sport

[...] bioder (3): 110 Obwód uda w najszerszym miejscu: 62 Obwód łydki : 38 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : piersi Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często)orbitrek 3x w tyg. 40 min. bieganie - jak jest cieplej. hula hop. atlas 2x w tyg. Co lubisz jeść na śniadanie: musy z owoców z [...]

[...] klatki : 122 Obwód ramienia : 42 Obwód talii : 93 Obwód uda : 68 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ok. 20% Aktywność w ciągu dnia : Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia + ok.20min aerobow, w DNT 2x interwały Odżywianie : jak w diecie Cel : redukcja rozłożona w czasie ok. 3 msc [...]

[...] Waga : 93-94 Wzrost : 180 Obwód klatki : 102 Obwód ramienia : 41 Obwód talii : 93 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - Split i cardio Odżywianie : zjem wszystko co sie nie rusza :P Cel : redukcja/rzeźba (utrata opony) Ograniczenia [...]

Nie miałeś jeszcze okazji przetestować Redweilera®? Nie zwlekaj i już dziś zarezerwuj sobie czas na niecodzienne doznanie. Testy Redweiler® w Lublinie w K1 TRAiNING CENTER, ul. Kleeberga 12A. Poniedziałek 25 marca 2013 - musisz tam być! Sponsorem testu jest OLIMP SPORT NUTRITION® Uważaj! Przed testem sprawdzimy czy jesteś na niego gotów! Więcej [...]

[...] ANKIETA Wiek : 18 lat Waga : 84 kg Wzrost : 183 cm Staż treningowy: 6 miesięcy siłownia, MMA, trening domowy. Obwód pasa: Brak Obwód klaty: Brak Obwód uda: Brak*********y sport lub inne formy aktywności (jak często): Siłownia 3 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: Bardzo Dobry Preferowane formy [...]

[...] Wiek : 19 Waga : 70 Wzrost : 179 Obwód klatki : 95 Obwód ramienia : 33 Obwód talii : 80 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 40 Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności :2x SW Odżywianie : zbilansowana dieta Cel : masa mięśniowa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : ok Preferowane formy aktywności [...]

[...] Obwód bioder (3): 94 Obwód uda w najszerszym miejscu: 56 Obwód łydki : 36 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : uda Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Do zeszłego tygodnia pierwsza część płyty Ewy Chodakowskiej "SKALPEL" - 4-6x w tygodniu, od teraz zamierzam biegać 3x w tygodniu (zaczynam od [...]

Siemanko,od 2 tygodni trenuje street workout,jak wiecie ten sport buduje siłę mięśniową.Ja mam do was pytanie czy w takim treningu potrzebuje białko jak w treningu na mase na siłowni.Wiem,wiem będziecie mi odradzać jako początkującemu brania białka,ale ja sie pytam was.

[...] przez ostatnie 3 lata, jednak z powodów osobistych jestem zmuszony zmienić dyscyplinę. Na siłownię uczęszczałem ponad rok z celem wzmacniania całego ciała pod uprawiany sport, dlatego obycie z ciężarami mam. Szukałem kogoś, kto byłby w stanie mnie poprowadzić i trafiło na trenera personalnego na siłowni, dostałem plan pod moje potrzeby i [...]

[...] klatki : 98 Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 84 Obwód uda : 57 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 24% Aktywność w ciągu dnia : uczelnia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu trening zawarty na forum "dla początkujących", w wersji domowej + 1x 2 h aerobów/squasha, jak zrobi się cieplej to dojdzie [...]

[...] te uszkodzenia itd wymagają operacji ? czy jeśli tak to jaki jest okres rehabilitacji ? czy da się jej uniknąc stusując jakies leki lub cos ..jestem osobą ,której hobby to sport więc było by kiepsko jak by wynikło coś z tego nie satysfakcjonującego .. mój wiek - prawie 18 lat . z góry dzękuje za odp Zmieniony przez - pieskipies w dniu [...]

[...] uda w najszerszym miejscu:56 Obwód łydki :32 W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda, biust, twarz W którym miejscu najszybciej chudniesz : twarz, ramiona, biust Uprawiany sport lub inne formy aktywności: ok 6 godzin w tygodniu, jogging ( w tamtym roku przebiegłam wrocławski maraton:), inne areoby, zajęcia fitness ze sztangami, pole dance. [...]

[...] 112 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 119 Obwód uda : b.d Obwód łydki : b.d Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 32% Aktywność w ciągu dnia : zajecia na uczelni Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia Odżywianie : racjonalne zywienie :) na sniadanie owsianka, pozniej kurczak, kurczak i na kolacje twaróg ;) Cel : [...]

[...] wdzięczny ,żeby ktoś zerknął na mój plan . Zastosuje się do waszych uwag . Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 70 Wzrost : 176 Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia , koszykówka , piłka nozną Cel : uzyskanie dużej masy mięśniowej Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia [...]

Wiek : 16 Waga : 86 Wzrost : 186 Staż treningowy: 7msc Obwód pasa rano 87 Obwód klaty: 107 Obwód uda: 60 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):4xwf/Cardio zawsze po silce/silka 4x. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nie Stan zdrowia: ok Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłka/cardio Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

[...] talii : 92 Obwód uda : 63 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : na chwilę obecną niewielka, spacer max 5km dziennie Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia (split), po każdym treningu 20 min na orbitreku, w DNT 40-60 min aerobów Odżywianie : trzymam się diety, raz na jakiś [...]

[...] cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 59 cm Obwód łydki : 40 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : pośladki, uda Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Hiit, Crossfit (3xtygodniu) Co lubisz jeść na śniadanie: płatki owsiane, jajka, chleb, owoce Co lubisz jeść na obiad : mięso, warzywa [...]

[...] Po fenomenalnym występie naszej Reprezentacji w meczu z Ukrainą, przyszedł w końcu czas na coś, co my kibice lubimy najbardziej. MECZ O WSZYSTKO! http://sport.fakt.pl/m/Repozytorium.Obiekt.aspx/-650/-550/faktonline/634995893481691447.JPG Wydaje się, że przeciwnik jest do ogrania, ale pamiętajcie... Gra Reprezentacja Polski - [...]

[...] Wiek : 25 Waga : obecnie 97kg(wcześniej 106kg) Wzrost : 183 Obwód klatki : 104 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 102 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tyg treningi BJJ 3x w tyg.MMA Odżywianie : Dieta redukcyjna Cel : redukcja tkanki tłuszczowej Stan zdrowia : b.dobry Preferowane formy [...]

[...] 2,5 g B 4,5 g WW 1,5 g T ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: Bialko Hi-Tec, witaminy OLIMP multiple sport. ------------------------------- Po zakonczeniu Projektu Masa bede wskakiwal na redukcje. Cel: 6-pak, jak niemniejszy ubytek muscli Rozklad tygodnia: Pon: Pull 1 Wt: [...]