[...] on z dzinsu a konkretnie ze spodni dzinsowych szerokich mojego brata hahaha :) juz jest sciagniety i sluzy mojemu koledze na strychu wiele przeszedl :)w srodq sa trociny a tak zeby bylo koloro byly tam gwozdzie i szkla ;) krwawy sport :) teraz mam lepsiejszy woreczek nieno ze sie chwale :) A czy MlodyByk kojazy sie wam z DuzymBykiem?? ;D MlodyByk
[...] chodzi o moj trening to wam moge cos z checia powiedziec. Moj tato byl kulturysta w swoich latach ( dokladnie 80tych) , tez koksowal . To wlasnie on mnie wciagnal w ten sport , jesli chodzi o moja dietke to jest wysoka w kalorie ( ok 4000-5000 kalorii i w bialko( 350 g 0 ( diete zmieniam co 8 tygodni, raz na mase potem na rzezbe) Moj trening [...]
Siemanko moj sport nr 1 to koszykowka. Co mam robic aby poprawic swoje efekty w tej dyscyplinie. Aby poleprzyc wyskok, celnosc i szybkosc. Zblizaja sie wakacje wiec mysle ze bede miał czas i sanse zeby sie poprawic swoje osiagniecja. Help Me !!! Trening Czyni Mistrza
to bardzo dobry czas! facetom stawiają wieksze wymagania i na AWFie i na zawodach ale to dobry czas, nie powiem Ci na co zalapalbys sie na AWFie, bo tam plynie sie 50m ale stylem zmiennym, dziewczyna na 5 (na egzaminach wstepnych)musi miec 38s lub ponizej, faceci jeszcze mniej, ale mysle ze nadawałbys sie! SPORT TO ZDROWIE
Zapraszam w imieniu MICHAILA Oto link - http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=80293 - Ps. Nabijcie mu tam sogow -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-
Estetykę wykonania poprawił znacznie w swojej nowej linni Master Sport: Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/
zgadzam sie z Gladiatorem ze box wbrew pozorom jest dyscyplina skomplikowana, wymagajaca duzego samozaparcia i wiele godzin treningow. w zasadzie chyba kazda sztuka/sport walki taki jest. tylko ze celem nie powinny byc bojki itp tylko samodoskonalenie sie a przy okazji nabycie umiejetnosci skutecznej samoobrony. a wracajac do posta to ja na twoim [...]
Na zakończenie mistrzostw świata w podnoszeniu ciężarów we Wiedniu przeprowadzono konkurs o tytuł "Mr Universum". Chodziło o wybór najlepiej zbudowanego i najlepiej umięśnionego ciężarowca zrzeszonego w Międzynarodowej Federacji Podnoszenia Ciężarów i Kulturystyki. Był to czwarty konkurs z rzędu, konkurs rekordowy pod każdym względem: [...]
Chłopaki albo nie czytacie moich postów dokładnie albo.............. 1. pisałem w swoich postach o treningu dla początkujących a tu mi jeden z was wyskakuje z sportem wyczynowym. 2. tak uważam ze wspołczesna technika trójbojowa to wielkie oszustwo trójbój wymyslili amerykanie jak zaczeli dostawać w dupę od Ruskich w cieżarach w latach 50 ( [...]
kurcze.. wiecie co, machnełam sie troche, ten czas podałam na 50m to mam lepszy na 100%, podalam wam czas dobry ale stylem zmiennym kraul + grzbiet (to byl moj faktyczny czas) wiadomo ze kraulem w to i wewto bede szybsza, tylko nie mialam okazji zmierzyc... pozdrawiam all SPORT TO ZDROWIE
Za 2 tygodnie chce zacząc moj pierwszy cykl. Składa się on z 42 tabl metki 1-2-2-1, i testosteronu cypionate 1ml - 200mg z IP, ale chce go wziasc tak: tygodnie 1 Test. 0,5ml (100mg) + w połowie tygodnia zaczynam mete w systemie 1-2-2-1 2 Test. 0,5ml (100mg) 3 Test. 0,5ml (100mg) 4 Test. 0,5ml (100mg) 5 Test. 0,5ml (100mg) po 14 dniach [...]
[...] trening kulrytystyczny typu budoweanie masy mieśniowej 6-12 powtórzeń to jest najlepsza baza w temacie początkowego budowania masy mieśniowej i siłu ogólnej. Wpółcczesny sport rzeczywiscie stosuje wczesną specjalizacje ale ze względu na presie wyniku a nie efekt końcowy. Wielu cieżarowców było zajechanych właśnie poprzez za młodu sztuczne [...]
Wszystko wskazuje na to, że w drużynie Fulham, francuskiego trenera Jeana Tiganę, zastąpi Włoch Gianluca Vialli - tak przynajmniej pisze "Tempo", powołując się na "La Gazzetta dello Sport". Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل [...]
Jak poinformował "Sport", w meczu angielskiej Division 1 (odpowiednik naszej II ligi), na listę strzelców wpisał się Polak Paweł Abbott, grający w Preston North End. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص [...]
ja na 50 jestem dobra, 41 s co daje mi 4+ na wstepnych egzaminach na AWF do Gdańska, tylko czemu tak slabo poszlo mi na 100? nie umiem rozlozyc czasu na dluzszych etapach... jak to robic? dawac maxa caly czas, czy tylko na pierwszych 25 i ostatnich 25 metrach basenu??? poradzćie! pozdrawiam ALL SPORT TO ZDROWIE
a czemu tylko takie dyscypliny??? a co z silka?? kulturystyka to nie sport?? a i czy nie mozna by tego zrobic na dystans?? bo jestem z pod Łodzi a chetnie bym wziol udzial Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY [...]
http://jiujutsu.jaw.pl/jiu_pl.html Może ktoś to skomentować? Szczególnie interesuje mnie ten fragment: "Jiujutsu (czytaj dźiudżutsu) to opracowany w Polsce nowoczesny system walki wręcz obejmujący Samoobronę Jiujutsu i Sport Jiujutsu (...)Za datę powstania systemu przyjmuje się 11 października 1990 roku kiedy rozpoczęła działalność Jaworznicka [...]
[...] trójbój i podającym bardziej konkretne wiadomości. Literatury w Polsce o trójboju w zasadzie nie ma. Można duzo wydobyć z badań i eksperymentów robionych na AWF-ach w innych sportach, głównie w podnoszeniu ciężarów. Miło nam (wypowiadając się w imieniu osób udzielających porad na tym forum mam nadzieję podzielać ich zdanie), że nie tylko [...]
Zobatrz fotki mlodegobyka :)
