Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Waga : 83 Wzrost : 192 Obwód klatki : 102 Obwód ramienia : 34 Poziom tkanki tłuszczowej : 16% Aktywność w ciągu dnia : trening wytrzymałościowo-siłowy / siłowy Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Biegi Narciarskie - trening 6 x w tygodniu Odżywianie : Dieta wysoko węglowodanowa w sezonie oraz zbilansowana poza sezonem Cel : redukcja [...]
[...] Gdyby Helio i Carlos, gdyby powiedzieli w 2003, że moje jiu-jitsu ma sens. Dlaczego ciągle nosimy japońskie stroje? Tak bardzo ewoluowaliśmy, tak bardzo zmieniliśmy nasz sport, ale ciągle nosimy japońskie stroje. Dlaczego? Wtedy powiedzieli by, zdejmujemy gi. W tej chwili jiu-jitsu jest miażdżone przez zapaśników, i powodem dominacji [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ANKIETA Wiek :17 lat Waga :65kg Wzrost :175cm Staż treningowy:na siłowni nieregularnie od 2 lat Obwód pasa 84 cm Obwód klaty:92cm Obwód uda:52 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):siłownia co drugi dzień , sporadycznie jakiś meczyk na świeżym powietrzu , bieganie 3 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : [...]
Zapoznaliście się z ofertą nowo powstałej platformy nc+? Oferta wygląda imponująco bo nareszcie wszystkie najważniejsze rozgrywki piłkarskie są u jednego operatora, ale jak popatrzę na cenę minimalnego pakietu, w którym znajduje się i Nsport i Canal+ Sport to stwierdzam, że chyba ktoś przesadził :-) http://ncplus.pl/sklep/promocje
Żeby mieć C+Sport trzeba płacić 119zł miesięcznie. Fuzja wyszła na gorsze, nie opłaca się. Ja odchodzę z N'ki tak jak większość znajomych i setki ludzi którzy wypowiadają się w komentach :-)) ps. Szkoda że nie można wykupić jedynie C+Sport. Mi by stykło tvp1,2,tvn,polsat i C+Sport. Moge płacić 30zł :-D Zmieniony przez - Obi_ w dniu 2013-03-21 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Wzrost : 173 Staż treningowy: 2/3 lata (brak systematyczności i planów = małe przyrosty) Obwód pasa: 78 Obwód klaty: 86 Obwód uda: 55 Obwód bicepsa: 34 BF: ok. 17 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Rower 3 razy w tygodniu, siłownia 2 razy w tyogdniu, krótkie cardio i rozciąganie 5 razy w tygodniu. Ograniczenia [...]
[...] Obwód uda w najszerszym miejscu: 80cm Obwód łydki : 50cm W którym miejscu najszybciej tyjesz brzuchu i pupa W którym miejscu najszybciej chudniesz : nie wiem Uprawiany sport lub inne formy aktywności: ZUMBA-2 razy w tyg. i BODY WORKOUT-2 razy w tyg. Co lubisz jeść na śniadanie: ser biały z jogurtem naturalnym, lub serek wiejski bądź ciemny [...]
Zimnoch wraca na ring 18 maja w Legionowie 18 maja podczas organizowanej przez grupę Babilon Promotion gali w Legionowie na ring wróci boksujący w kategorii ciężkiej Krzysztof Zimnoch (14-0-1, 11 KO) - zawodnik Trec Boxing Team. 29-letni pięściarz z Białegostoku stoczy pojedynek zakontraktowany na osiem rund. - Rywalem Krzysztofa będzie ktoś ze [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Obwód klatki : 106 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 81 Obwód uda : 64 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 13% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4-5 w tygodniu siłownia - cw siłowe oraz aeroby 4razy w tyg Odżywianie : Niestety w szkole bywałem głodny, odczuwałem tkzw burczenie, [...]
[...] mówiąc ,że jeśli top 5 na świecie dostaje 30k gwarantowanych pieniędzy to coś jest nie tak, tym bardziej ,jak Dana przyrównuje UFC do piłki nożnej. jakby był ambitnym sportowcem to by przeszedł , a że jest polskim sport celebrytą z ksw to woli osiąść na luarach i dalej bawić się w festyn kup-sobie-walkę. pewnie z klauzulą w kontrakcie, że [...]
Warzywa wcina się po to aby zachować równowagę kwasowo-zasadową w organizmie (również dostarczyć witamin). Jedząc zbyt mało produktów odkwaszających prędzej czy później będziesz miał problem z zdrowiem. Produkty odkwaszające. W google sobie wyszukaj zwrot "skutki zakwaszenia organizmu". Pozostaje cytryna, zielona herbata i jeszcze parę owoców o [...]
Najbliższa sobota będzie stała pod znakiem wielkich emocji w polskim boksie olimpijskim. Jeszcze przed południem w hali sportowo-widowiskowej OSIR w Zawierciu rozpoczną się walki finałowe 84. Mistrzostw Polski Seniorów, a wieczorem tego samego dnia ekipa Hussars Poland stanie do ciężkiego boju z teamem Dolce & Gabbana Italia Thunder w ćwierćfinale [...]
[...] Obwód klatki : 87 Obwód ramienia : 29 Obwód talii : 69 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : - Aktywność w ciągu dnia : j.w. Uprawiany sport lub inne formy aktywności : j.w. (siłownia 3x tyg. + ćwiczenia 3x tyg w domu) Odżywianie : doychczas około 2500kalorii dziennie. czasami do 3000 Cel : redukcja tkanki [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiek : 19 Waga : 76kg Wzrost : 192 Staż treningowy: brak profesjonalnego treningu Obwód pasa :80 Obwód klaty: 90 Obwód uda: 45 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): amatorskie cw hantlami, pompki, 4x w tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nienawidzę warzyw Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności [...]
[...] Czy myślisz, że widziałeś najlepsze show w życiu? Robimy wszystko co w naszej mocy by znów Cię zaskoczyć... Dołącz do nas na jednych z największych targów o tematyce sportowo – fitnessowej na świecie. W tym roku Targi odbywają się w Kolnmesse - Niemcy Kolonia, od 11 do 14 kwietnia. Zapraszamy na NAJWIĘKSZE STOISKO FIBO POWER - Olimp [...]
Witam Na początku chciałbym przeprosić, że tak późno wrzucam podsumowanie. Niestety jestem tak zaganiany ze nie mam na nic czasu. Wiek - 23/23 Waga - 85,9 kg/81,6 kg Wzrost - 178 cm/178 cm Klatka - 105 cm/103 cm Biceps - 38 cm/37,5 cm Barki - 130 cm/128 cm Udo - 58 cm/57 cm Łydka - 41 cm/41 cm Pas - 95 cm/ 90 cm Chciałbym podziękować za możliwość [...]
[...] oliwa z oliwek 25g, brokuły mrożone 50g, W ciągu dnia- ) Cena posiłków: ?? Suplemetancja Rano: witaminy body-max plus 1tab, żeń-szeń 1tab, omega 3 olimp- 1tab , neo mag sport 1tab, przed treningiem- beta alanina + kreta activlabu 10g, po treningu:carbo sfd leucine 40g, bcaa hitec 10g, Musze małe zmiany w diecie wprowadzić. Tak jak patrze to [...]