sport

Sam musisz ocenic ten sport wymaga eksperymentowania Jak jestes zadowolnoy to chyba odpowiedz masz przed sobą

[...] talii: 75 Obwód uda: 53 Obwód łydki: nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: krzątam się po domu i przy dzieciach Uprawiany sport lub inne formy aktywności: *3 razy w tygodniu 1,5h szybkiego marszu *2 razy w tygodniu 30 min kręcenia hula hop (po 15 min w każdą stronę) *godzina step-aerobiku *3 [...]

Cel: redukcja Wiek:19 Waga: 79 kg Wzrost: 177 cm Wiek: 19 Współczynnik aktywności: 1,3 Zapotrzebowanie: -Kalorie: 2280 kcal (po odjęciu już 200 kcal bo chyba od tylu zacząć redukcje ? ) -Białko: 173g (2,2g) -Tłuszcze: 79g (1,0g) -Węglowodany: 230g (2,9g) Dobrze dobrałem ilości na kilogram masy ciała ? Śniadanie I - około 7.00 -płatki [...]

nie przejmuj sie wiekiem na sport nigdy nie jest zapozno

Mnie podoba się najbardziej para komentująca Ligę Angielską w Canał + Sport. Magazyn? Nie czytam :P Telewizja? Oczywiście Canał + Sport. Takiego profesionalizmu nigdzie nie widziałem.

[...] Obwód talii: 95 było 103 Obwód uda: --- Obwód łydki: --- Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: --- Aktywność w ciągu dnia: siłownia 5 razy na tydzien Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia Odżywianie: --- Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: --- Preferowane formy aktywności [...]

JA, ale to JA, bo nie znam twojego organizmu zrobil bym po swojemu, ale ci polecę wydaję mi się dobry i elastyczny sposob na zaczecie zdrowegoodchudzania sie: Zacznij od 2500 kcal. Bialko 2,2 na kg, wegle 40% kalorii tłuszcze -reszta. Jedziesz tak przez tydzień, dwa i baaacznie obserwujesz po tygodniu reakcje orgaizmu. I teraz w razie potrzeby [...]

[...] NIe wiem Obwód uda: NIe wiem Obwód łydki: NIe wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: NIe wiem Aktywność w ciągu dnia: Szkola, Siłownia, aeroby Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia 5dni w tygodniu, brzuszki 3dni w tygodniu, areoby 3dni w tygodniu Odżywianie: DO wszystkiego sie przysosuje;] Cel: szybka [...]

A ta choroba jest nieuleczalna ? Moze jak potrenujesz jakis sport chwytany to sie z tego wyleczysz.Bedziesz bardzo czesto w nienaturalnych pozycjach i moze przywykniesz do tego.Opisz dokladniej dlaczego nie mozesz wykonac przewrotu czy stania na glowie.Z czyjas pomoca tez nie mozesz ustac na glowie lub rekach? A moze ty masz jakies zburzenia z [...]

Sport nie ma nic za darmo Siwy nie zrobiłem żadnego cyklu Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-10-16 19:45:48

[...] -- Obwód ramienia: 38 Obwód talii: -- Obwód uda: -- Obwód łydki: -- Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: -- Aktywność w ciągu dnia: studia dzienne Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia, taekwondo Odżywianie: --- Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: --- Stan zdrowia: --- Preferowane [...]

zamiast filomagu bym dał aspargin i wtedy osobno potasu juz nie trzeba. do tego acard profilaktyka i gitara gra. jesli o witaminy chodzi to olimp multiple sport w tej chwili najlepsze na rynku. mega dawka najlepszych jakosciowo witamin i minerałów, dosłownie czuć że sie je bierze. Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-10-16 21:07:02

[...] 97 Obwód ramienia: 33 Obwód talii: 84 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkoła, trening Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 4x w tygodniu trening siatkówki, 2x w tygodniu bieganie (niedługo dojdzie siłownia i będę musiał coś zmienić) Odżywianie: staram się [...]

shox zycze Ci zebys przestal w koncu smucic ze rzucasz ten sport bo gadasz jak stara baba czasem zdrowka i czego tam chcesz.

[...] dobrą z nagrodami a jednocześnie nie stracić na niej , no cóż takich czasów doczekaliśmy. My nie jesteśmy klubem bogatym mamy trudności jak wszyscy ale jak to wypali na takich warunkach jak powyżej to my wchodzimy w ciemno ale na dzidostwo i starty po siłowniach nie!!! panowie i panie - to naprawde widowiskowy sport, nie chowajmy go po dziurach.

z witamin np. Vita-min sport Olimp'u. DT rano albo po treningu 5g mono przed treningiem CP NT rano CP w ciągu dnia 5g mono weż małe Cp i 300g mono - tak jak koledzy już radzili.

Jurgen, na żywo TVP Sport a na drugi dzień TVP Info w paśmie ogólnym, a w późniejszym terminie TV Polonia.

[...] ok 40 Obwód talii: brzuch-100 Obwód uda: 61,5 Obwód łydki: 43,5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 27 Aktywność w ciągu dnia: praca siedzaca od 8-16 Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Sztuki walki 2x w tyg po1,5h Bieganie lub basen 2xtyg po ok 1h Odżywianie: ograniczenie wegli:zerowe spozycie pieczywa, makarony, [...]

sailor tak studiuje w anglii business and sport exercise science.

[...] książkę - dodatkowo był chry na raka) który kilka razy wygrywał turde france. miał bardzo czeste kontrole w sezonie jak i poza nim. i tak powinno byc w kazdej dyscyplinie sportowej. bo ogólnie sport i bicie jakichs rekordów nie jest mozliwe bez dopingu. człowiek jako gatunek nie moze sam siebie pokonać i tak drastycznie zwiekszać poprzeczke [...]