A nie ma tych oficjalnych highlightsów od DAZN? W zeszłym tygodniku wszystkie walki tak przerobiłem. Ogólnie lipa z oglądaniem boksu. Do tej pory posiłkowałem się tvp sport, od nowego roku dojdzie mi oferta sportowa Polsatu a coraz więcej walk jest pod banderą DAZN, u których trzeba kupić dodatkową subskrypcję (niby groszowe sprawy, ale idzie to w [...]
19.12.2020 Wczoraj było FBW + 40 min rege na chomiku. Trening - 85% + SS. https://i.ibb.co/ZGvzVBz/Zrzut-ekranu-2020-12-19-o-17-49-12.png https://i.ibb.co/M72JFgP/Zrzut-ekranu-2020-12-19-o-17-49-22.png Jakoś jakby więcej mocy ostatnio. Poszło luźno, ale teraz nogi czuję. Akurat na jutro na Alpe %-) Dieta: 1. Tosty z mozarellą. 2. Owsiane z [...]
Jeszcze nie wiadomo jak to ma być bo to na razie przecieki... ale tylko zawodowi sportowcy będą mogli korzystać, pytam zatem w jaki sposób chcą to weryfikować czy ktoś uprawia sport amatorsko czy zawodowo? No i czy np szachy tez się liczą? Znowu będą jakieś luki, tak czuje. Np zamiast pisać oświadczenie ze się przygotowuje do zawodów będzie [...]
W boksie wiadomo więcej jest startujących ale imo Kickboxing jest wszechtronniejszy , Holandia,Francja ,Belgia tam jest to praktycznie sport "narodowy" Btw Hari przeyebau Hunt także wczoraj https://youtu.be/h42Y0ncf2J8 ale łeb twardy Dobra spadam Zmieniony przez - bane158 w dniu 2020-12-20 00:02:37
Bane, gdzie oglądasz te gale Glory? Enfusion puszczają na tvp sport z tego co kojarzę No Glory to ppv ale na YT chociażby pojawiają się walki szybko i znikają za chwilę %-) Zmieniony przez - bane158 w dniu 2020-12-20 00:33:32
[...] ryby do diety oraz zrobiłem "ankiete" A więc, coś o mnie: Wiek:17 Płeć: mężczyzna Cel: masa Waga: 71.1 kg Wzrost: 171 cm Aktywność w ciągu dnia: bardzo duża Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 4x w tygodniu siłownia + treningi muay thai Staż: pół roku z przerwami Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowy Czy możliwe jest [...]
W boksie wiadomo więcej jest startujących ale imo Kickboxing jest wszechtronniejszy , Holandia,Francja ,Belgia tam jest to praktycznie sport "narodowy" Btw Hari przeyebau Hunt także wczoraj https://youtu.be/h42Y0ncf2J8 ale łeb twardy Dobra spadam Zmieniony przez - bane158 w dniu 2020-12-20 00:02:37 Ale Hunt się spasł. Hunt to jednak nie wiem [...]
nie no Panie kolego Agaresie Szeremeta to jest mimo wszystko poziom europejski z tym że on nie jest typem osiłka raczej wymęcza przeciwnika i wymęcza wygrane (może nie mega widowiskowe grunt że wygrywa w końcu to sport i wynik się liczy )
[...] Obwód łydki : 32 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 13% miałem około 15 ale z powodu braku checi do jedzenia schudłem i to mocno Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW Odżywianie : Zbilansowane ale mam słabosći to tak zwanej zupy ''Rosół'' bardzo ja lubie i trudno mi ja [...]
20.12.2020 Trening - Alpe du Zwift x2. https://i.ibb.co/BVj898W/Zrzut-ekranu-2020-12-20-o-18-58-19.png https://i.ibb.co/ScdF3Kv/Zrzut-ekranu-2020-12-20-o-18-46-00.png Za dużo urządzeń jednocześnie odpaliłem i nie mogłem znaleźć z czym się połączył mój pasek HR i jechałem bez pomiaru. Dopiero jak Gośka się wyłączyła, to mi znalazło. Ale na Garminie [...]
[...] sie rypla w niemieckiej czesci to znow wprowadzaja ograniczenia. No, jestem w drodze do Polski, wiec mam chwile na naskrobanie, co tam sie u mnie dzialo. 18/12/2020 (piatek) sport: lyzwy dieta: 3100 kcal (troche mnie ponioslo...) 19/12/2020 (sobota) sport: deska (ale mnie umeczyla...matko boga...) dieta: nieliczone 20/12/2020 (niedziela) sport: [...]
22.12.2020 Dzisiaj zaczynam urlop do 03.01.2021, więc na dobry początek gonka na Zwift :-D Trening - Wyścig. https://i.ibb.co/b6V5nc0/Zrzut-ekranu-2020-12-22-o-21-08-56.png https://i.ibb.co/KyKS2Fm/Zrzut-ekranu-2020-12-22-o-21-09-31.png Szczerze, to myślałem, że jestem mocniejszy. Z 4-5x musieliśmy w kilka osób spawać do pierwszej grupy i już na [...]
[...] gibkie i posiadające przydające się na co dzień umiejętności. zgadza sie, jednak o kulturystach musil pisac to jakis ignorant, ktory patrzy na nich prze pryzmat uprawianego sportu przez siebie samego. kazdy z nas jest inny, a kulturysta na pewno nie chce sie chwalic tym ile wyciska na klate, a tym, jak wyglada;-) wiec porwnanie mocno nietrafione [...]
[...] uda : 57 Obwód łydki : 34 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 16 Aktywność w ciągu dnia : raczej tryb siedzący, treningi jak punkt niżej. Czasem dłuższy spacer Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu trening po około 60 minut - co 2 dni Odżywianie : Słodycze ograniczone praktycznie do zera, codzienne trzymanie się diety, [...]
[...] :-). Taki jest plan, ale na razie musze ogarnac handstanda bez sciany. Zdaje sobie sprawe, ze to praca na lata, popatrzmy ile dzieci sie ucza chodzic:-). 22.12.2020 (wtorek) sport: cos pocwiczylam w domu, troche sie rozciagnelam. misz masz bez ladu i skladu. dieta: 2400 kcal 23.12.2020. sport: cwiczenia w domu, tym razem bardziej trening o wiele [...]
Dorian Yates był jednym z masowych potworów lat 90. XX wieku. Jego dzieło kontynuowali Nasser El Sonbaty, Ronnie Coleman, Jay Cutler, Phil Heath, a obecnie w ten trend wpisuje się również Mamdouh „Big Ramy” Elssbiay (zwycięzca Mr. Olympia 2020). Nie wiem, czy te sylwetki są ładne, czy wpisują się w kanon kulturystycznego piękna. To kwestia [...]
23.12.2020 Wczoraj ostatni trening na siłce w tym roku raczej. Mam w domu trochę sprzętu, ale nóg tym nie zrobię siłowo i muszę pomyśleć co z tym zrobić. Trening - Nogi. . 1. Wypychanie na suwnicy szeroki rozkrok - 5x3 2. Wyprosty nóg - 5x5 3. Wypychanie suwnicy jednonóż wąsko - 5x5 4. Uginanie nóg leżąc - 4x5 5. Uginanie nóg siedząc - 4x5 6. [...]
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
