fotce bicki odstaja taki gen, ale jest na to sposob w dzisiejszej kulturystyce oczywiscie, potencjal jest ogoromny. Tlo za Toba tez super ;-)

Jest dobrze, troche te lapy odstaja, ale na to jest sposob. Jakiś konkretny masz na myśli? Bo też mam łapy plackowate i ni jak nie mogę znaleźć sposobu...

[...] tylko serce do walki, ale także mistrzowską psychikę. Dawson do tej pory nie musiał radzić sobie z problemami jakie sprawi mu Adamek. Walka może się skończyć w następujący sposób - albo w końcowych rundach pełną kontrolą Adamka nad tym, co dzieje się na ringu, albo jego zwycięstwem przez nokaut. Na zakończenie nasza przepowiednia. Wiele piszę [...]

[...] ma tutaj absolutnie nic do rzeczy że nie walczył za oceanem albowiem w zupełności wystarcza sam fakt że walczył z zawodnikami stamtąd.Można skwitkować to też winny sposób. Dzisiaj jest Adamkomania pomimo jego przegranej, kilka tat temu była moda na tygrysa ale jedno jest pewne darek w moich oczach będzie zawsze najwybitniejszym polskim [...]

Marek.C stal sie prawdziwym autorytetem. Pytanie do niego: otóż bez wdawania sie w szczegóły czy jest możliwe przekazac komus energie, uleczyc , poprostu wplynąć na osobę fizycznie i psychicznie przez telefon, tzn. uzdrowiciel karże przylozyc do sluchawki tel. na min. szklanke z wodą a nastepnie sie nią polać, czy taka forma jest w stanie [...]

[...] sztangi zza głowy, wyciskaniem jej z przodu ze względu na wyższe ryzyko kontuzji tej pierwszej metody. Mógłby mi ktoś mi wyjaśnić z czego to ryzyko wynika ? Ćwiczę w ten sposób od zawsze i nigdy nie miałem żadnych problemów z barkami - ciężar porusza sie pionowo w górę, dokładnie w osi kręgosłupa, co jest dość bezpieczne moim zdaniem. [...]

Póki co moim głównym celem jest masa. Zastanawia mnie czy potem będę mógł po prostu przerzucić się na trening z nastawieniem na siłę? Czy od zmiany diety i treningu nie ma jakichś dużych spadków albo czy w jakiś inny sposób nie jest to niezgodne ze sztuką? Wybaczcie pytanie ale rozumiem, że do tego ten temat służy