Mamy podobne odczucia co do lokalnych mediów. Jutro mamy spotkanie z NTO w tej sprawie, bo jako jedyni nie napisali nic o wydarzenie (jedynie zmieścili reklamę, za którą zapłaciliśmy) dodam, że byli patronem medialnym Opole Sport Fair, pozostawię to bez komentarza...Wszystkie lokalne media dostały informację prasową opisującą wydarzenie, mailing [...]
[...] jedzenie nie ciężary. A skoro masz problem z tyciem i dieta udało ci sie wymusic nabranie paru kilo to porzucenie diety wraz z pozostawieniem calej aktywnosci szkola,praca sport mocno cie zjadło. Jeśli masz takie uwarunkowanie ze poprostu nie tyjesz to niestety albo zabierasz sie za diete i trzymasz ją przez kilka dobrych miesiecy albo bedziesz [...]
[...] : 29 Waga : 93 Wzrost : 189 Obwód klatki : 113 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 92 Poziom tkanki tłuszczowej : 18% Aktywność w ciągu dnia : praca (siedząca) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia, 3x w tygodniu bieganie/rower Ograniczenia żywieniowe : brak Suplementacja: BCAA, Białko, Spalacz (Thermo Speed) Cel [...]
Regulamin forum jestem dzieczyną w wieku 26 lat, ćźwiczę 3, 4 razy w tygodniu ale często bolą mnie mięśnie, bo czasem zrobię sobie przerwę a po tym chcę góry przenosic na siłowni w jeden dzień, więc pytam czy używał ktoś na bóle mięśni, kontuzje tego ????? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-06-05 18:19:28
SFD/Images/2015/8/2/c1b1edf85f354586abae9ff5aec828cc.jpg Ladies Corner - odc. 3 Zapraszam na kolejny odcinek cyklu Ladies Corner. Ostatnio całą głowę zajmowały mi Targi Sportowe, Opole Sport Fair. Wystawców było sporo, a zaraz na wejściu można było wpaść na stoisko Wydziału Wychowania Fizycznego i Fizjoterapii Politechniki Opolskiej, gdzie można [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/ladies-corner.jpg Ladies Corner - odc. 3 Zapraszam na kolejny odcinek cyklu Ladies Corner. Ostatnio całą głowę zajmowały mi Targi Sportowe, Opole Sport Fair. Wystawców było sporo, a zaraz na wejściu można było wpaść na stoisko Wydziału Wychowania Fizycznego i Fizjoterapii Politechniki Opolskiej, gdzie można było [...]
[...] (3): 105 Obwód uda w najszerszym miejscu: 63 Obwód łydki : 39 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch/talia W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust Uprawiany sport lub inne formy aktywności: marszobieg 3 razy w tygodniu (dopiero zaczynam- na razie drugi tydzień) Co lubisz jeść na śniadanie:jajko, chrupki chlebek ostatnio Co [...]
[...] Otóż kilka lat temu miał ze 2-3 operacje na nogi , miałem rehabilitację i teraz jest wszystko w porządku :) Czy mogą mnie przyjąć zważywszy na to iż miałem kilka nie przyjemności z nogami? . Chciałbym uprawiać ten sport , bardzo mi się podoba i chciałbym się spełnić jakoś a nie siedzieć tylko przed komputerem :) . Proszę o odpowiedź :)
[...] 48 Obwód łydki : 30 W którym miejscu najszybciej tyjesz : ja nie tyje.. ale wydaje mi się ze posladki W którym miejscu najszybciej chudniesz : górne częsci ciała Uprawiany sport lub inne formy aktywności: zamierzam zapsiac sie na siłownie, ale najpierw chce troche przytyć Co lubisz jeść na śniadanie: jogurty,płatki,owsianke,dzemy twaróg, [...]
Dzisiaj wrzucam jedynie miskę, a tabatę zrobię w sobotę, ponieważ dziś nie miałam czasu. 05/06/2014 DNT Miska: suplementy: wit.A+E, Magnez B6 Forte, Omega3, Vita-min multiple sport /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ad9c2ddda4414f57b35881e0113570ab.jpg
Póki co Kanada, do Belgii jeszcze daleko };-) Polsat ma wykupione prawa do transmisji, lecą treningi/quale/wyścigi na Polsat Sport/Polsat Sport Extra/Polsat Sport News, do otwartego nie dają, bo pewnie im się to nie opłaca, lepiej dać powtórkę "tańców na lodach" czy innych chvjowizn
Dzięki za odpowiedź :) Zawsze interesował mnie ten sport , ale właśnie sie bałem ,odkładałem to "na jutro" hehe :D Jeszcze chciałbym się spytać jak wyglądają takie treningi w sekcji BJJ ?
[...] cardio na czczo, pod warunkiem że z poł godziny wcześniej wrzucisz sobię bcaa lub porcje izolatu. Jak zrzucisz jeszcze trochę kg możesz interwały robić, są duże lepsze od cardio w spalaniu fatu. niżej masz dobry artykuł o węglach na który wpadłem ostatnio http://biznesbox.com/sport-i-rekreacja/blog/wpis/cala+prawda+o+weglowodanach.html pozdro
[...] :) Tak tak :) Jestem fanem ścigania się na jednośladach, sam też tego posmakowałem (od tamtej pory nie jeździłem nigdy po drogach publicznych), ale niestety, ten sport wymaga więcej sprawności fizycznej i przygotowania kondycyjnego, niż wielu może się wydawać... http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/820/swgf.jpg Jazda po torze [...]
[...] prywatnie bo bym osiwial z nerwow.Planowany powrot za zgoda lekarza mam na 16 czerwca i bede potrzebowal okolo 5 tyg do powrotu do formy.Niestety taki jest zawodowy sport,nikt nie wiem kiedy i gdzie tylko najgorsze jest taka przypadlosc dopadla mnie w trakcie sezonu,jest to wkur.. ale co zrobic,jestem tego zdania ze nie ma tego zlego co [...]
Cześć kobietki. Zamierzam w najbliższym czasie kupić pierwszy gryf i mam parę pytań. Jaka długość jest najlepsza (180cm czy 167?) i dlaczego? Oraz jaką średnicę wybrać? Myślałam nad ktorymś z tych gryfów: Gryf prosty 167cm Gryf prosty 180cm Są dostępne ze średnicą 25mm i 30mm. Która jest bardziej optymalna i częściej występuje? Patrząc na stronę [...]
[...] miejscu: 55 Obwód łydki: 37 Obwód bicepsa: 28 W którym miejscu najszybciej tyjesz: biodra, pupa, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz: góra ciała Uprawiany sport lub inne formy aktywności w tygodniu: 3 x crossfit, 2 x bieganie (ok. 5km/h) Co lubisz jeść na śniadanie: omlet białkowy + owoc Co lubisz jeść na obiad : ryż brązowy + [...]
hmm a jakie moglyby byc konsekwencje jakbym wzial np mete lub tescia(najbardziej popularne i najbardziej dostepne)w tym momencie.Przepraszam ze tak wypytuje ale dopiero wchodze w ten sport.
OPOLE SPORT FAIR - 31.05-1.06.2014
