sport

[...] dzień. Dlatego, jeśli mogę sobie pomóc na przykład pre-workoutem to nie będe z tego rezygnował, tylko dlatego, że może się to wydawać oszukiwaniem w sporcie. Ja nie jestem sportowcem. Jestem amatorem uprawiającym sport. I tyle. Zamówiłem zatem tego mesomorpha z gerą. Zaczne od połowy dawki. Dzisiaj na przykład z głupoty, a może i nie, wypiłem [...]

Darek, grubas grubasa powinien zrozumieć najlepiej. Kiedy efekty są najszybsze - tak jak w naszym przypadku, ma się nadzieję na ciągły progres w postaci liniowej. Ale to, czego nauczyłem się przez te miesiące, to cierpliwość. Ten sport tego wymaga. Każdy trening to promil w całości układanki.

Wojtek its a feature not a bug. Nawet zwykłe łazienkowe wagi z analizą BIA mają zwykle tryb sportowy i tryb normalny. Powinieneś zawsze mierzyć w trybie sportowym. Osoby uprawiające sport mają więcej mięśni niż zwykły Janusz, mięśnie trzymają wodę, a co za tym idzie inaczej musi to rozpatrywać machina bazująca głównie na analizie zawartości wody w [...]

No way... Życie zweryfikowało, że to nie sport dla mnie. Pływanie - bo nie będę tylko patrzył na wodę. Bieganie - bo coś z nudów trzeba robić. Jakaś tabata wpadnie - całkowicie formy stracić nie mogę ;) Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2015-07-16 01:11:05

Pewnie jesteś pefekcjonista, czy chcesz być we wszystkim co robisz ale ten sport ma to do siebie że nie zawsze jest to opłacalne. Nie na naszym poziomie. Nigdy 'Na 100% albo wcale'. Trzeba być elastycznym (!) jeśli chodzi o dietę czy trening.

A odnośnie rugby... Fajny sport, konkretni goście i nie ma że boli...

Uważam dokładnie tak samo jak Ty. Nie sprecyzowałam może wypowiedzi, bo nie chodzi mi o robienie wszystkiego razem, bo u mnie to również odpada. Jedzenie, pomaganie w kuchni owszem. Ale treningi zdecydowanie osobno. Chodziło mi o wkręcenie w sport ogólnie pojęty :-)) Bo wolna przestrzeń jest bardzo wskazana, zgadzam się.

Jej strona. http://safe-sport.pl/ Jeżeli chcesz to pisz śmiało. Bardzo fajna osoba, silna, kontaktowa i mocno ogarnięta w temacie. Urzęduje w klubie "Ironia" w Bielsku-Białej. Kiedyś chyba nawet organizowali jakieś treningi "medyczne". Na FB też możesz ją znaleźć jako Zuzanna Sobaczak.

[...] to proszę Pokazać przynajmniej jedno badania (nie kazania pseudo naukowców) które udowadniają że kontrolowana ilość 'niezdrowej ' żywności źle wpływa na zdrowie zdrowej, wysportowanej osoby która czynnie uprawia jakiś sport. Może napiszę już z góry że takich badań nie ma i nigdy prawdopodobnie nie będzie, więc naprawdę nie rozumiem skąd obawa [...]

[...] podoba mi się, jedziesz z tym, będzie dobrze. Jesteś mądry facet, Tadziu wiele Cię nauczył, teraz tylko spokojnie i działaj :-) Efekty przyjdą z czasem, niestety- to jest sport dla osób wytrwałych. Stopniowa progresja ciężarów, trzymanie kcal za ryj, jednak- ja kocham trenować, a w kuchni lubię kombinować- także jeżeli jest pasja, to będzie [...]

Wojtek co do słuchawek To ostatnio zainwestowałem w MEE Sport-Fi X7 Plus - nie wiem jaki masz telefon ale umnie z I6+ nie dość, że gra wyśmienicie to zero problemów z parowaniem i spokojnie około ~10m od telefonu grają tak jak trzeba :) Do tego czas grania na jednym łdowaniu to jest +/- 6-7 godzin.Jest kilka sztuk na allegro z tego co widziałem a [...]

Rzuciłem ten sport.

Rzuciłem ten sport. nawet nie pierdyol;-)

[...] tyłek |-) A tak na poważnie, podoba mi się pomysł Wycwiela, lubię pompki :-D EDIT: Jeszcze jedno ;-) Dział jest dla osób w konkretnym wieku a nie dla uprawiających konkretny sport/aktywność. Przeważają kulturyści hobbisci, fani siłowni i ciężarów, mimo to fajnie by było zrobić czasem taki konkurs dla wszystkich, żeby amatorzy innych dyscyplin też [...]

[...] nad ciałem pracuje się latami, a nie 3 miesiące, w które można co najwyżej przytyć, lub schudnąć kilka kg. W tym sporcie liczy się pasja, wytrwałość i systematyczność. Ten sport jest na tyle wymagający, że tak naprawdę trzeba ćwiczyć do końca życia, żeby nie stracić tego co się wypracowało. Po prostu bawimy się z przyjemnością tym,że [...]

[...] przez duże d kto nie kontroluje tego co robi z z tych 10% w miesiąc może zrobić sie 20%+ bez problemu a swoją droga panu trenerowi/dietetykowi jeśli każdemu każde redukować do 10% tylko pogratulować przez takie betony ten sport jest na takim poziomie jak jest,gdzie dieta i trening = kara Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-11-09 19:17:57

1 cap - 330mg EPA i 220g DHA. Olimp Gold Omega 3 Sport Edition Scitec chyba nie ma O3 więc to nie reklama konkurencji ;)

[...] nadzieję, że pomoże i po cichu liczę, że jeszcze trening siłowy góry dzisiaj ogarnę ;) A tak poważnie, jeśli ból ustąpi i fizjo nie będzie miał zastrzeżeń to pójdę na siłkę. Gość widać, że rehabilituje m.in Piotrka Gruszkę, więc sport powinien zrozumieć. Od razu zapytam go o moją wadę postawy i ewentualną współpracę w zakresie zniwelowania jej.

ta jasne, za mało masz problemów z postawą i kręgosłupem, to dojdą wybicia stawów, wyłamania, lima i naciągnięcia, powodzenia %-) ze SW to najlepiej sport walki bez walki, albo karate kata :-D

Rafi dodał mi milion do motywacji, więc coś tam z tego ziarna będzie, ale generalnie już miałem rzucać ten sport ;) Joke :D A teraz widać? /SFD/Images/2015/11/20/b0380e761b7a469c89c5c5b662c6e6b7.jpg