Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Wiek : 17,5 Waga : 77,6kg Wzrost : 173cm Staż treningowy : 6 miesięcy Obwód pasa : 86 Obwód klaty: 105cm luz Obwód uda: L 61cm/P 62cm napięte Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 4x siłownia, 1x basen, będzie cieplej-bieganie Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : raczej nic Stan zdrowia: bdb [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] konieczny, min. przód i tył) : Foto Wiek : 16 Waga : 72 Wzrost : 183 Staż treningowy : ~13miesięcy Obwód pasa : 79 na czczo Obwód klaty: ~100cm Obwód uda: 55,5cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): WF 2x tydź. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: Kontuzja kolana(skręcenie) 2miesiące temu, do teraz [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] : 175 Staż treningowy : 2 lata w warunkach domowych , tydzien na siłowni Obwód pasa : 78-80 (na luzie) Obwód klaty: 86/87 (na luzie) Obwód uda: 55cm (na luzie) Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): kolarstwo górskie(zależy ale zazwyczaj)-2x w tygodniu ,basen 2x w tygodniu i siłka 2x w tygodniu jest możliwość zmienienia na 3x [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] min. przód i tył) : na dole linki Wiek :17 Waga :71 Wzrost :174cm Staż treningowy : 10 miesięcy Obwód pasa : 79 Obwód klaty: 89 luz 97 napięta Obwód uda: 55 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Kickboxing 3 razy w tygodniu, piłka nożna w weekendy z kumplami Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia: [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Wiek : 15 Waga : 78,5-79 Wzrost : 173 Staż treningowy : 2 miesiące Obwód pasa : 91 Obwód klaty: 98 Obwód uda: 63 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 2x w tygodniu 2 godziny wf i 2x w tygodniu 2-3 godziny karate do tego 2x FBW Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Uploaded with ImageShack.us Wiek : 20 Waga : 107 Wzrost : 195 Staż treningowy : 5 miesięcy Obwód pasa : 104 Obwód klaty: 114 Obwód uda: 67 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 3x tygodniowo; bieganie 2-3x tygodniowo Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry [...]
ja dopiero co zaczalem cwiczyc na sucho a poszlo mi 7kg w 2 tygodnie a diety nigdy nie mialem jem co mama da jesli masz diete i trening poprostu to nie jest sport dla ciebie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiek:21 Waga:80kg Wzrost: 183 Staż treningowy: około 1,5 roku Obwód pasa: 83cm Obwód klaty: 108cm Obwód uda: 56cm Uprawiany sport: biegi długodystansowe (2 x tydzień), siłownia (3 x tydzień), basen (1 x dwa lub trzy tygodnie - zależy ile czasu mam) Ograniczenia żywieniowe: uczulenie na mleko Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] widziane): http://imageshack.us/photo/my-images/62/6jva.jpg/ Wiek :20 Waga : 98 Wzrost : 178 Staż treningowy: brak Obwód pasa :108 Obwód klaty: 115 Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): brak Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jeżeli takie będzie potrzebne mogę zrobić bez napinki) Wiek : 16 Waga : ~63 Wzrost : 183 Staż treningowy: brak Obwód pasa 75 Obwód klaty: 90 Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3 razy w tygodniu w szkole wf, łącznie po 4 godziny, zapisuję się za niedługo na basen Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, [...]
[...] mi sie (z wlasnego doswiadczenia) ze indywidualnie zrobilem ogromne postepy na ktore musialbym pracowac trzy razy dluzej przy normalnych treningach. Kasa to druga sprawa ale kazdy sport jest drogi nawet jak amatorsko na silowni cwiczysz to musisz miec sos na suplementy bo inaczej kiepsko idzie. Poza tym dla chcacego nic trudnego- wiem po sobie
http://www.fight24.pl/wp-content/ladies-corner.jpg Ladies Corner - odc. 3 Zapraszam na kolejny odcinek cyklu Ladies Corner. Ostatnio całą głowę zajmowały mi Targi Sportowe, Opole Sport Fair. Wystawców było sporo, a zaraz na wejściu można było wpaść na stoisko Wydziału Wychowania Fizycznego i Fizjoterapii Politechniki Opolskiej, gdzie można było [...]
[...] bodajże na ścięgna i mięśnie kontuzjowanego ramienia. Będziesz miał 110% pewności, że wszystko się zrosło i przyrosło- możesz trenować. Najlepiej udać się na wizytę do l. sportowego ten zrozumie problem i chęci i na pewno odpowiednio sprawę przeanalizuje. Bez pewności, że masz już wszystko ok z medycznego punktu widzenia możesz się dotrenować [...]
siemka :D wiec tak kupiłem strong c 1000 i vita min multiple SPORT 60kaps w wita min jak sie okazalo jest 30 kaps vita min i 30 kaps Chela-min dałem za to 25 zł czy opłacało się ?i co to jest to chela ? w strongu 1000 w środku była taka malutka szaszetka taka jak niekiedy dają do butów ... pisze do not eat i coś mini-pac co to jest ??? na [...]
[...] Obwód klatki: 102 Obwód ramienia: 36 obwód tali: 84 Obwód uda: obwód łydki: Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ok 13 % Aktywność w ciągu dnia: szkoła(studia) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3x w tyg siłownia . MMA - dopiero zaczynam (raczkuje) 1/2 w tygodniu Odżywianie: staram się trzymać dietę ale nie zawsze mi się to udaje [...]
[...] na temat tego modlitewnika przyczepianego do lawki man pewne obiekcje... Dochodzi do tego dylemat co do wyboru firm. Czy laweczka magnus i sprzety tej firmy + jakies marbo sport i np. jakas lawka thorna. Albo skompletowac sprzet ketlona (dobra firma?), jak np z tych aukcji: http://www.allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=513273 Sa np takie [...]
Zapytam jeszcze o poręcze. Czy podparcie pod plecy w keltonie nie jest za male? - ma moze ktos te porecze? W tych marbo-sport jest ono DUZO wieksze i zastanawiam sie czy bedzie wygodniejsze? http://www.allegro.pl/item287727459__nowa_kelton_porecz_hd1.html http://www.allegro.pl/item287664434__mega_profesjonalne_porecze_do_sciany_marbo_sport.html [...]