ok jestem juz po zawodach! nie mialam konkurencji, wiec trudno powiedziec ktore bym miala mce z czasem 1'42'' na 100m kraulem. Poprosze o ocene!!! to dobry czas na 20latke??? SPORT TO ZDROWIE
[...] w takim stopniu jak możesz terasz. Cały czas rośniesz, jesteś w wieku w którym jest najmniej korzystny stosunek wymiarów ciała do wymiarów i możliwości serca. Polecam raczej sporty walki. Podkreślam SPORTY, a nie sztuki walki. Zapasy, judo i sportowe odmiany karate i jujitsu ( raczej te 2 pierwsze ). Również lekką atletykę, to jest doskonały [...]
Oj wiadomo że to odpada. To nie jest desperatka tylko zwykła dziewczyna, która chce jedynie iść do apteki, kupić jakiś preparat i uprawiając przy tym sport uwierzyć że za rok będzie 10cm wyższa. Odpowidzialność jaką bierzesz za swoje istnienie towarzyszy Ci w każdej sytuacji, dlatego dobrze zastanów się co zamierzasz w życiu osiągnąć zanim [...]
[...] przekaźnikami produkowanymi przez nasze tkanki (podwzgórze, przedni płat przysadki, wątrobę, jądra/jajniki, nadnercza, trzustka) wydzielanymi do krwioobiegu, a następnie transportowanymi do tkanek docelowych w organizmie. Teraz trzeba się nauczyć w jaki sposób funkcjonują i w jaki sposób pobudzać ich wydzielanie, Jeżeli raz zrozumiesz zasadę ich [...]
[...] bardzo dobrym uzupełnieniem diety i zapewnia optymalny bilans aminokwasowy. Suplement uzupełnia niedobór białka powstający przy zwiększonym zapotrzebowaniu (kulturystyka, sport wyczynowy) bądź podczas niskokalorycznej diety lub rekonwalescencji. WARTOŚĆ ODŻYWCZA Białka serwatki (w % suchej masy)Tłuszcz (w %)Laktoza (w%)Wartość energetyczna (w [...]
1. zależy to od genetyki. pewnie jeszcze troszkę urośnie. leków na to żaden lekarz nie przepisze. może jedynie uprawiac sport i zdrowo się odżywiać. 2. wysoka skuteczność, żeleży od rodzaju tabletki - zazwyczaj powyżej 90%. najlepszy dla nastolatki będzie srodek jednofazowy (progestagen+estrogen), np. Mercilon. SI VIS PACEM, PARA BELLUM... [...]
... i pewnie troche , bardziej panowac nad nerwami ... Trudno ... Nie ma sie co zalamywac , wazne ze mozna bylo sie sprawdzic ... Jednak mysle ze zlosc i niedosyt pozostana ... TRZA BYC STRONG ... nie zawsze sie Wygrywa taki SPORT Pozdrawiam TEXT ROKU !!! chodzi o to zeby byc jak najwiekszym !!!ogromnym jak zwierz!!!kto nie ma masy jest [...]
[...] ja jestem bulimką mam nadzieje że już eks. Przez b wpadłam w niezła deprecha i przestałam sie ruszac eh nie warto sie odchudzac glodzic itp rzeczy robic. Sport i jeszcze raz sport nalezy uprawiac i jakos racjonalnie sie odżywiac. Teraz siedze na dopingu:P tj na psycholeptykach i mi jest wesolo jak nigdy w zyciu...no i w koncu zaczelam sie ruszac [...]
[...] na linie, probowalem cofnac noge w tyl aby zaliczyc linie, niestety walizka za mocno sie bujnela wypadajac z reki. Barki w normie 10 razy, zaliczone 9. Dzieki wszystkim za duchowe wsparcie. Taki jest sport, przygotowanie to nie wszystko, trzeba miec jeszcze troche szczescia. Zdjecia z zawodow pojawia sie w niedlugim czasie. Pozdrawiam metrowiec
Wszystko jest w "Sport dla Wszystkich" Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Ja również się z Wami zgadzam, że zapasy to sport ogólnorozwojowy, ale to samo trzeba powiedzieć o judo. Nie można mówić , że zapasy to czysty sport a w judo się ciągnie za łachy. Widziałem wiele walk zapaśników w judo i zapaśnik nie potrafi założyć uchwytu a jak założy to mu zaraz zrywają. Judoka z zapaśnikiem bez judogi nie powiem , żeby radził [...]
Przede wszystkich zaletą jest to , że kobieta trenująca sport taki jak zapasy, judo, ju-jitsu będzie potrafiła obronić się przed jakimś leszczem, który będzie się do niej sadził. Taka jest prawda mam racje czy nie?:)
Niestety nie uważam Judo za sport extremalny (mam szacunek bo sam je trenowałem) Jak dla mnie Sport extremalny to taki w którym trzeba pokonać swój strach jak wchodze na mate to boje się jedynie otarcia naskórka. Trenuję rugby od dwóch lat a nadal mam obawy (blokadę) przed rzuceniem się pod nogi 95 kilogramowego biegnącego 11 sekund na setke [...]
[...] r. rozegrano pierwsze MŚ. Koordynacje nad dyscypliną sprawuje Komisja Hokeja Podwodnego przy Światowej Konfederacji Działalności Podwodnej. Co o tym sądzicie? Jak dla mnie dowód na to że głupota ludzka nie zna granic. Jest to sport z serii sportów pseudoextremalnych, które wymyślili kolesie nie mający na co kasy wydawać. To live is to die...
a czemu uwazasz ze sporty walki nie sa exstrymalne ? wiadomo ze nie wszystkie ale wiele tak moja definicja sportu ekstrymalnego jest taka : sport o podwyzszonym ryzyku ciezkich kontuzji lub utraty zycia wiec np rugby czy judo (ktore sam uprawiam:D) gdzie na zawodach co chwila ktos mdleje i co chwila ktos ma jakies powazne kontuzje mozna nazwac [...]
Ja czytam "Muscle","Irona","Kulturystyka i fitness","Kulturystka i fitness Sport dla wszystkich",a także korzystam z zasobów internetu,aby poszerzać swoją wiedzę. Te dwa pisma o które zapytałeś to zupełnie inne gazety. " certum est,quia impossible est"
Moment...Ja od dawna czegoś nie rozumiem Są chyba dwa czasopisma: *Kulturystyka i Fitness *Kulturystyka i Fitness-Sport dla wszystkich Czy te dwie gazetki to jedno i to samo?BO mi sie zdaje ze nie...Wiec ktora polecacie bardziej kupować?? ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!
Niezly ,masz go z kulturystyka i sport dla wszystkich?? Jezeli ten tekst ci pomogl albo ci sie spodobal kliknij na tekst w prawym dolnym rogu "czytelnik dzialu".
Zgadzam się co do tego, że zapasy to świetny sport ogólnorozwojowy!! Sama trenuję już od 6 lat i polecam :) Pozdr. Jo ___________________________________________________________________ *** Second place is okay... if you like being FIRST in a long line of LOSERS ***
Zgadzam się z wami :) sama należę do tych dziewczyn, które uwielbiają wylewać siódme poty na treningu :) .....dla mnie sport jest wszystkim!!! (mam na myśli zapasy :) Na razie nic więcej się dla mnie tak nie liczy jak trening... Dziewczyny trenujcie!!! Nie ma to jak doskonała forma- siła, wytrzymałość, szybkość, gibkość, ...wieczna młodość :) To [...]