[...] na siłce to straciłbym dużo na szybkości (mam w planach zapisanie się na sekcję Kick-boxingu)." Uważasz że np. Tyson był wolny na ringu? Każdy trenująco zawodowo jakiś sport walki trenuje na siłowni. Gdyby to ich spowalniało, to by jej unikali. 2. "Jakie odżywki polecacie (nie koks)? Słyszałem, że dobra jest serwatka i żeń-szeń (sory [...]
jak dla mnie to jest dziwne bo skoro tekwondo trenujesz juz 4 l;ata to pewnie jest on twoim zamilowaniem/miloscia czy cos ! a sport wszedl ci w krew wiec jak mozna wytrzymac bez cwiczen ..?? ja nie trenuje zadnego sportu teraz ! chodzilam na boks ok 3 miesiecy malo bo malo ale cwiczyc lubie ...i na silowni i w domu i wogole chyba ze mialas [...]
[...] 3 magnez - poczytaj coś dobierz moze byc vigor albo centrum - wystarczy :) 5 ale nie rób tego na samym końcu tylko na wstępie przed czymkolwiek innym czutaj ucz sie bo ten sport to nie tylko machanie ciezakim złomem ale ogromna wiedza różnych dziedzin dlatego duzo czytaj ucz sie swojego ciała ucz sie metod techniki diety wszystkiego.. czytaj tu [...]
seba nie ma co cieszyć mordy, bo rzeczywiście są takie typy genetyczne. Znam kulomiota co w wieku 15 lat siadal 170 w seriach, gdy miał 18 klatke 190 juz szła, teraz czołowka seniorów w Polsce. Naprawde są bardzo silni i potężni ludzie tak z natury po prostu. Ale nie zmienia to faktu ze każdy sport zawodowy to miedzy innymi doping.
witam Jestem przedstawicielem firmy Supplemen-t Super Series i pragnę sprostować kilka nieścisłości. Może na początek odniosę się do "firmy krzak". Odżywki Supplemen-t Super Series konfekcjonowane są przez firmę Fit Best Line w fabrycy w Tyczynie, ul. Rynek 15 (jeśli bylibyśmy firmą krzak to nie podawalibyśmy swojego adresu). Większość [...]
[...] around with bad smelling, sweaty men. Your ears will become deformed until they look like cauliflowers. Your fingers will become calloused and you joints will hurt, your knees and ankles will never be the same again. Yet, you will be able to practice this sport JiuJitsu and you WILL love it!" - Ad for a Jiu-Jitsu school in Sao Paulo, Brazil
[...] ramienia : 26 Obwód talii : 66 Obwód uda : 47 Obwód łydki : 30 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : szkoła i obowiązki domowe Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu (pon, śr, pt) trening siłowy FBW w warunkach domowych + 2x(wt/pt lub w sobotę i niedzielę) w tygodniu aero po 20-30 minut [...]
[...] firmy lek-am (bardzo tania) i phenibut (jedyna gaba z dodatkiem grupy metylowej) No i jak wspominali wcześniej regeneracja układu mięśniowego: - bcaa np. Bcaa Xtra - kreatyna - różne formy różnych firm - beta-alanina witaminy i mierały już masz więc ok, tylko moim zdaniem wystarczyły by np. vita-min multiple sport i zaoszczędziłbyś pieniędzy
i niech nikt mi nie mowi ze CF jest niebezpieczny. Rownie dobrze mozemy powiedziec ze kolarstwo jest niebezpieczne. Każdy sport uprawiany w nieodpowiedni sposób jest niebezpieczny.
to normalne ... taki sport... kontuzje i uszkodzenia to rzecz pewna... dodatkowo goleń to delikatna kość podatna na urazy... niestety zabardzo nie ma specyfików które pomagają na takie urazy... z mojej strony polecam wzmocnić kości pijąc duże ilości wapna i przez pewien okres kopać z mniejszym impetem... za jakiś czas ból minie choć kość napewno [...]
Carbo i WPC w jaki sposob maja wzmocnic dzialanie nitrobolona skoro to poprostu wegle i bialko w prochu %-) Koksu nie je hamburgerow cos Ci sie pomylilo %-) A mase to sie robic dieta a nie suplami Zmieniony przez - USgorn w dniu 2013-07-08 18:48:57 Koksu: [...]
Zacytuje Peję: Piep**** to co o nas mówią, jesteśmy ludźmi z pasją, niema takiej opcji, żeby zapał nasz miał zgasnąć... Dlatego jak lubisz ten sport to idź, nie wstydź się że jesteś gruby, u mnie na sekcji jest kilku takich puszystych ;) I nie szukaj na razie żadnych diet, jedz normalnie, tylko trenuj ostro, możesz dorzucić do tego biegi albo [...]
[...] : 99 Obwód ramienia : 36 Obwód talii : 97 Obwód uda : 59 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 23% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : planuję 3x w tygodniu siłownia + 1-2x basen Odżywianie : średnio lubię warzywa, nie ciągnie mnie wcale do słodyczy Cel : redukcja rozłożona [...]
Spoko, dzięki. Przemyślę sobie jeszcze. Póki co chodzi mi po głowie kurs trenera personalnego lub masażu, zobaczyć czy się gdzieś załapie i może studia z dietetyki. Tylko mam pełno wątpliwości. Nie wiem czy nie lepiej było by obrać jakiś "normalniejszy zawód" i w tym robić szkolenia, podyplomówki. A sport po prostu zostawić jako hobby.
[...] załapie i może studia z dietetyki. Tylko mam pełno wątpliwości. Nie wiem czy nie lepiej było by obrać jakiś "normalniejszy zawód" i w tym robić szkolenia, podyplomówki. A sport po prostu zostawić jako hobby.Musisz zdecydsować i dokonać wyboru , ja już byłem za stary żeby wszystko zaryzykowac i zostawić swoją główną prace ( dzieci , kredyt [...]
[...] spokojne, czy może wolne opuszczanie, szybki podnoszenie? Ciekawe pytanie... Wszystko zalezy od celu treningowego. Tzn. Jak silownie traktujesz jako uzupelnienie innego sportu, i jest to sport dynamiczny, to lepiej robic dynamicznie. Filmik na inspiracje: http://www.youtube.com/watch?v=bNqZZ98fjEM&mode=related&search= Typowy [...]
Oczywiście, dobrze to rozumiem. Ortopeda do którego chodze powiedział że mogę uprawiac każdy sport -łącznie z siłownią. Z tym wyjątkiem że jeśli chodzi o siłownie to nie moge ćwiczyć z dużymi cieżarami, i powinienem unikać wszelkich ćwiczeń w staniu z obciążeniem typu martwy ciąg itd. A wracając do treningu to czy mógłbym prosić o odpowiedź na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Uzupełnij :) Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej [...]
