SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sposoby na

  • [...] ROGALIKI Z POWIDŁAMI I NUTELLĄ :-P /SFD/2020/4/5/886ea1741c784a22b6bf5d7c1d193979.jpg /SFD/2020/4/5/0cb7332012e24d4c998a385dfa36d7c6.jpg Mój Małżon to jednak potrafi dogodzić kobiecie na różne sposoby ;-) Np Pysznie Piecze :-PP Także węgle podładowane ;-) Zmieniony przez - Julietta w dniu 2020-04-05 00:28:31

    Odpowiedzi: 497 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-04 23:57:33 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • SILCE/DZIENNIK---REDUKCJA FATU---

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w wypowiedziach na tym co przeczyta w podwieszonych tematach na temat odzywiania/odchudzania a nigdy nie stosowalo innych zasad/sposobow gdzie te stare "oklepane" sposoby, maja jakas teorie, załozenia i zastosowanie, tak twoja dieta opiera sie tylko na "Diete ukladal BodyLine" i tylko o to mi chodziło :). Podsumowanie: Na [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 8102 Data: 2009-11-13 11:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu treningowego.

    Post
    Ladies SFD

    [...] nie pozbędziesz się tłuszczu z brzucha. To jest wyłącznie kwestia diety i tego co występuje w Twoim jadłospisie.. Jeżeli będziesz katować brzuch na wszelkie możliwe sposoby to wcale mu się nie przysłużysz tylko go zniszczysz. Nie mówiąc o tym że jest on niezwykle ważnym mięśniem stabilizującym ciało przy siadach, martwych ciągach.. Jak [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 559 Data: 2015-04-06 10:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skręcenie kostki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] pewno unieruchomienie dostał , chociaz na trochę ! a ogolnie - jakies srodki przeciwzapalne - przeciw opuchliznie jak moze masz to majamil , jak koledzy napisali altacet (masc , roztwor) , moze byc Fastum zel , a jak niczego nie masz to sobie liscmi kapusty obwin :) ludowe sposoby tez pomagaja pozdro XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-17 12:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na koty to ja mam swoje inne sposoby siedzi taki potem grzeczny i wymeczony i jest swiety spokoj

    Odpowiedzi: 1631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-18 19:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arthryl

    Post
    Doping

    [...] korzonków nerwowych.POMOGĄ. Z Diprprophosem czy Depomedrolem ostroznie.Działanie chwilowe. Bardziej skutkuje ostrzykiwanie sciegien niz bezposrednio do kaletki chociaz oba sposoby przynoszą ulge ale to dobre dla starszych ludzi a nie dla takich co to żągluja zelazem:-D Przemysl wszystkie moje sugestie. Badania na dekanianie nandrolonu sam [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 17527 Data: 2013-02-10 16:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze highlighty !

    Post
    Scena MMA i K-1

    moze to nie hajlajt ale tez fajne :D http://www.youtube.com/watch?v=6wzMJ_RdgHg&eurl=http%3A%2F%2Fwww%2Emaxior%2Epl%2F%3Fp%3Dindex%26id%3D18511%268 widac panowie zarabiaja na wszystkie mozliwe sposoby....

    Odpowiedzi: 775 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-27 16:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 19 latka - dieta + trening

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zupełności wystarcza na uzyska satysfakcjonujących rezultatów). Co do stylu treningu biegowego (z tego co napisałaś) to nie stosujesz żadnego :).Trochę to wyjaśnię , są dwa sposoby albo trening aerobowy (jest to bieganie równym tempem , czas takiego treningu 20-60 minut) albo interwałowy [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6005 Data: 2008-05-14 08:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nogami pogłębiające tylko problem dysproporcji mięśniowych. Niezależnie od predyspozycji genetycznych zawsze możemy poprawić wygląd swoich pośladków. Mamy na to trzy sposoby, http://www.extremeliposuction.com/image.php?image=BTA-15A--58115306.jpg&width=490&height=300 chirurgia plastyczna oferuje zabiegi wstrzykiwania tłuszczu w pośladki [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-30 14:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • snowbord

    Post
    Inne dyscypliny

    Na ten strach sa dwa sposoby: 1. Praktyka i jeszcze raz praktyka - przyzwyczaisz sie i bedziesz mogla jezdzic coraz szybciej. 2. Dwa grzańce i jazdaaaaaaaa ! (nie namawiam ! tylko mowie), ale lepiej skorzystaj z tego 1 sposobu. I tak od razu nie bedziesz szalała A deske na poczatku kupuje sie miekka, twarde deski sa na szybkie zjazdy - slalon [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 19391 Data: 2005-03-11 20:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyszczenie receptorów

