[...] i pyta, czy byliby tam fani. Nie byłoby kibiców, a walka mogłaby się odbyć w połowie czerwca lub pod koniec czerwca. Jednak Conor chce walczyć.” https://twitter.com/btsportufc/status/1258117076226650114 „The Notorious” ostatni raz walczył w styczniu na gali UFC 246, kiedy to znokautował Donalda Cerrone w ciągu zaledwie 40 sekund w [...]
[...] Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w [...]
[...] techniki relaksacyjne. Nie mozńa się tak stresowac bo jest to niezdrowe i nie dziwię sie,ze twoja kondycha jest kiepska. zmień tryb życia zdrowiej się odżywiaj uprawiaj sport ewentualnie zastanów się nad jakimiś suplementami bo troche ich na rynku jest. Na przykład dobre działanie ma Penis complete Nie wiem czy o nim słyszałeś ale sam [...]
[...] Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w [...]
a jak wygląda Twoje odżywianie? bo jeżeli odżywiasz się zdrowo, uprawiasz sport to w Twoim wieku nie potrzebujesz więcej wsparcia, tak powinno wyglądać Twoje odżywianie: https://www.sfd.pl/Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t373792.html
Dokładnie j/w to co słyszałeś to bardziej marketing..a jeśli ćwiczysz siłowo lub uprawiasz jakis sport i pojawiają się bóle w stawach wtedy sięgaj po sumple na stawy.ale osobiście dodał bym bardzo powszechny suplement d3+k2 jest chcesz wspomóc kości Zmieniony przez - Generacja_ w dniu 2020-06-25 13:21:40
Dokładnie j/w to co słyszałeś to bardziej marketing..a jeśli ćwiczysz siłowo lub uprawiasz jakis sport i pojawiają się bóle w stawach wtedy sięgaj po sumple na stawy.ale osobiście dodał bym bardzo powszechny suplement d3+k2 jest chcesz wspomóc kości Zmieniony przez - Generacja_ w dniu 2020-06-25 13:21:40 D3+K2 już biorę codziennie od 4 miesięcy [...]
[...] klatki : 124 Obwód ramienia : 43 Obwód talii : 85 Obwód uda : 66 Obwód łydki : 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 10 procent Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu siłownia - split Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : [...]
[...] Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w [...]
[...] klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w [...]
[...] : 31 Obwód talii : 70 Obwód bioder: 76,5 Obwód uda : 51 Obwód łydki : 33,5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 13% Aktywność w ciągu dnia : praca stojąca - 2/5 Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x siłownia , 4x aeroby po 20min Odżywianie : jak na zdjeciach ponizej Cel : MASA Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : OK [...]
[...] Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w [...]
[...] niewiele suplementacja nim pomoże. Tutaj po prostu trzeba zdolnej woli. Tylko osoby potrafiące kontrolować swoje słabości dochodzą najwyżej, szczególnie jeżeli chodzi o sport. Jeżeli nie potrafisz sobie z tym poradzić to niestety będziesz co najwyżej przeciętny. Można przemyśleć całość Twojej diety i popatrzeć czy i ewentualnie gdzie są [...]
Witam , witaminy i składniki mineralne to bez wątpienia podstawa zdrowej diety i pośredni czynnik determinujący osiągane efekty kształtowania sylwetki. Dlatego też tak bardzo istotne jest to, aby dostarczyć je w zalecanej ilości wraz z naszą dietą. Niestety nie każda dieta jest idealna i nie zawsze jesteśmy w stanie dostarczyć zalecaną ilość. [...]
[...] : -- Obwód ramienia : 44 Obwód talii : 115 Obwód uda : --- Obwód łydki : --- Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : dużo Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - split ( często ćwiczę długo około 3 h prawie do upadku mięśniowego , intuicyjnie, średnie ciężary przez kontuzje) [...]
[...] to on również przyjmie tę walkę, jeśli zostanie mu ona zaoferowana. „Czułbym się naprawdę źle, gdyby zestawili mi walkę z Yanem, i zrobili to Sterlingowi. Mówiąc to, to jest sport w którym nie a miejsca na sentymenty? Więc jeśli dadzą mi tę szansę, to ja ją przyjmę. Ale myślę, że pierwszą walką powinien być pojedynek Sterlinga i Yana.” Choć z [...]
Hej, ja też się podepnę żeby nie powielać. Również planuje zakup wioślarza, budget do 1500 PLN. W tym przedziale cenowym w zasadzie są 3 marki: Zipro, HMS i Hop Sport. Mieliście może do czynienia z tymi markami? Czy to są same chińczyki? Może ewentualne sugestię/porady? [...]
Jorge Masvidal kontra...
