sport

[...] 46 uderzeń na minutę i jak poszedł do kardiologa (musiał ze względu na podpisanie jakichś papierków) to gość po osłuchaniu go najpierw spytał: "a uprawia Pan jakiś sport?" kolega od kilku lat ma 3x w tygodniu trening piłkarski na który biega około 5 km za kazdym razem (brak srodka transpotru :) ), 3 x w tygodniu cwiczy na silowni [...]

[...] w tym wszystkim trzeba znalesc czas dla rodziny kobiety przyjaciol a nie zalowac sobie piwka czy wyjscia do pubu i latania wszedzie z shakerem . Poki co uwielbiam ten sport i sprawia mi przyjemnosc trening ale czasem mysle ze zycie staje sie dosc monotonne rano wstaje robie zarcie wszedzie trzeba polykac jakies witaminy omegi itd [...]

Wszyscy chcieliby osiągnąć cuda w pół roku a to nie jest takie proste i właśnie to czyni ten sport wyjątkowym. Zrób porządny trening na klatkę z 4 ćwiczeniami i dodaj nogi. Pn Klata+triceps Śr Plecy+biceps+brzuch Pt Nogi+Barki Tak będzie git i z czasem efekty same przyjdą.

j/w też tak mam. czasami samemu w ogole nie widać różnicy. wniosek: po co przepłacać? bo to fajny sport w sumie =D Zmieniony przez - dobrybajer w dniu 2007-01-09 03:00:05

[...] uda: 63 Obwód łydki: 40cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: powyżej 25% Aktywność w ciągu dnia: Siłownia 3 razy w tygodniu, rowerek codziennie 30 minut Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 3 razy w tygodniu Odżywianie: jest prawie wszystko Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan [...]

a jak sie kupi vita-min sport olimpu to nie bedzie to samo co zma apteczne? bo tam tez sa minerały formie chelatów aminokwasowych tak jak w zma... i od razu multiwitamina:) jeszcze takie pytanie poza tematem, bo wyczytalem ze omega 3 obnizaja poziom szkodliwego cholesterolu LDL. jakie znacie najlepsze suplementy na obnizenie cholesterolu? pozdro

[...] w miesiac Zycie towarzyskie tez niestety troche ucierpialo przez ta "pasje" Zero imprez, dluzszych wyjsc. Czasami nawet nie chodzilem pograc w kosza czy inny sport bo oczywiscie silownia byla najwazniejsza... Teraz naszczescie mam do tego wiekszy dystans... Owszem styl zycia "kulturysty" jest wazny, ale nie powinnien [...]

[...] to ważne wogóle ?? Aktywność w ciągu dnia: W ciągu dnia chodze do szkoły tylko. Od środy (10.01.07 zaczynam chodzic na siłownie 2-3 razy w tygodniu po ok 2-3h) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Piłka nożna ( w kazdą sobote po 1,5h na hali) Odżywianie: no moje odzywianie nie jest wzorowe to chyba dlatego ze jestem dośc wybrednym i [...]

[...] ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: w szkole jestem aktywny Uprawiany sport lub inne formy aktywności: gram czesto w pilke nozna Odżywianie: staram sie ograniczac jedzenie Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: [...]

Wiesz, może nie są już sensacją, ale ja mimo wszystko się dziwię, że takie walki są organizowane - czy to jest jeszcze sport...?

Żeglarstwo to świetny sport... klimat na łódce... regaty... szum wiatru... prędkość... wszystko jest super :) Nie ma drugiego takiego sportu :) a zimą można jeźdźiź na bojerze :) sport który można zawsze uprawiać :) Piszcie co sądzicie o zeglarstwie :)

ruch to zdrowie, sport nie zawsze

ban na sport A co do początków BJJ, to mnie nie bolały bicepsy, tylko kark - mięsień kapturowy.

[...] jeden bardzo poważny problem, nie mogę wykonywać zwykłych areobów tzn. bieganie itp... ponieważ moje kolano zostało ostatnio powaznie nadwyrężone/uszkodzone i moja kariera w sportach drużynowych i tym podobnych raczej dobiegła końca, chodzić oczywiście chodzę i tutaj taka proźba do Was czy możecie mi polecić jakieś ćwiczonka pasujące do mojej [...]

dobry film dobry sport

[...] we wszelakich dyscyplinach- przecież to będą żyjące wraki na starość- kłopoty ze stawami, ścięgnami itp. Zawodowcy to mają fajnie- sami się "udupiają" na starość Niby sport amatorski bezpieczny- ale ileż to kontuzji przytrafiło się amatorom. Pewnie sami znacie niejednego amatora, który po kilkunastu latach uganiania się za piłką ma [...]

[...] film z Jan Claudem,ktory przez miesiac biega po puszczy i bambusy lowkickami rozbija,mozna se krzywde zrobic... Nagly wskok na tak olbrzymie obroty zmeczenia fizycznego groza,przerostem ktorejs z komor serca(wiem bo u mnie to podejrzewano)...a to w ostatecznym rozrachunku moze spowodowac dozywotni ban na sport,a nawet powazniejsze komplikacje.

znak, ze dziala a ja z innej beczki, pewnie bylo, jaki okres czasu mozna stosowac multiple sport lub vita-min plus ? bez ograniczen ?

[...] Obwód klatki: 11 Obwód ramienia: 11 Obwód talii: 11 Obwód uda: 11 Obwód łydki: 11 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 111 Aktywność w ciągu dnia: 1 Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 1 Odżywianie: 1 Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: 1 Stan zdrowia: 1 Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]

w przyszłym tygodniu planuję wskoczyć na cyklon na chamerykańskich produktach: - CR2 z ALRI (ester kreatyny w kapsach) - Clout v. 2 z MAN - Lypolitic Whey z ALRI (białeczko) - R-ALA - NO-Shotgun z VPX lub inny, bliżej nieokreślony NO booster. - 2 opakowania Tribulusa z Precision Sport do tego pewnie będa standartowe dodatki (O-3, ZMA, gainery [...]