sport

[...] na pół przecięła %-) Zresztą w chwili obecnej nie wystartowałabym w żadnych maratonie, bo pomimo że biegam to na takie obciązenie mój organizm nie jest gotowy. Pewnie bym ukończyła, ale mozliwe ze za cene kontuzji. Bieganie trzeba traktowac jak każdy inny sport, ludzie czasem zbyt lekceważąco do tego podchodzą, a później narzekają na kontuzje.

[...] o pomoc w wyborze rowerka stacjonarnego do domu, już kiedyś o to pytałem i dałem mu porady które otrzymałem i wybrał takie dwie opcje, byłby w stanie ktoś ocenić czy warto dokładać i brać droższy, a może coś innego wybrać? https://www.sport-shop.pl/rower-magnetyczny-rx500-elitum-bialy-p-30741.html https://www.ceneo.pl/18160594#tab=click_scroll

[...] odwodnienia, spadać może również twój poziom motywacji. Jaki jest najlepszy sposób na utrzymanie prawidłowego nawodnienia? Niektórzy ludzie piją wyszukane napoje sportowe, podczas gdy inni trzymają się zwykłej wody. Które rozwiązanie jest lepsze? Co wybrać? W ciągu dnia najlepszym wyborem będzie woda. Jeśli mamy możliwość wybierzmy [...]

Tylko nie ma co się napalac na duże przyrosty, bo niestety kulturystyka to sport który trwa latami zanim zaczniemy wyglądać dość porządnie.

[...] o to pytałem i dałem mu porady które otrzymałem i wybrał takie dwie opcje, byłby w stanie ktoś ocenić czy warto dokładać i brać droższy, a może coś innego wybrać? Rower magnetyczny RX500 Elitum - https://www.sport-shop.pl/rower-magnetyczny-rx500-elitum-bialy-p-30741.html HOP-SPORT HS-2070 ONYX - https://www.ceneo.pl/18160594#tab=click_scroll

moich dwóch kolegów jeździ w maratonach MTB, głównie mazovia generalnie jeżdżą rowerem przez cały rok, mają po kilka szt na różne okazje i walczą o każdy gram roweru wyścigowego dobre świry generalnie (pozytywnie), słuchając ich rozmów to stwierdzam, że to nie jest tani sport ;-D, taka skarbonka bez dna ale pewnie da się to opędzić taniej ;-D

[...] rok, mają po kilka szt na różne okazje i walczą o każdy gram roweru wyścigowego dobre świry generalnie (pozytywnie), słuchając ich rozmów to stwierdzam, że to nie jest tani sport ;-D, taka skarbonka bez dna ale pewnie da się to opędzić taniej ;-D Tak - to zaczyna być drogi sport jeśli chce się wygrywać w maratonach a nie tylko w nich jeździć :). [...]

Ten sport wymaga poświęceń

To jest sport który wymaga czasu i spokojnie będziesz w stanie spełnić swoje powyżej opisane cele, patrząc na zdjęcia na ten moment skupiłbym się na budowie masy mięśniowej.

martwe ładnie :) Rion i Fighter macie rację... tylko czasami warto się zastanawiać czy poświęcanie się tak do końca ma sens gdy sport traktujemy jako styl życia a nie sposób na życie ... o ile wiecie o co mi chodzi ;) Wszystko ma swoje drugie dno, że tak to ujmę. Ja sport traktuję jako pasję i jest to dla mnie istotny element życia i widzę, że [...]

[...] i rzeźba) i obecne Wiek :27 Waga :73 Wzrost :178 Staż treningowy:Zaczynam po 2-letniej przerwie, wcześniej zawsze "coś się ćwiczyło" w razie potrzeby napiszę Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 4-5x/tydzień (piwniczna) + ew. cardio Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Uczuleń brak, a o chorobie wolę nie [...]

[...] dlatego wysiadłem wcześniej, chciałbym zaprosić Cię na kawę/herbatę/sok/miks taniego wina z colą etc. Ładnie się ubierz, kup dobry perfum (Versace Pour Homme, Allure homme sport - jeszcze nie spotkałem kobiety której nie spodobały by się te perfumy, świeże i męskie) Nie wiem stary, wymyśl sobie jakiś tekst i działaj, jak tak będziesz siedział [...]

[...] DT 04/10/2018 Czwartek Taki mój wywód, nie chcesz nie czytaj }:-( Za dzieciaka nie znosiłam żadnego sportu. Potem za czasów studenckich lubiłam rower, ale to bez pasji, po prostu jeździłam nim zawsze i wszędzie, najpierw ze swoim dziadem, potem już z przyzwyczajenia sama. [...]

W nocy jest z soboty na niedziele naszego czasu koło 3-4 w nocy . Leci na otwartym Polsacie i na Polsacie sport . Wiem , ze Ty nie masz pl tv . Wiec nie wiem . Ale napewno na angielskiej gdzieś będzie plus na necie . Znajdę jakiś link jutro wyślę Ci jak co .

[...] : 81(poziom pępka) Obwód uda : xx Obwód łydki : xx Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 12% Aktywność w ciągu dnia : praca, treningi koszykówki, siłownia fbw Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, praca fizyczna, treningi koszykówki Odżywianie : 6-1 (6 dni mega trzymam miche, a jeden dzien w tygodniu [...]

W nocy jest z soboty na niedziele naszego czasu koło 3-4 w nocy . Leci na otwartym Polsacie i na Polsacie sport . Wiem , ze Ty nie masz pl tv . Wiec nie wiem . Ale napewno na angielskiej gdzieś będzie plus na necie . Znajdę jakiś link jutro wyślę Ci jak co . do Natana - tele-wizja. ru albo internetowa. ws milego ogladania :-))

Conor jak zwykle pod publiczke kopal powietrze. Przy okazji ufc ma być na Polsacie Sport Extra bo walczy Adamek :-(

Ladowanie wit c przed i do teraz cały czas woda z cytryna i mięta . Plus wesołe pogaduchy i sport jednak dziś tylko w tv ;-)

respect and sport.....bahahahahaahah

respect and sport.....bahahahahaahah