sport

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 17 Waga : 90 Wzrost : 176 Staż treningowy: 3 lata Obwód pasa 89 Obwód klaty: 113 Obwód uda: 68 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Siłownia 4x tyg , basen 1x tyg , karate 1x tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: b.dobry Preferowane formy aktywności [...]

Witam, Zakładam dziennik w celach motywujących.:-) Mam problemy z nadużyciami alkoholu, mam nadzieje że sport pomoże w małym stopniu zredukować alkoholizm. Dane: Wiek: 24l Wzrost: 189cm Waga: 76,3cm Klata:94cm Biceps:31,5cm Rekordy: Wl: 60kg Diety brak ale staram się jeść w posiłkach białko, węglowodany i tłuszcze. Dzisiejszy trening: Bieg i [...]

Zdjęcie sylwetki (mile widziane):http://zapodaj.net/fc08dab0a4fb8.jpg.html Wiek :18 Waga :60,1 Wzrost :185 Staż treningowy:gram w siatke 2 lata Uprawiany sport lub inne formy aktywności:siatkówka 3x/tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia:dobry Preferowane formy aktywności fizycznej:siłownia i bieganie Wrażliwość na [...]

[...] bioder (3): 89 Obwód uda w najszerszym miejscu: 53 Obwód łydki : 35 W którym miejscu najszybciej tyjesz : twarz, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : twarz Uprawiany sport lub inne formy aktywności: co drugi dzień, BOSU, ABT, active walk, + bieganie (staram się robić "interwały" znaczy przebieżki na przemian z szybkim chodzeniem, 2 min. [...]

[...] 21:00 Kolacja |Dziennie wychodzi mniej więcej / 1550kcal /170 gr białka / 30g węgli /85g tłuszczy/ Suplementacja : BCAA Activlab ,Kreatyna CM3 Trec ,Witaminy multiple sport OLIMP. -Z kilku kaw dziennie zjechałem do 1 rano -2 godziny snu więcej w granicach ośmiu na dobę. -Samochód częściej zostaje w garażu Trening Siłownia 5 razy w tyg od [...]

Wiek : 17 Waga : 54 Wzrost : 175 Staż treningowy: niecały rok Obwód pasa 70 Obwód klaty: 88 Obwód uda: 47 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): czasami gra w piłkę nożną Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: wyśmienity :D Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty [...]

[...] (3): 96 Obwód uda w najszerszym miejscu: 53 Obwód łydki : 39 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch/talia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) 6x w tygodniu, 3x trening siłowy, 3x aerobowy, treningi naprzemienne Co lubisz jeść na śniadanie: jajka Co lubisz jeść na obiad [...]

[...] Wiek :18 Waga : 73,5 Wzrost :170 Staż treningowy:tyle co nic 4 miesiące ćwiczeń ogólnorozwojowych w domu z hantlami Obwód pasa : 84 Obwód klaty: 99 Obwód uda: 52 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): treningi 2 razy w tygodniu (pilka nożna) lucz juz z tym kończe Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : raczej brak Stan [...]

Witam, Czy ten drążek rozporowy z Lidla to go się przykreca,czy rozsuwa i trzyma sie na gumkach ? http://tugazetka.pl/lidl/2014.02.17.sport.rekreacja/20726,Drazek,rozporowy Pozdrawiam

[...] łydki : podam wieczorem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem dokładnie ile, ale pewnie ze 40% Aktywność w ciągu dnia : praca + siłownia (opis poniżej) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Generalnie dopiero zacząłem, byłem 5razy od ubiegłego czwartku, zawsze rano (ok 8:30) Po konsultacji z trenerem, przez pierwsze 5-8 dni mam [...]

Siemano co sadzicie o tych witaminach :http://www.sfd.pl/sklep/BioTech_USA_One-A-Day-opis27496.html Zawsze kupowalem z olimpu multiple sport ale typ mi to polecil ale ogólnie nic na temat ich nie mogę znaleźć

[...] 36 Obwód talii : 101 Obwód uda : 85 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 26,6% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca / siłownia 3 x w tygodniu Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW (3 zestawy załączam tylko 1 zestaw) Odżywianie : chcę zastosować dietę, generalnie nie mam problemów z [...]

ANKIETA Wiek : 16 Waga : 61 kg Wzrost : 177 cm Staż treningowy: od listopada 2013 roku Obwód pasa: 77 Obwód klaty: 95 Obwód uda: 50 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Treningi koszykówki i w-f'y Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: Po dużym wysiłku bóle stawów kolanowych. Stosowane aktualnie i [...]

[...] 42 W którym miejscu najszybciej tyjesz : równomiernie W którym miejscu najszybciej chudniesz : biodra (robi mi się wtedy taka dziura, bo uda zostają nadal grube) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: od 2 miesięcy domowa siłownia 3 x tyg; basen od roku 3 razy w tyg; rower jak tylko pogoda pozwala; sporadycznie bieganie Co lubisz jeść na [...]

Witam. Mam na sprzedaż nowiutkie stalowe gryfy krótkie które nigdy nie były używane i leżą tylko w szafce. Spokey - 35 cm długości, 28 mm średnicy, około 2 kg wagi, w oryginalnej tubie. Hop Sport - 40 cm długości, 30 mm średnicy, około 2,3 kg wagi Za jeden gryfik cenie sobie 32 zł, to bardzo dobra cena ponieważ w niedawno oglądałem w sklepie takie [...]

[...] 98 Obwód uda w najszerszym miejscu: 59 Obwód lydki : 34 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : twarz, brzuch, tylek*********y sport lub inne formy aktywnosci: (jak czesto) Hmm, jak czesto - to zalezy :). Jeszcze do grudnia bylo to 5-6 razy w tygodniu - ostro przygotowywalam sie do sezonu zimowego, [...]

[...] bioder (3): 94 Obwód uda w najszerszym miejscu: 54,5 Obwód łydki : 34 W którym miejscu najszybciej tyjesz : boczki W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust Uprawiany sport lub inne formy aktywności: zamierzam biegać 2x w tyg. po 20-30 min i będę zwiększać, plus trening siłowy FBW w domu Co lubisz jeść na śniadanie: kanapki Co lubisz jeść [...]

W dniu 27.01.2014 na popularnym portalu aukcyjnym zakupiłem ławkę MS-L002 firmy Marbo, następnego dnia otrzymałem od przedstawiciela firmy MARBO-SPORT informację że sprzęt będzie do odbioru za około 10 do 14 dni. Przyznam, że trochę się niepokoiłem bo po upływie 14 dni nie otrzymałem żadnej informacji od sprzedawcy i już miałem się upomnieć o moje [...]

Cześć, mam do Was pytanie :) Jaka jest masymalna pożądana i bezpieczna, a jednoczesnie efektywna ilość białka w diecie kobiety średniointensywnie uprawiającej sport? Szukałam takiej informacji i znalazłam wiele sprzecznych. Pzdr :)

Co z twoim libido? Jeśli odpowiedz na to pytanie brzmi: "No wiesz… czasami…", to informacje i sugestie zawarte w niniejszym artykule mogą okazać się dla ciebie użyteczne. W ramach artykułu odniosę się do ciekawego opisu przypadku i przy okazji postaram się przedstawić trochę wartościowych informacji odnośnie tytułowego zagadnienia. Autor artykułu: [...]