sposób na ale

[...] głowy na ciosy dowodem na to są powyższe filmiki, oraz seria dokumentów.. Nie ma co patrzeć tylko na lekarzy że mówią to i to... Kiedyś leczyli ludzi "lobotomią" i uważali to za bardzo dobry sposób leczenia... Podsumowując "Są rzeczy na świecie które się fizjologom nie śniły". Pozdro :-D Zmieniony przez - Myckol57 w dniu 2015-02-07 14:54:28

[...] że np. wychodzi z 250 węgli. Na dłuższą metę nie mogę wytrzymać z węglami ok. 100-130. To nie działa. Miesiąc tak, ale nie dłużej. Więc nawrót grzyba uciszam w ten właśnie sposób. A jak za długo trzymam nisko, to wg mnie właśnie wtedy mam jeszcze większy nawrót, bo ciało chce więcej węgli jak ćwiczę, tłuszcz mu nie wystarcza. Pupę też chcę i [...]

Turcja didim: Klomen 11tl Acnetrent 36tl 30kap 20mg Tiromel 10tl Ventolin spray 7tl Pustki w aptekach ale bez problemu jest po paru h lubna następny dzien jak się zamówi. Poza tematem - przerabial ktos ze dostal inny hotel niz wykupil? Jezeli tak prosze priv czy da sie cos ugrac. Napewno zloze reklamacje i jak to nic nie da to moze i pojde [...]

[...] mięsa bo się źle po nim czujesz. Też miałam takie odczucia próbując podciągnąć mięsne źródła białka i pomogło mi picie wody z octem jabłkowym lub cytryną przez posiłkiem - ale musiałabyś doczytać na ten temat, bo ja to trochę intuicyjnie włączyłam ten sposób do diety (gdzieś kiedyś o tym czytałam, ale nie wiem czy to było wiarygodne źródło)

[...] na początek rób klasyczny MC, wariant na prostych nogach zostaw na później zacznij od małych ciężarów, na początku ćwicz technikę z treningu na trening zwiększaj ciężar ale w taki sposób żeby nie kaleczyć techniki i siła będzie szła tak na marginesie prowadzę kolegę który robi klasyczne MC i efekty są bardzo dobre (w przysiadach wręcz rewelacja)

[...] jak jedzą i jakoś żyją, a wcale grubi nie są" - faktem jest, że matka jak na 50 latkę się trzyma dobrze, a ojciec jest raczej permabulkiem niż grubasem, muszę im to przyznać, ale no nie przekonam ich w żaden sposób. Niech ją tylko spróbuje zaboleć głowa, to nie będę jej odprowadzał miliona km do domu :-D Nie oszukujmy się. to oczywiste, że będę.

[...] jest parę ciekawostek w tym materiale. Wentylacja i kontrola wilgoci to najprostsze opisanie tego, co ten ciuszek potrafi. Także kontroluje ciepło ciała (nie pytajcie w jaki sposób). W każdym razie została wykorzystana najnowsza technika Adidasa zwana Flow Mapping™ (nowsza wersja ClimaCool®), a także technika [...]

Czesc Akop. Nigdy nic nie pisalem, ale przyznam, ze od dosyc dawna Cie obserwuje z ukrycia i jestem Twoim wiernym kibicem :). Pisze, poniewaz mam pytanie dotyczace nog i sadze, ze mozesz mi w jakis sposob doradzic. Uwielbiam robic przysiady, czuje ze to cwiczenie dziala na mnie doskonale, jednak po kilku powtorzeniach (nawet typowo rozgrzewkowych) [...]

[...] skrajne przykłady takiego zachowania) rozpychać sie na boki, i traktowac tych 'przeciętnych' z góry. Posiadane umięśnionego ciała jest na pewno duzym plusem iw znaczący sposób podkreśla meskość, ale nie daje nikomu prawa do zajmowania całego chodnika/korytaża/ tdp.. W moim przekonaniu świadczy to o praku manier i kultury. Poza tym patrząc [...]

