ale na ponad 360 osób w samym sejmie + ogromna rzesza polityków nie będących posłami na pewno znajdzie się kilka osób które trenowały/trenują sporty walki. Więc Leppera na najwyższym miejscu w "rankingu polityków" bym pod tym wzgledem nie zamieszczał Po prostu Lepper o tym mówi, a inni traktują to jako coś normalnego
jak kladziesz wiekszy nacisk na sporty walki to spadki dawaja dac o sobie w dosc szybkim czasie,jezeli jest odwrotnie to wowczas stajesz sie wolniejszy,slabsza garda itp, wiec naprawde po czesci jedno wyklucza drugie ale zawsze cos czlowiek sie dodatkowego nauczy co mu moze niekiedy pomoc na ulicy w tych jakze ciezkich czasach.
radziłbym Ci się gdzieś zapisać - może sporty walki, kogoś kto skoryguje poprawność ich wykonywania, ja trafiłem kiedyś na senseja oszusta dzięki któremu dorobiłem sie paru schorzeń i urazów które teraz odczuwam. Uważaj na oszustów ale też na siłownie nieco za wcześnie. Nie przeginaj z treningiem - 13 lat to okres wzmożonego wzrostu i rozwoju [...]
[...] bardzo długo ćwiczysz, to prawie połowa Twojeo życia biosterol <- w skrócie preparat mający podnosić poziom teścia, więc zakładając że to działa to nie jest to Tobie potrzebne jak na mój gust to za młody jesteś na trening siłowy, polecam sporty walki, dzięki którym uzyskasz giętkość ciała której nigdy nie uzyskasz na siłowniiiiiiiiiiii.
człowieku co ty a bzdury wypisujesz widac ze dla ciebie ani sporty walki albo siłownia weż daj sobie spokuj z tym a pieniądze z supli wydaj na cos innego bo naprawde szkoda
[...] by byc duzym czy nie wiadomo jakim silnym. cwicze by czuc sie dobrze, cwicze bo lubię, cwicze rekrecayjnie. poza tym przez te 6 - 7 lat cwiczylem nie tylko bb, ale rowniez sporty walki. dwie powazne kontuzje wylaczyly mnie z treningow na dlugi okres czasu (jedna na ponad 9, druga na okolo 7 miesiecy), dlatego nie rzucam sie juz na cieazary ani [...]
Jednak tamte treningi jeszcze trochę za ciężkie dla mnie przy tajskim 3x w tyg i siłka 3x. Ale znalazłem coś takiego http://www.body-factory.pl/showthread.php?20473-Full-Body-Training-Chada-Waterbury-ego-część-1-2-i-3 Ktoś zna, miał z tym styczność, nada się to jako baza siłowa pod sporty walki?
Pompi na kosciach napewno niszcza troche dlonie bo po pewnym okresie czasu na kostkach skora zrobi sie gruba i twarda, ale jak ktos trenuje sporty walki nie liczy sie wyglad piesci ale jej skutecznosc :) Ja jak do nie dawana trenowalem oyame praktycznie tylko na kosciach robilem pomki i uwazam ze duzo mi to dalo, piesci mam o wiele twardsze i moge [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jeśli uważasz że gore najszersze masz dobrze rozwinięte to daj martwy ciąg. Pod sporty walki dałbym wyższe zakresy ok 10-12 powtórzeń. Chcesz tylko 1 raz na siłowni w tygodniu trenować ? Ale nie wiesz które zma wybrać ?
[...] na ulicy liczy się najbardziej psychika - to jest niebywale zagrozenie zdrowia i życia nieporownywalne z żadnym ringiem. Wielokrotnie widzialem i slyszalem o trenujących sporty walki i startujących w zawodach, majacych nawet sukcesy co wymiękali w realnej sytuacji lub dostawali wklep z powodu tego że psychika im siadla co spowodowało że [...]
SW czyli sporty walki, a dokładnie kb ;) A tak w ogóle to moim zdaniem to nie przyspieszy regeneracji naskórka... Zmieniony przez - Kacpexx w dniu 2009-02-03 15:59:46
ja tylko podpialem sie pod temat - ja trenuje sporty walki - teraz akuratm mam cykl na mase na silce - jem cp i carbo - i tak sie nie zastanawiam czy nie dorzucuc tych witaminek o ktroych mowa !
na poczatku polecisz ale sie zatrzymasz i wtedy znow bedzie mozolna walka o kazde kilo trenujac sporty walki musisz sie z tym liczyc:(((( ale trenujac rownoczesnie silownia i sw zbijesz sie i chociaz wymiarowo stracisz bedziesz w duzo lepszej kondycji:))) ja teraz spadam ze 107 na 101 i duzo lepiej sie czuje ,miesnie sa bardziej widoczne(rzezba) i [...]
[...] tak....". Zreszta duzo osob wtedy mialo ten problem. Pojawil sie wlasnie w tym wieku bo jak jeszcze chodzilem do podstawowki i mialem 8-11 lat to naparzalem sie prawie codziennie. Jezeli nie masz zadnego klubu w miescie to idz na silke Ludzie po silowni sa bardziej pewni siebie od tych trenujacych sporty walki co niekoniecznie jest sluszne
Sporty walki 2 razy silownia 3 razy lub odwrotnie zeby sie zmiesciec w 5 treningach w tyg. Chodzi o sile w Jiu Jitsu i dynamike uderzeń w stójce sile itd (Myslalem zeby zrobi zamiast wykroków wypychania. Mam bardzo slaby przysiad przy 130 trace rownowage) wypychanie mysle ze dobrze zrobi na sile? ) dalem serie wiecej na c&j i powera bo przy 3 [...]
jw i na początek żadnych siłowni nie dokładaj bo siła to przede wszystkim technika.a trening na siłowni "kulturystyczny" a pod sporty walki to dwie różne bajki.