@Adam 77 sport zwany girevoy sport to elitarne zajęcie. Oni tam mają odpowiednie techniki które umożliwiają im wykonywanie dużej pracy z dużym obciążeniem a przy tym są szczupli i nie dużo ważą. W tym sporcie faceci po 70-80 kg na spokojnie przerzucają dwie kule po 32 kg. No ja wiem ale mi bardziej chodziło o to czy np takie "pomaganie" stopą [...]
[...] kozackie wyciskanie czy konkretny wynik w rwaniu na czas to wstawię to w moim starym dzienniku Odważniki kulowe moja przygoda. A jednak kulki ciągną ;-). Też mi się ten sport podoba, bo przystępny, bo w domu, bo robię dla siebie. Pamiętam jak chodziłem na crossfit to ketli nie trawiłem, zastanawiałem się po co nas uczą tego TGU - myślałem [...]
[...] jazde na rowerku w domu i basen. po szesciu miesiacach doszlam do siebie, wiec musisz byc cierpliwy i sluchac rechabilitanta i wybrac sie do dobrego ortopedy. nie wiem, jaki sport uprawiasz, bo ja jezdzilam na nartach i tam mialam wypadek - to bylo w 2004 i powiem ci szczerze, ze od tamtej pory jeszcze nie jezdzilam... wciaz mam wrazenie, ze nie [...]
[...] Od kilku dwóch tygodni czytam te forum i widzie ze z całej tej gazetki pśród róznych pseudofachwaców jedynie Ty masz pojęcie o czym mówisz. mam wielką prośbę podaj mi maila do siebie chcem Ci zadać pare pytań. Mianowicie mam naderwanie MCL III stopnia chcem uprawiac sport jestem cieprliwy tylko mam pare dla mnie istotnych pytań z góy Ci dziękuje.
[...] mam zamiar trochę nadrobić. Co do aparatu, to tych zdjęć pralką nie robiłem BlueGreen dziękuję bardzo. Jednak apetyt rośnie w miarę jedzenia i im bardziej brnie się w ten sport tym więcej braków się dostrzega Pimpek, jeśli chodzi o Galerię Zdjęć to były i w bicepsach i w tricepsach. Raz na jakiś czas staram się choć trochę być aktywnym
"apetyt rośnie w miarę jedzenia i im bardziej brnie się w ten sport tym więcej braków się dostrzega " Prawdę rzekłeś. Mnie wszyscy mówią, że jak na kobietę to się już zbyt odchudziłam i "umuskularniłam", ale ja i tak dalej ćwiczę ;) Sądzę, zawsze coś można poprawić!
mam prosbe o pomoc w dobraniu supli - 50 tka, cel redukcja cwicze 3x silowe plus 3x aero szukam czegos ( koniecznie ze sklepu sfd- kompletuje zamowienie do uk ) co poprawi, ulatwi, przyspieszy mi regeneracje, zmniejszy zmeczenie potrenigowe i z ochrony stawow wybralam - mam problem z kolanem przy wykrokach 32 kg i 40 kg w przysiadzie moje [...]
Maciek, dzięki za uznanie. Nie uważam jednak abym robił cokolwiek wyjątkowego. Sport mam we krwi i uprawianie jego to dla mnie przyjemność i nałóg. Nie zmuszam się do treningów i zdrowego trybu życia To co robię jest dla mnie naturalne - powiedziałbym koniecznością życiową. Trening to przyjemność a do przyjemności człowiek nie musi się zmuszać. [...]
Witam, 3 miesiace temu zakupiłam sobie roczne członkowstwo na siłkę, wcześniej nigdy nie chodziłam, ale zawsze jakiś sport uprawaiałam: kick box, taekwondo, taniec nowoczesny i takie tam. Generalnie chodzę sobie tak 3 razy w tygodniu, ale najwyraźniej robie coś źle bo zamiast się rzeźbić to przytyłam, jakieś 1,5 kg. Na pewno więcj żrę, ale staram [...]