Chciałem się dowiedziec od starszych czy znają przypadki "nadużycia władzy" przez smerfy i czy jest dobry sposób, aby takiemu panu zaszkodzic w razie konieczności. Tak, znam i są sposoby. Przypadki, które znam zostały w 100% rozliczone, część z nich przed sądem. Pytanie skąd tylko wiesz kiedy jest nadużycie władzy? Pracę Policji reguluje [...]

dokladnie prawda moze bolec troche ale uwierz ze nietylko ty masz takie problemy i juz byl tu niejeden taki co sie bal uderzyc zeby niezrobic nikomu krzywdy heh ale kogo jak kogo ale samego siebie w****a robic niemozna... nieznam cie ani ty mnie ale twoja historie znam z autopsji i jedyny sposob jest taki ze albo sie pozbierasz albo wyjedz stary [...]

[...] w tył, ale raczej po wybiciu z lekko zgiętego kolana. Pewnie połowa polskich trenerów uzna to za herezję, ale oni uznają za herezję lądowanie na śródstopiu (właśnie w taki sposób, jak ten pan na filmiku - koleś niedawno przesunął granicę ludzkich możliwości w maratonie). Czasem zastanawiam się, co jest przyczyną tak drastycznego spadku wyników [...]

[...] jaki typ oddychania jest najwłaściwszy do treningu. W połowie biegu przestawiłem się na regularny, mocny oddech - wdech przeponą, silny wydech. Teoretycznie dostarczam w ten sposób więcej tlenu, co ułatwia przemiany beztlenowe - tętno powinno nieco spaść przy tej samej prędkości, organizm powinien łatwiej uczyć się przemian tlenowych. Z drugiej [...]

[...] a nie tłuszczu. Stara zasada mówi. Podstawą dobrze widocznych mięśni brzuch ajest DIETA. JEśli nie jest dopracowana to nie będzie 6-paka na brzuchu. KAtowanie się w ten sposób jak opisałeś to droga do nikąd. Będziesz szczupły bez mięśni. Wątpię abyś miał suplementację polegającą na 10-15gram glutaminy z rana, 15gram glutaminy przed i po [...]

[...] tę całą "sublimację" :P:P nadgarstka, czy jakoś tak? trudne to jest? co to daje? na czym polega? - jak długo mam tak ćwiczyć? - jaki efekt uzyskam ćwicząc w ten sposób przy diecie z bilansem na 0? (najbardziej zależy mi na równomiernie rozbudowanej sylwetce (czyli chyba ok) odkryciu brzucha - kompletny trening, wraz z rozgrzewką i [...]

[...] i mamą, która myli 4-latka z niemowlakiem ;-) ja mogę tylko opisać to, co widzę. kto i gdzie wychowuje dziecko - to składowa wielu czynników, więc tego nie można w żaden sposób krytykować, ani podważać. ale to co mnie uderzyło, to właśnie ten brak traktowania dzieci, jako małych ludzi, którym trzeba dać możliwość nauczenia się i wykazania się [...]

Wyglada to mniej wiecej w ten sposob, jakby spadlo mi tez libido. Mam mniejsza ochote na seks, wiec trudniej osiagnac mi gotowosc, a zarazem jesli gra wstepna trwa dluzej, to czasami trace erekcje i trudniej ja odzyskuje. Podczas stymulacji penisa w zasadzie nie trace erekcji, ale przez dodatkowe stresy mam problem z przedwczesnym wytryskiem (tym [...]

[...] przeciwnika pod koniec walki, to Irańczyk wygrał lekką przewagą punktów. Trzeci walczył Marcin Mieteń który całą walkę przewalczył w bardzo spokojny i inteligentny sposób. Unikał mocnych ataków bokserskich przeciwnika z Uzbekistanu ( Qazibeyov Elder ) i kontrował mocnymi kopnięciami na nogi i korpus. Walka zakończyła się zwycięstwem [...]

[...] i gryfy więc francuzy na wyciagach ale czucie ekstra i bez bólu łokci. Trening niecała godzinka, jestem zadowolony szczególnie jak łapa spompowana że Rehbanda z łokci nie sposób zdjąć xD Co teraz prysznic, postworkout, do pracy, potem gabinet i zleci. Jutro off trochę gabinetu a potem ze swoją na mini shopping . Coś z dziś. [...]

[...] wyczuć pracę klatki przy drugim ćwiczeniu, dobry krok. Na suwnicy smith'a wykorzystałem gryf z "wygięciem" tzn. nie jest to typowa prosta sztanga, tylko wygięta w taki sposób, że można jeszcze niżej zejść i pogłębić amplitudę ruchu. Na filmikach Łukasza Kaźmierczaka ciekawi znajdą o co chodzi, ewentualnie nagram hehe. Biceps dziś 22kg już [...]