sport

[...] 21:00 Kolacja |Dziennie wychodzi mniej więcej / 1550kcal /170 gr białka / 30g węgli /85g tłuszczy/ Suplementacja : BCAA Activlab ,Kreatyna CM3 Trec ,Witaminy multiple sport OLIMP. -Z kilku kaw dziennie zjechałem do 1 rano -2 godziny snu więcej w granicach ośmiu na dobę. -Samochód częściej zostaje w garażu Trening Siłownia 5 razy w tyg od [...]

Gdybyś umiała robić przysiady, chudłabyś jak nakręcona :-)) W każdym bądź razie, w imieniu działów LadiesSFD-Fit i LadiesSFD-Sport życzę powodzenia, Uprzejmie rzecz jasna :-D Co do netu wpadło - zostaje w nim na zawsze i usuwanie/korygowanie nic nie zmieni - to tak w kwestii zdjęć.

[...] Obwód klatki : 92 Obwód ramienia : 33 Obwód talii : 84 Obwód uda : 56 Obwód łydki : 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności : zaczynam dopiero uprawiac, przedtem nie Odżywianie : mam słabość do słodyczy, od 1 marca dieta z postu Cel : redukcja , pozbycie sie brzucha [...]

Witam :]. Środa 19.02.2014 - Trening jak najbardziej udany ale i katorżniczy. Na początku 15min rozgrzewka głównie oparta na truchcie , sprintach , pajace , wycofanie bioder , wejścia w nogi + dociągnięcie stawów. Po rozgrzewce pierwsza kombinacja : lewy prawy prosty i low wewnętrzny czy to zewnętrzny.Po kombinacji 2 rundy x 5 minut które miały [...]

Darek będzie komentował drugi półfinał ;-) niestety... będzie chyba całość w TVP2 bo widzę, że w TVP Sport są zaplanowane inne transmisje, więc takiej trzody chyba nie odyebią, że wcale całego meczu w tv nie pokażą ;-) brawo dla łyżwiarek, zostawiły Norweżki 3 sekundy z tyłu :-) teraz biathlon, a później drugi półfinał ed. ja pyerdole, strzelanie [...]

[...] : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 99 Obwód uda : 63 Obwód łydki : 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna 8h Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - codziennie 8km rowerem do pracy Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : [...]

k***a! Łyżwiarstwo figurowe i alpejskie bez polaków a tvp, a k***a półfinały hokeja tylko na płatnych kanałach! Na kanałach sportowych: polsat sport, eurosport itp k***a powtórki 3 ligowych zespołów holenderskich i po raz 69 p******enie dokumentalne o Zbysiu Bródce jaki to on jest zaj**isty. BRAWO POLSKA!

Wiek : 17 Waga : 54 Wzrost : 175 Staż treningowy: niecały rok Obwód pasa 70 Obwód klaty: 88 Obwód uda: 47 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): czasami gra w piłkę nożną Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: wyśmienity :D Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty [...]

Jak tak dalej bedzie to chyba mocny pojde za twoja co do innej:) mam taka zaj**ista kolezanke strptizerke ktora lubi ten sport

Dzień 49: Ogółem ciekawy dzień. Czuję, że masa wchodzi, i że się przy tym zbytnio nie zalewam tłuszczem. Jutro ważenie oraz pomiary, a więc zobaczymy jak to będzie. Dieta już stale z większą podażą kaloryczną, całkiem fajnie wychodzi. Jedyne, co zostało, to jeszcze posiłek przed snem. Trening napompowany, emocje wyładowane i dodatkowo doszło nowe [...]

[...] (3): 96 Obwód uda w najszerszym miejscu: 53 Obwód łydki : 39 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch/talia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) 6x w tygodniu, 3x trening siłowy, 3x aerobowy, treningi naprzemienne Co lubisz jeść na śniadanie: jajka Co lubisz jeść na obiad [...]

to jest wyprawa. Popatrz na dole na rekord na Gobi. Swoja droga ten koles to dosyc przecietny amator a sam wyscig cos pieknego. http://polskabiega.sport.pl/polskabiega/1,105613,15431959,Szesc_maratonow_w_piec_dni___po_pustyni__Polacy_z.html

tak i wychodzi, że mam 1280 nadwyżki :-D btw. jak oglądam sport to palę 1440? Jak tak, to jeszcze jest nadzieja, że się nie zaleję!

No wiadomo, jak się ogląda sport to pali się jeszcze więcej, polecam pływanie - dobrze wpływa na kręgosłup, może się wyleczysz.

[...] Wiek :18 Waga : 73,5 Wzrost :170 Staż treningowy:tyle co nic 4 miesiące ćwiczeń ogólnorozwojowych w domu z hantlami Obwód pasa : 84 Obwód klaty: 99 Obwód uda: 52 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): treningi 2 razy w tygodniu (pilka nożna) lucz juz z tym kończe Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : raczej brak Stan [...]

[...] sfotografowała z kettlami i przeczuwam nadciągający trend zrobienia z kul przyrządów do takiego cięższego aerobiku. Co do Zuzek, to polecam wszystkim stronę www.safe-sport.pl prowadzoną przez również Zuzkę, ale Sobczak. Ma Zuzanna opinię świetnego rehabilitanta, no i należy do Top Team SF, czyli temat kettli ogarnia bardziej niż [...]

Ale sie trujecie @-) Czym sie truja? cpaja sport- sobota

Witam, Czy ten drążek rozporowy z Lidla to go się przykreca,czy rozsuwa i trzyma sie na gumkach ? http://tugazetka.pl/lidl/2014.02.17.sport.rekreacja/20726,Drazek,rozporowy Pozdrawiam

Do tej kwoty polecam MS-W003. http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-wyciag-do-sciany-na-2-prowadnicach-w003.html Uchwyty: http://www.marbo-sport.pl/category/wyciagi-do-cwiczen-uchwyty-do-wyciagow Akcesoria: http://www.marbo-sport.pl/category/wyciagi-do-cwiczen-akcesoria-do-wyciagow Dodatkowo rabat 5%: [...]

[...] łydki : podam wieczorem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem dokładnie ile, ale pewnie ze 40% Aktywność w ciągu dnia : praca + siłownia (opis poniżej) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Generalnie dopiero zacząłem, byłem 5razy od ubiegłego czwartku, zawsze rano (ok 8:30) Po konsultacji z trenerem, przez pierwsze 5-8 dni mam [...]