Musisz się ustawić z Kubą na tenisa ;-) Co tam dla bliźniąt przwidują jako odpowiedni sport? ;-D Kali, ja z facetami się nie....ustawiam{:-( Odkąd pamiętam to ustawiałem się z kobietami:-)) Prawdą jest, że od dłuższego czasu to i z kobietami się nie ustawiam:-{ Gdybym to zrobił to /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/db4bb8356480441d90877017b957d400.jpg Były [...]
Aktywność fizyczna u osób w podeszłym wieku. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bbc95d4b45bb41849b5e8234bf50fefa.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/be1508dae63e4de7bba085590c8a5104.jpg Więcej: http://dieta.mp.pl/sport/show.html?id=73803 Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2014-07-06 10:33:31
[...] madrego czlowieka najwazniejsza jest Twoja walka ze slabosciami i Twoje male sukcesy, walcz wiec o swoje i czerp z tego radosc, a kto ma cos w glowie - bedzie z Toba. Jesli sport Ciebie cieszy, zyj nim, przyjdzie dzien, ze znow pobiegniesz, nie wazne jak szybko - wazne ze bedziesz w to wierzyl. Ja i wielu z nas bedziemy Ci kibicowac z calego [...]
Hej. :) Jestem nowa na forum,więc dopiero ogarniam. Jestem bardzo aktywną osobą,kocham sport i nie wyobrażam sobie życia bez tego.<3 Dlatego studiuję na AWFie.;) Od 10 lat trenuję piłkę ręczną,od 3 lat biegam. Od niedawna,jakieś 9 miesięcy 'robię' pupę(od miesiąca- doszła sztanga) ;) no i brzuch 3 lata... No właśnie.. Ja wiem,że na efekty trzeba [...]
Przy obecnej liście zawodników w open Piotrkowicz powinien spokojnie zajać pierwsze miejsce. Ale to sport i wiadomo jak to jest- wszelkie wcześniejsze kalkulacje mogą w sekundę obrócić się w perzynę (a szczególnie ,że tam panuja takie "zmienne klimaty")
[...] :) Co nie zmienia faktu, że i Kamil, i Viking o siłowym treningu wiedzą bardzo dużo. I warto ich słuchać. A że na czysto siadaja 220, a żeby stawać na podium muszą siadać 240-250...taki sport :P :) Znam kulturystę np. który w życiu był na dwóch cyklach...jeden trwał 3 lata, a drugi trwa cały czas :P :)) Także argument o bombie jakby odpada :)
Możesz zajrzeć tu na forum do działu marbo sport - robią naprawdę solidny sprzęt i mają tam trochę tematów z przykładowymi zestawami do domu. Można też podpytać o propozycje do własnego zestawu w określonym budżecie. Ja kupiłam akurat marbo i na razie sprawdza się bardzo dobrze. Podobno Kelton też robi dobry sprzęt. Jakbyś się decydowała na [...]
[...] wpłynąć na te emocje ktore mnie dopadają? Walka uniknięta to walka wygrana. Także na razie wygrywasz. Boks nie jest po to żeby klepać leszczy na ulicy. Boks to zaj**isty sport. Boksu nie trenuje się po to żeby skasować typa bo na ulicy krzywo na Ciebie spojrzał(albo Ci się tak wydawało). I tego jeśli mogę Ci doradzić się trzymaj. Potrenuj [...]
[...] 50 przysiadów ze 100 kg zrobił na żywca i przyznam, że zainspirował. A gość miał przetrącone kolana i lekarze postawili na nim krzyżyk. Podobno nie miał prawa brać się za sport. I wtedy spotkał kettle :-) A Mirek (ten z filmu) to też silny chłop z Podlasia :-) Mnie trochę u nich irytuje to podejście "swoje-własne". Chłopakom z Bielska P. - [...]
Być silnym i na takiego wyglądać.
