siemka!już od dłuższego czasu śledze to forum i przegladam opinie,ale to moj pierwszy post i licze na ciekawe opinie;)dość intensywnie uprawiam sport,raczej amatorsko,dla siebie,ale calkiem sporo energii i czasu na to poświęcam.no i wlaśnie chodzi mi o tą energie;)trenuje bjj i pilke nożną, czasami jeszcze silka ,treningi naprawde mamy [...]
[...] hantle i drążek. Staż treningowy: 1,5 roku ćwiczeń potem &$@#$! Kontuzja - naderwany obrąbek stawowy i mięsień naramienny czyli koło roku przerwy i w tym okresie jedyny sport to basen z nasileniem zależnym od stanu barku Mój plan wygląda następująco: PON Basenik (Treningi na basenie są dość zróżnicowane średnio koło 2000-2200m w godzinkę w [...]
Witam! Mam 2 pytania. (mx kupilem w sport nutrition.) 1) U mnie bylo tylko 1 zabezpieczenie przed dostaniem sie do srodka- termokurczliwa folia na wieczku zabezpieczajaca przed odkreceniem. Czy to normalne? Troche slabe zabezpiecznie wg mnie. 2) Dawkowanie. Brac zgodnie z brakami w diecie, czy tak jak pisza na opakowaniu? Troche mala dawka dzienna [...]
[...] to ze wszyscy krytykuja ta kravke nie majac zbytniego pojecia jak to wszystko wyglada. Trenuje juz prawie 2 lata i jestem zadowolony. Mam trenera który od 20 lat trenuje sporty walki z olbrzymia iloscia sukcesów jest naprawde niezły. treningi sa solidne wszystko na wysokim poziomie. co innego gdy trenerem jest jakis absolwent awf. Pisze to [...]
[...] ZABAWA W PORÓWNANIE Czy łapiesz się czasem na tym, że powórnujesz swoje postępy z postępami innych gości z siłowni? Większość z nas tak właśnie robi. Nieodzownym elementem sportu, w tym kulturystyki jest współzawodnictwo, konkurencja, a re nierozerwalnie związane są z porównaniami. Spójrzcie na to w następujący sposób: Czy pamiętacie, kto zajął [...]
Cześć Zrobiłem nowego posta o temacie :Futsal Co sądzicie o tej piłce nożnej na chali? Mi sie ta dyscyplina bardzo podoba,zawodnicy grają technicznie,przeprowadzane są szybkie akcjie,strzały z dystansu i przedweszystkim gra ta jest ładna dla oka!Ja osobiście wole piłke nożną ale ta dyscyplina też bardzo mi sie podoba, czasami lecą mecze na Polsat [...]
[...] kulturysty jest spożywanie dużej ilości białka, węglowodanów, witamin a właściwie to wszystkiego w odpowiednich proporcjach. Kiedyś myślałem iż kulturystyka to tani sport. Zdawało mi się, że kupię pare sztangielek, sztangę, ławeczke i zostanie tylko ćwiczyć. Z czasem jak studiowałem fachowe czasopisma, przekonałem się, iż tak samo ważne, [...]
Czesc wpadlem na taki pomysl zeby nie tylko ciwczyc na silowni ale jeszcze sie bardziej udosokonalic poprzez wlasnie yoge. Jest to spokojony sport:) tak to okresle wiec nie tracimy masy:) a bardzo dobrze podczas cwiczen yogi spinaja sie miesnie. Zaczolem rowniez cwiczyc yoge bo prawie cwicze rok na silowni i nie jestem wogule rosciagniety i czuje [...]
[...] wspomnianych zwierząt warunkowane są właśnie tym, że ich mięśnie generują bardzo wysokie stężenia beta alaniny. W ten sam sposób, beta alanina działa również na mięśnie sportowca. Jej suplementacja umożliwia wykonywanie większej ilości powtórzeń z większymi ciężarami, jak również odkwasza środowisko komórkowe i tym sposobem hamuje katabolizm [...]
Czy ten orbitrek prezentowany na stronie http://www.bacha-sport.com.pl/document.php?id=92 naprawdę jest taki zły? Czytałam opinie jednej osoby i pisze, że ta firma jest zła że to tak określę. Ma ktoś go może? Jak sie sprawuje i czy naprawdę nie warto go kupować? Jak długo na nim ćwiczycie? Może polecicie jakiś inny w podobnej cenie. Iwona.
Witam. Ostatnio postanowiłem jakoś poprawić swoją kondycję i uprawiać jakiś sport. Ze względów cenowych i jeszcze jednego wypadło na rolki... Niestety nie mam pojęcia o dostępnym sprzęcie i prosze was o pomoc. Potrzebuję rolek dla siebie i swojej dziewczyny. Na co patrzeć przy wyborze? Jakie firmy są godne polecenia? I co moge dostać (jakie rolki) [...]
[...] Triathlonowych, a za dwa lata uzyskac mozliwe jak najlepszy wynik (0,75km plywania, 20km rower, 5km bieg) Wiem ze jestem juz troche stary ale cale zycie uprawialem jakis sport i mysle ze mam wystarczajaco duzo zaparcia zeby sie sprobowac :) Dlatego chcialbym poprosic zeby kompetentna osoba/osoby zostaly moim "trenerem" a za dwa lata moze bede [...]
chcialbym sie na cos zapisac co przydaloby sie na ulicy tzn. kiedy jakis dresik mnie zaczepi to zebym poprostu dal rade skpoac mu ta trzy-paskowa dupe. w moim miescie zwanym radom jest klub boksu(nie znam nazwy) oraz kick sport radom. dodam ze trenuje na silce i nie chce spac z masy wiec lepsze byloby cos mniej intensywnego.
Chcę kupić pulsometr. Wacham się pomędzy droższym SIGMA SPORT Topline Fit Watch a tanim pulsometrem z Allegro np. http://www.allegro.pl/show_item.php?item=46906335 . Jeśli ktoś ma doświadczenia związane z podobnymi urządzeniami to proszę o jakąś opinię. Sigmy chyba nie trzeba specjalnie zachwalać ale może opłaca się kupić jakąś tanią bezfirmówkę? [...]
[...] kolce do biegania - najbardziej beda potrzebne do 100m ale 1500 na nich tez pobiegne. Znalazlem niezly sklep internetowy ze sporym wyborem. Oto on: http://www.bednarek-sport.pl/pl/index.php?id=prod&f=gru&g=1201&pl=M Niech osoby ktore sie na tym znaja poleca jakis konkretny model np Adidasa. Jak widac ceny sa 170-260 zl ale wolalbym jakies [...]
[...] Sugako. - Był niesamowicie skoncentrowany i z żelazną konsekwencją trzymał się taktyki i słuchał podpowiedzi. Łukasz pierwsze „oczko" zdobył po obejściu, a w drugiej rundzie wywalczył punkty po akcji zapoczątkowanej zejściem do nogi. Rosjanie oniemieli - dodał. http://sport.onet.pl/1020317,0,0,wia,1080927,dyscyplina.html Łukasz uczy mnie zapasów
Zastanawiam się nad kupnem Mongoose Tyax Super. Jego cena to ok. 2200,- Czy wart jest swojej ceny ? Prosze o opinie i komentarze. Rama: M-logo gusseted 6061 Alloy Widelec: RST Gila SL alloy legs and crown 80mm travel w/ lockout Korba: TruVativ ISO Flow Power Spline forged alloy arms w/ 42/32/22T steel rings Suport: Truvativ Power Spline BB [...]
Kravka nie jest do dupy!
