sport

[...] Obwód talii: 76 Obwód uda: 53 Obwód łydki: 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 25 Aktywność w ciągu dnia: obecnie praca siedzaca, ale czeste spacery Uprawiany sport lub inne formy aktywności: teraz nic, wczesniej3 -4 razy w tygodniu aeroby i silownia Odżywianie: raczej racjonalnie, obecnie bardziej dietetycznie, bez slodyczy, [...]

Witam...Mam nastepujące suplementy: Cell Pump 450g x2 Ostrowia Monster Mass 3000g OLIMP Vita-Min Multiple Sport HYPER SHOCK Olimp Omega3 Interesuje mnie wasza opinia na temat dawkowania, mianowicie chodzi mi o to ze jak rano i przed snem sporzywal bym Ostrowie a gainera w srodku dnia bylo by dobrze, czy jest to rozwiazanie bez sensu ?

odczekaj trochę dłużej niż te 6-8tyg to sport dla wytrwałych.

[...] ramienia: ? Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 25-30% Aktywność w ciągu dnia: Praca siedzaco-jezdzaca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: W ciagu tygodnia: 3x1h silownia (patrz wyzej) 3x20min aeroby Odżywianie: Testuje i dopracowuje diete Cel: poprawa estetyki i proporcji [...]

[...] szczerze patrząc teraz na te zdjęcia faktycznie nic nie widać (trochę mi styd, ze odważyłem się je wkleić) a teraz jak patrzę w lustro jest różnica, tzn widać , zę uprawiam sport a nie jestem tłustym tucznikiem. Nie odebrałem wypowiedzi PyTo jako atak , że jestem typowym karkiem ( a nie jestem i nigdy nie będę). Dziwnie to zabrzmi ale jeszcze w [...]

[...] Obwód ramienia: - Obwód talii: 98 Obwód uda: 59 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: Praca, tryb siedzący 8h Uprawiany sport lub inne formy aktywności: zamierzam biegać po 30min 3x w tygodniu, ale czekam na jakieś porady Odżywianie: mogę jeść wszystko, aby przyniosło jakieś efekty :) [...]

[...] w odpowiednich ilościach bez odżywek się nie obędzie + suplementy jedzenie około 1500 zł per miech. Gdy bawimy się grubszymi zabawkami to trzeba liczyć do 3000 zł. Tani ten sport nie jest a jeśli chcesz aby przez to się zwróciły te pieniądze naprawdę trzeba dużo zainwestować. To nie jest tylko karnet na siłownie + troche kurczaczka po treningu. [...]

[...] staz mete juz zakupilem wiec lezec mi napewno nie bedzie, za pomoc wielkie dzieki Pzdr 1.WIEK: 21 2.WAGA: 63 3.WZROST: 176 4.WYMIARY: BICEPS:33 KLATA: 98 UDO: TALIA: wysportowany szczuplu ladna zezba napewno nie jestem ektomorfikiem !! 5.STAZ NA SILOWNI: rok w tym teraz 6 mies systematycznie 6.DIETA jem co popadnie jak nawiecej BIALKO: [...]

[...] 42 Obwód talii: 110 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: Praca siedzaca 8h brak ruchu Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Jak w opisie Odżywianie: Jak w opisie Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Brak Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy [...]

Ciekawe rzeczy prawisz. Badania wykonane na grupie sportowców dały niezbyt dobre rezultaty. Tak samo obiektywne w takim razie są te "farmazony" Atkinsa. Ciekawy art: "Zmiana diety na 24-48 godzin przed wysiłkiem jest dobrze znaną, skuteczną metodą modyfikacji wykorzystania substratów i poprawy wyników. Stosowanie przez 1-3 dni diety [...]

[...] 46 Obwód talii: 149 Obwód uda: 81 Obwód łydki: 53 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: niestety śpię po nocy Uprawiany sport lub inne formy aktywności: brak teraz siłownia Odżywianie: jem dużo nabiału posiłki chaotyczne Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan [...]

Somke, delicje z Optimum Gold dostaniesz spokojnie za 170-180zł (polecam smak ciastkowy) w sklepie sfd 169zł Kaizen, 185zł Syntrax Obecnie sam wcinam Cyto Sport za 145zł i to jest cena detal oczywiście promo ale nie ma miesiąca bez promo o innych znacznie nizszych cenach na faktycznie markowe produkty nawet nie wypada wspomnieć bo roznica [...]

[...] jest bardziej wyczulony na te aspekty. I nie trzeba tutaj 100 kg masy żeby doszło do tragedii. Najlepiej bójki ograniczać tylko i wyłącznie do sparingów w klubach. Abstra***ąc od tematu, myślę ze sport uczy pokory. /edit lol cenzura :D Zmieniony przez - Kot_88 w dniu 2008-02-08 12:21:12 Zmieniony przez - Kot_88 w dniu 2008-02-08 12:23:48

[...] 110 w pępku Obwód uda: 65 Obwód łydki: 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: około 28% opona Aktywność w ciągu dnia: Praca ma Kopalni od 1:00 do 8:00 Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Aktyalnie brak, od poniedziałku 11.02.2008 zaczynam spowrotem, BRAK aktywności ze względu na problemy z kręgosłupem spowodowane wypadkiem. [...]

leo może zwrócic uwage na jeszcze jednego bramkarza http://sport.onet.pl/0,0,1688341,wiadomosc.html jak dla mnie kuszczak powinien byc nr 2 w kadrze chyba ze zacznie regularnie grac men utd to nr 1

A wiec kupiłem : Weider / Mega mass 4000 /7kg Olimp ZMA orginal 60 kaps Knockout 500g Activita Cratine Capsules 300 kaps Vita-min multiple sport 60 caps Metka 100 kaps

[...] 60 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem jak to zmierzyć Aktywność w ciągu dnia: niestety bardzo mała, ale staram się to zmienić Uprawiany sport lub inne formy aktywności: zdarza mi się jazda na orbiterku i rowerze ok 30 minut dziennie. niestety nie regularnie Odżywianie: niestety w moim żołądku jest wielki [...]

Premiership w Azji!? Władze angielskiej Premier League rozważają rozgrywanie meczów poza granicami Anglii, na przykład w Azji lub w USA - donosi portal internetowy sport.pl. Zgodę wyraziły wszystkie kluby ligi, kibice protestują. Podczas czwartkowego spotkania w Londynie przedstawiciele wszystkich dwudziestu klubów Premiership wyrazili zgodę na [...]

Kongsvinger - Moss FK Typ:2 1,85 Eintracht Frankfurt - Arminia Bielefeld Typ:1 1,70 FC St. Pauli - FC Carl Zeiss Jena Typ:1 1,85 Ado Den Haag - Stormvogels/Telstar Typ:1 1,70 Helmond Sport - Agovv Apeldoorn Typ:1 1,60 Welshpool Town - Connah`s Quay Nomads Typ: 1 1,60 AKO=25,3

Sport