sport

Chodzi mi o takie http://oziway.com/nowe/sport/silownia/1.html

[...] łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Obliczałem dzięki stronie internetowej i wyniosło 14.89% Aktywność w ciągu dnia : Szkoła po szkole treningi. Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w trakcie tygodnia treningi piłki ręcznej, mam zamiar uczęszczać na siłownie. Odżywianie : Mam słabość do słodyczy, ale staram się [...]

Witajcie, nie zamierzam pytać o treningi dla początkującego, diety, programy, odżywki itp bo to nic nie da jeżeli człowiek będzie uprawiał sport dorywczo to co najwyżej straci pieniądze i zdrowie. Moje próby uprawiania dowolnego wysiłku w przerwach pomiędzy siedzeniem przed komputerem (Próbowałem coś tam pływać/biegać/jeździć na rolkach) [...]

[...] klatki : 92 Obwód ramienia : 33 Obwód talii : 90 Obwód uda : 56 Obwód łydki : 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18-20% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni): posiadam prosty atlas, bieżnię, ławeczkę do brzuszków, drążek, [...]

[...] Obwód klatki : 116 Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 119 Obwód uda : 63 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : planowane 4 razy w tygodniu bieganie, pływalnie TRX Odżywianie : brak słabości Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : [...]

Cel :redukcja  Płeć : mężczyzna Wiek : 22  Waga : 80  Wzrost : 179  Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18-19%  Aktywność w ciągu dnia : brak- praca siedząca  Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia( dwa treningi po 80 minut i dwa lżejsze po 45 minut) - push/pull Cel : redukcja rozłożona w czasie (3 miesiące )  [...]

[...] widzę jest bardzo duży rozstrzał cenowy. Powierzchnia na jakiej mam zamiar ćwiczyć to zwykła wykładzina. Czy nizej wymieniony "model" będzie odpowiedni? Ew. liczę na Wasze sugestie ;) http://www.sport-shop.pl/walek-kolko-do-cwiczen-podwojne-mata-allright-p-16664.html PS.Kółko musi być solidne zważywszy na moją masę i zamiary dużej eksploatacji

[...] Zapowiadaliśmy, po aferze dopingowej w Rio, że środki finansowe zostaną mocno okrojone i tak też się stało. Podnoszenie ciężarów nie przyniosło nam dumy i dlatego na sport wyczynowy z 5,5 miliona przyznaliśmy milion złotych dotacji. Wyznajemy zasadę, że za funduszami muszą iść rezultaty w postaci medali i sukcesów. Nie zmieniliśmy za to [...]

No tak, ze stojakami może być problem, ale może gryf czymś owinąć? Na stronie Marbo jeden z klientów zamieścił takie foto http://www.marbo-sport.pl/data/gfx/opinions/8/8/24488/large/16453.jpg Co to może być na tym gryfie? Guma, pianka? Do przysiadów chyba też fajna sprawa Zmieniony przez - gianbuffon w dniu 2017-02-07 10:46:12

Do przysiadów polecam tego typu osłonę: http://www.marbo-sport.pl/product-pol-25412-Oslona-na-gryf-do-przysiadow-Insportline.html Druga opcja to zakup otuliny termicznej na rury ;-)

[...] klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w [...]

[...] Obwód klatki : - Obwód ramienia : - Obwód talii : - Obwód uda : - Obwód łydki : -- Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ~17% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia, kazdy trening wszystkie partie miesni Odżywianie : Cel : Nabranie masy Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia : [...]

Siemka! :-) Mam 15 lat i ważę 63 kg jestem trochę jeszcze świeży w temacie diet i ogólnie siłowni bo chodzę na nią 3 miesiące.Ale sport uprawiam od małego,całe dzieciństwo kopanie piły a teraz od 5 miesięcy treningi MMA więc trenuje po 5x w tygodniu.I mam takie pytania: Jak mam sobie ułożyć taką dietę? Od kiedy mogę zacząć brać białko? Z góry [...]

[...] zaczepki ale jakby ktoś mnie specjalnie zaczepił to bez problemu bym odpowiedział tym samym, normalnie bym sie zasmiał, podał sztame i heja ;-) Kulturystyka to piękny sport ale jak wchodzą w gre saa to nie ma się co oszukiwac, na każdego psychike to pośrednio/bezposrednio wpływa, zmiany nie są duże z poczatku ale na dłuższą mete po 1-2 [...]

Płeć : kobieta Wiek : 17 Waga : 53 Wzrost : 165 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 19% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia Odżywianie : zbilansowana dieta/ 1900 kcal Cel : zwiększenie masy mięśniowej Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności [...]

[...] https://www.olx.pl/oferta/obciazenie-zeliwne-CID767-IDj8Crt.html#5d2732dce1 https://www.olx.pl/oferta/obciazenia-zeliwne-kierownice-hop-sport-od-1-25kg-do-20kg-CID767-IDirVUf.html#2536e8efba Zmieniony przez - JPDelfin w dniu 2017-02-07 22:36:03

Miałem Sanprobi Sport & Active. Jadłem max dawkę dzienną 4 kaps. I zero różnicy. Dla mnie nie warto.

Kondzio w akcji. http://www.turek.net.pl/sport/21268-turkowski-tytan-znow-na-podium

[...] zaczepki ale jakby ktoś mnie specjalnie zaczepił to bez problemu bym odpowiedział tym samym, normalnie bym sie zasmiał, podał sztame i heja ;-) Kulturystyka to piękny sport ale jak wchodzą w gre saa to nie ma się co oszukiwac, na każdego psychike to pośrednio/bezposrednio wpływa, zmiany nie są duże z poczatku ale na dłuższą mete po 1-2 [...]

Ja teraz używam sport & active i sa ok, ale własnie zamówiłem na próbę te co Marian. Maja od razu prebiotyk, no zobaczymy jak sie spiszą.