sporty ogólnorozwojowe

z białego jesteś ? to miło ja sie tam ucze gdzie ćwiczysz , gdzie mieszkasz , może sie spotkamy ? Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

tiger mówi prawde panowie jest czołowym trójboistą akademickim... no ale niech sam sie przedstawi Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

[...] Takze bylo setki razy. Szmatami, trocinami itp. Lecz nie piachem, zwirem itd bo jest to szkodliwe. Jak trenowac zeby spalic najnajwiecej tkanki tluszczowej: Dieta to podstawa. Do tego nie ten dzial. Stanie na rekach: takze nie ten dział - sporty ogolnorozwojowe ! Wyszukiwarka sie klania Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2009-01-24 11:19:12

To jest dział uderzane, a nie odchudzanie, sporty ogolnorozwojowe itd. Nie musisz zakladac 4 tematow bo mozesz uzyc wyszukiwarki i na 100% znajdziesz odp. na swoje pytania. Co do worka: http://www.sfd.pl/NAJWAŻNIEJSZE_TEMATY_działu_Uderzane-t445272.html http://www.sfd.pl/FAQ-t406746.html cytuje: 4# MAM WOREK W DOMU / NA SIŁOWNI. JAK NA NIM [...]

Serio sir_lukasz a racje.. ja bym na waszym miesjcu przynajmnniej rok poczekal. A jesli chcecie cwiczyc to ACT koniecznie! mym zdaniem.... a plywanie itd jest bardzo dobre naprawde, i sporty ogolnorozwojowe siatkowka, koszykowka, etc....

Ja z kumplem na naszym przecinaku :)) - nie żartuję, jak słabo wiało to wszystkich wyprzedzaliśmy, jak mocniej wiało to też, choć najmocniejszy wiatr na całym wyjeździe to zaledwie 4 B Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" Instruktor JUDO

a poczytać tych postów na górze to nie łaska? Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Wroga należy zabić z dużej odległości, najlepiej strzałem w plecy. O honor należy dbać wśród przyjaciół

ajak pozdrawiam Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."

666, metrowiec, kiedyś ja Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

a co o tym sądzicie : 90kg/175cm wyc 140 z zatrzymaniem siad 235kg ciag 4x250kg jest to ktos z forum .... Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

Hans czyżby to były Twoje wyniki ? No w końcu ze stówką skakałeś pozdrawiam Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."

to nie są moje wyniki 666 raczej by sie niesprawdził w strongach. niewiem jak z Jego wytrzymałością , czy np niepadłby podczas spaceru farmera. siła to niewszystko na takie wyniki nietrzeba aż tak strasznie charować. ja np po roku siadałem 170 i ciagnałem 190kg. na sucho oczywiście , nawet diety wogole niepilnowałem Moderator działu "Sporty [...]

Nieźle misiek sobie radził bez dietki pozdrawiam Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."

dzieki skarbie Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

Jeśli chcesz przybrać na masie to ułóż sobie dietę i rośnij a co do gainerów białek to tylko jako uzupełnienie diety, w przeciwnym wypadku to wyrzucanie pieniędzy. Jednak ja uważam że jesteś jeszcze troche za młody, wyrabiaj sobie zdrowe nawyki żywieniowe i uprawiaj sporty ogólnorozwojowe a siłownią i nabieraniem masy zajmniesz sie za rok, dwa.

Plecki 1 Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

Plecki 2 Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

triceps + bark... ale wyszło tak sobie To narazie ostatnie, reszta się nie nadawała do publikacji... zbyt zafałszowany obraz to dawało, niestety zdjęcia oddają niepełną rzeczywistość Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

ale profil jest w miarę aktualny, wymiary mi się nie zmieniły Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

własnie zmierzyłem - 40,5 cm, po ciężkim treningu w parterze i bez żadnej pompy. Jak jestem wyspany, najedzony i nawodniony to bez żadnego problemu jest 41, czasem nawet odrobinę więcej. A co do daty urodzenia to czemu miałaby się nie zgadzać? Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling [...]