Pompi na kosciach napewno niszcza troche dlonie bo po pewnym okresie czasu na kostkach skora zrobi sie gruba i twarda, ale jak ktos trenuje sporty walki nie liczy sie wyglad piesci ale jej skutecznosc :) Ja jak do nie dawana trenowalem oyame praktycznie tylko na kosciach robilem pomki i uwazam ze duzo mi to dalo, piesci mam o wiele twardsze i moge [...]
Albo jakieś SW sporty walki coś tam się zawsze ćwiczy przynajmniej u mnie. Przyda Ci się jak jakiś dres będzie chciał ci zajumać kome
człowieku co ty a bzdury wypisujesz widac ze dla ciebie ani sporty walki albo siłownia weż daj sobie spokuj z tym a pieniądze z supli wydaj na cos innego bo naprawde szkoda
jak kladziesz wiekszy nacisk na sporty walki to spadki dawaja dac o sobie w dosc szybkim czasie,jezeli jest odwrotnie to wowczas stajesz sie wolniejszy,slabsza garda itp, wiec naprawde po czesci jedno wyklucza drugie ale zawsze cos czlowiek sie dodatkowego nauczy co mu moze niekiedy pomoc na ulicy w tych jakze ciezkich czasach.
Witam. Dołączam się do pytania kolegi... też właśnie zamierzam pójść na judo... ogólnie uważam, że sporty walki są dla każdego... :) trenowałem wcześniej karate kyokushin oraz miałem parę zajęć z judo i uważam, że walka w stójce jest fajniejsza jak dla mnie.. szkoda że na sggw nie ma szerszego wyboru... co do stroju... myślę, że jest jak na [...]
[...] by byc duzym czy nie wiadomo jakim silnym. cwicze by czuc sie dobrze, cwicze bo lubię, cwicze rekrecayjnie. poza tym przez te 6 - 7 lat cwiczylem nie tylko bb, ale rowniez sporty walki. dwie powazne kontuzje wylaczyly mnie z treningow na dlugi okres czasu (jedna na ponad 9, druga na okolo 7 miesiecy), dlatego nie rzucam sie juz na cieazary ani [...]
sam sobie pomogłeś ja ci tylko podrzuciłem link masz tutaj zachecam do lektury mity treningu siłowego http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 trening siłowy pod sporty walki http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568
radziłbym Ci się gdzieś zapisać - może sporty walki, kogoś kto skoryguje poprawność ich wykonywania, ja trafiłem kiedyś na senseja oszusta dzięki któremu dorobiłem sie paru schorzeń i urazów które teraz odczuwam. Uważaj na oszustów ale też na siłownie nieco za wcześnie. Nie przeginaj z treningiem - 13 lat to okres wzmożonego wzrostu i rozwoju [...]
[...] na ulicy liczy się najbardziej psychika - to jest niebywale zagrozenie zdrowia i życia nieporownywalne z żadnym ringiem. Wielokrotnie widzialem i slyszalem o trenujących sporty walki i startujących w zawodach, majacych nawet sukcesy co wymiękali w realnej sytuacji lub dostawali wklep z powodu tego że psychika im siadla co spowodowało że [...]
Sporty walki 2 razy silownia 3 razy lub odwrotnie zeby sie zmiesciec w 5 treningach w tyg. Chodzi o sile w Jiu Jitsu i dynamike uderzeń w stójce sile itd (Myslalem zeby zrobi zamiast wykroków wypychania. Mam bardzo slaby przysiad przy 130 trace rownowage) wypychanie mysle ze dobrze zrobi na sile? ) dalem serie wiecej na c&j i powera bo przy 3 [...]
A ja bym chciał trening z jakimś znanym zawodnikiem:)...i niekoniecznie musi być trening na siłowni, mogą być np sporty walki..itp
ja tylko podpialem sie pod temat - ja trenuje sporty walki - teraz akuratm mam cykl na mase na silce - jem cp i carbo - i tak sie nie zastanawiam czy nie dorzucuc tych witaminek o ktroych mowa !
jw i na początek żadnych siłowni nie dokładaj bo siła to przede wszystkim technika.a trening na siłowni "kulturystyczny" a pod sporty walki to dwie różne bajki.
Jednak tamte treningi jeszcze trochę za ciężkie dla mnie przy tajskim 3x w tyg i siłka 3x. Ale znalazłem coś takiego http://www.body-factory.pl/showthread.php?20473-Full-Body-Training-Chada-Waterbury-ego-część-1-2-i-3 Ktoś zna, miał z tym styczność, nada się to jako baza siłowa pod sporty walki?
na poczatku polecisz ale sie zatrzymasz i wtedy znow bedzie mozolna walka o kazde kilo trenujac sporty walki musisz sie z tym liczyc:(((( ale trenujac rownoczesnie silownia i sw zbijesz sie i chociaz wymiarowo stracisz bedziesz w duzo lepszej kondycji:))) ja teraz spadam ze 107 na 101 i duzo lepiej sie czuje ,miesnie sa bardziej widoczne(rzezba) i [...]
Jeśli uważasz że gore najszersze masz dobrze rozwinięte to daj martwy ciąg. Pod sporty walki dałbym wyższe zakresy ok 10-12 powtórzeń. Chcesz tylko 1 raz na siłowni w tygodniu trenować ? Ale nie wiesz które zma wybrać ?
A jeśli chodzi o sporty walki to czy np. karate przyda mi się na ulicy kiedy jakiś paker rzuci się na mnie.
"trenuje sporty walki" a co dokładnie? masz 18 lat,chcesz wzrostu siły i masy,ok. Ile trenujesz juz te sw?Czy chcesz zrobic ta sile i mase stricte pod zawody etc? Czy zalezy Ci po prostu na tym aby spuchnąć? Trening pod SW jest ciężkim tematem wielu zawodnikow wieli trenerow i tak samo wiele planow treningowych pod sile . Musisz napisac wiecej o [...]
SW czyli sporty walki, a dokładnie kb ;) A tak w ogóle to moim zdaniem to nie przyspieszy regeneracji naskórka... Zmieniony przez - Kacpexx w dniu 2009-02-03 15:59:46
[...] DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): nie mam problemów z robieniem masy, ale również nie przychodzi mi to bardzo łatwo. z pewnością ma na to wpływ, że regularnie uprawiam sporty walki (na czas cyklu chciałbym robić samą siłownię, żeby przyrosty były jak największe) 13.STAN ZDROWIA: bdb 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: chyba nie [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
