sport

[...] 96 Obwód ramienia: 33 Obwód talii: 88 Obwód uda: 58 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 25-26% Aktywność w ciągu dnia: praca biurowa Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3x w tabata w tygodniu Odżywianie: Do lipca dosyć luźne i pełne "wypełniaczy" Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: [...]

Dziękuję za odpowiedź. Zapomniałem dodać, że zażywam obecnie Gold Vit Complex, Gold Żeń Szeń Olimpu i MZB. Efekty słabe, dlatego chcę się poratować jak w poprzednim wypadku jakimś boosterem. Jeszcze raz dzięki, poczytam o preparatach, które podesłałeś. Pozdrawiam Dodaje sugerowany opis: Jeśli oczekujesz indywidualnej porady od forumowczów, [...]

[...] klatki : 112 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 85 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - Push/Pull (zaczynam interwały po treningu) Cel : masa Stan zdrowia : Wysoki poziom prolaktyny Preferowane formy [...]

[...] i suplementacji o kilka wskazówek. Otóż - mam 190cm wzrostu i 80kg wagi, jestem raczej szczupłej budowy, jednak mam małą oponkę na brzuchu, wcześniej uprawiałem różne sport, jednak na siłowni jestem początkującym, w zeszłym roku zapoczątkowałem jakieś treningi na siłowni ale nie były one systematyczne i nie przykładałem do nich dużej wagi, [...]

Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/ Wiek : 18 Waga : 75 Wzrost : 176 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT HIIT Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan [...]

Nie rozumiem co niektórych. Kevin stary chłop, wziął się z siebie, i to na level Mr O, czyli wyżej się nie da, stara się, ryzykuje, daje coś fanom i rozwija sport a ludzie jeszcze po nim jada. Nie mogę... A niech waży nawet 90kg ( i oczywiście jak eksperci mówią 90kg waga ale przy dobrym świetle...) ale coś robi, ale nie, co tam, zgnoić, [...]

[...] zabrali też Machide oprócz Jonesa czy Penna czy Mendesa i wielu innych. Chciałbym żeby za pare lat komisje były ograniczone tylko dla zdrowia fighterów (tak grind/puar to sport, jest i będzie z tego wielki hajs i mainstream lepiej żeby było mniej przypadków np. takiego Kevina Randlemana_. Ogólnie lepiej dla zdrowia, ale TRT mogliby brać i [...]

Wtorek-02.08 I dzisiaj zakończyłem dwutygodniowy urlop. Niestety nie udało mi się gdzieś wyjechać ale odpocząłem,potrenowałem. I co najważniejsze skończyliśmy prawie remont naszej nowej siłowni i prawdopodobnie już pod koniec miesiąca będę tam trenował 88-O Co mnie jeszcze bardziej motywuje :-) Z rana śniadanko,porcja Black Panthers i na trening. [...]

Witam, czy do tej oto ławeczki http://www.marbo-sport.pl/product-pol-24440-Lawka-dwustronna-MS-L101-Marbo-Sport.html bedzie pasować: - http://www.marbo-sport.pl/product-pol-24453-Modlitewnik-do-lawki-Semi-Pro-z-podparciem-pod-klatke-i-uchwytami-na-sztange-MS-A114-Marbo-Sport.html - [...]

[...] to zegarek typowo biegowy i jeśli trening biegowy łączysz z innymi ćwiczeniami, możesz się ewentualnie natknąć na jakieś problemy. W tym zegarku w ogóle nie występuje inny sport niż bieganie, wciskasz start to dla zegarka znaczy że masz zamiar biegać i nic więcej. I w zasadzie druga uwaga - trening oparty o tempo to dość śliski temat, na [...]

[...] Wiek : 19 Waga : 70 Wzrost : 177 Staż treningowy: kiedyś 7 czy 8 miechów na siłowni, ale to raczej stara historia Obwód pasa: 90 Obwód klaty: 91 Obwód uda: 60 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): łyżwy / rolki - 3 razy w tygodniu po 2 godziny Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : alergia na orzechy włoskie i [...]

[...] : 26 Obwód talii : 78,5 Obwód uda : 63 Obwód łydki : 38,5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 37% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca, biurowa Uprawiany sport lub inne formy aktywności : trening siłowy raz na 3 dni na wszystkie (plecy, klatka, nogi, biceps, triceps, barki-łącznie 10 ćwiczeń, ok. 60 min samego treningu [...]

[...] brzuch i uda, wałeczki pod pachami (stanik dobierany u brafiterki węc to nie wina złego biustonosza) W którym miejscu najszybciej chudniesz : w sumie to nie wiem Uprawiany sport lub inne formy aktywności: zajęcia fitness ( BPU, Body Shape, Body Pump, Tabata, Step+ BPU, Insanity, Cross Fit - wybieram różne zajęcia, żeby się nie nudzić). Od 2 tyg [...]

Przyjmuję krytykę na klate :-) Zrzut diety tej z 54% i 74% tłuszczu też kijowy? Sport lubie, ciężko usiedzieć mi na miejscu, stąd tyle tego. Nad dietą, a raczej sposobem odżywiania chcę pracować. Jakbym nie chciała nic z tym zrobic, to bym tu nie napisała. 91 w biodrach jest super, jeśli są szczupłe uda z zarysowanymi mieśniami, a u mnie tego [...]

Rozumiem,mam matę która będzie amortyzować ewentualny upadek.Ale lepsze będą żeliwne czy bitumiczne ? Myślałem o tym:http://allegro.pl/zestaw-hantli-2x20-5kg-2-sciskacze-hop-sport-pa-i5773065394.html lub http://allegro.pl/2x10kg-zestaw-hantli-zeliwnych-w-walizce-20kg-18y-i6273053510.html Ktoś posiada ? Co myślicie ?

W tej cenie Yorka jakiegoś dostaniesz, hop sport, HMS większość będzie podobna, najlepeij patrzeć która ma największa moc silnika, j/w prędkosć, maksymalna masa osoby trenującej, szerokosć pasa takiego yorka mieliśmy kiedyś na siłowni, po jkimś czasie padł silnik i pas, w sumie moze niecałe 2 godziny było biegane na nim, te droższe co teraz są w [...]

[...] 34 Obwód talii : 75 Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 17% Aktywność w ciągu dnia : co 2 dzień fbw a w dni wolne interwały/aeroby Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w fbw Cel : podcinka z 17%bf do 12% i znowu masa Stan zdrowia : git Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]

Cel:Masa Płeć : mężczyzna Wiek : 16 Waga : 73 Wzrost : 177 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15-- Aktywność w ciągu dnia : Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW,2 x interwały Odżywianie : 5 posiłkow dzienie w Cel : masa Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

Taaaaa %-) sport to Zdrowie ;-) ale tak właściwie gdyby osoby które nie trenują poszły do fizjo, to wyszłyby z gorsza "diagnozą" :-)) u nas to zupełnie inna kwestia.

Taaaaa %-) sport to Zdrowie ;-) ale tak właściwie gdyby osoby które nie trenują poszły do fizjo, to wyszłyby z gorsza "diagnozą" :-)) u nas to zupełnie inna kwestia. ale dlaczego? osoby, które nie trenują w życiu pewnie robią coś innego, naturalnego z fizjonomią człowieka, np chodzenie. A z was przecież żadni profesjonaliści.. dodatkowo tyle się [...]