    Post
    Iron Horse Series

    przypadkowo natknąłem się na temat tutaj, więc napiszę parę słów. sposoby oczyszczania receptorów, które opisałem z b-50 dotyczą koksiarzy, tak więc michale nie masz z czego się oczyszczać. możesz zrobić sobie poprostu przerwę od tych wszystkich supli. co z tej całej świetnej diety, co z tych drogich supli skoro słabo rośniesz. masz słaby [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 8735 Data: 2008-02-05 01:59:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojna - Co zrobisz?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] TYLKO POD TYM ZNAKIEM - POLSKA JEST POLSKĄ, A POLAK POLAKIEM!!!!" Zreszta wojna jest caly czas!!! Caly czas ludzie honoru walcza, moze bez karabinow ale na inne sposoby. W Polsce zle sie dzieje, rzadza nami zdrajcy, zlodzieje, bandyci, agenci... Dla mnie wojna trwa odkad uswiadomilem sobie jaka odpoeiwdzialnosc na mnie ciazy z faktu [...]

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 18070 Data: 2005-11-14 20:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pocenie się rąk

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] "zmniejsza drażliwość" jest b) dzienne zapotrzebowanie jest (w tabeli) c) wpływ na układ nerwowy jest "Na stres i jego "efekty uboczne" są dwa dobre sposoby" to moje zdanie i mam do niego prawo. Jest ono konsekwencją wyciągniętą z właściwości wspomnianych witamin i własnej praktyki. ad 2. Specjaliści przyznają, że [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-18 16:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • endo club

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Qazar napisz wszystkie sposoby jakie znasz na zrzucenie tłuszczu z brzucha nie chudnąc przy tym za bardzo z reszty ciała. Napisz najlepiej plan działania aby tego dokonać. Powiedzmy, że cena spalaczy tłuszczu itp. bez znaczenia.

    Odpowiedzi: 1166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-03 23:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kopiąc w powietrze, niekiedy dosłownie tylko kopiąc w powietrze. Kata to szerokie pojęcie, także podchodzi pod to bunkai, katakumiwaza i chyba coś jeszcze. I do tego sens, sposoby trenowania i nauczania poprzez kata. Osobiście też zwolennikiem kata nigdy nie byłem, nawet na rozgrzewke wole ćwiczyć stojący niżej w hierarhii podstawowy kihon. [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-05 12:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening + Dieta na masę (po redukcji)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Ewentualnie czy np. byłoby dobrą opcją dodawanie tego miodu do herbaty/wody/wody z cytryną zamiast do śniadania? Odżywek wolałbym nie brać, gdyż preferuję naturalne sposoby. II-gie śniadania zamiast tego rolmopsa bywa pasta z makreli wędzonej i jajek lub polędwica z kurczaka/indyka mniej więcej na zmianę. Takie opcje mogą być? Obiady - [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2007 Data: 2014-11-10 10:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKLICZNOŚĆ -SUPLEMENTACJA CYKL II

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobrzy Ludzie POMOCY!!! Posiadam kreatynkę, BCAA i CARBO. Na forum znalazłem 3 sposoby przyjmowania kreatyny i 2 BCAA. Czy ktoś mógłby mi napisać co, jak i kiedy przyjmować?? Tzn. jusz wiem że CARBO to tylko po treningu i to z kreatką najlepiej, ale kiedy mam wcisnąć BCAA skoro 30 minut później jem białko... HEKP!!!

    Odpowiedzi: 805 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-05 14:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Owijanie folia- co o tym myslicie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i rzeczywiście są skuteczne, ale pod warynkiem że sa wykonywane całe serie, 10 zabiegów!, jednak tkanki tłuszczowej on nie ruszy, odwodni i pomoże pozbyc sie cellulitu! A domowe sposoby? Nałóż na ciałko błotko, owiń sie folia i połóż pod kocem, kołderką czymkowiek cieppłym, grzej sie tak przez 40-50 minut, nic nie szkodzi spróbować!! Powodzonka

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-31 13:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od 5:30 https://www.youtube.com/watch?v=CgszSZ6drEA Także co pozostaje /-)_ Nawet przy refleksie Furego,tego,że trudno z nim złapać dystans lewą-w poprzednich epokach były sposoby takiego bicia go w kombinacji(lewego),że można było nim trafiać wyższego boksera na odchyleniu.Przecież w trakcie jego bicia można zmienić tempo,a można ćwiczeniami [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 9337 Data: 2015-12-05 08:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No cóż... artykuł ok, ale chyba nie do końca pojąłeś swój błąd w wytłumaczeniu. Tu masz fragment ww. postu: Istnieją cztery podstawowe sposoby progresywnego zwiększania intensywności treningów: 1) Zwiększanie ciężarów stosowanych w danym ćwiczeniu 2) Zwiększanie liczby powtórzeń wykonywanych przy stałym obciążeniu w danym ćwiczeniu 3) [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1428 Data: 2007-08-13 21:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)