sport

Kupilem Vita-Min Multiple Sport . chodze 3x na silownie i raz na basen , czy te vitaminy nie sa dla mnie za mocne ? 2 msc cwicze . mocz ostro zolty ;d

ja mam pytanie odnośnie siłowni na krzykach. W okolicy mam do wyboru BODYFIT na pretficza, MOSIR na spiskiej i Jupiter Sport. Ktoś miał do czynienia? przede wszystkim interesuje mnie żeby nie było ścisku, kolejek do maszyn. Ćwiczę wyłącznie na wolnych ciężarach Zmieniony przez - adiMKS w dniu 2013-02-19 20:31:57

[...] klatki : 106 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 103 Obwód uda : 63 Obwód łydki : 47 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30.3% Aktywność w ciągu dnia: brak Uprawiany sport lub inne formy aktywności:brak Cel : redukcja wagi,tłuszczu Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia : b.dobry,brak chorób Preferowane formy aktywności fizycznej : [...]

Siemka mam pytanko odnośnie diety,a mianowicie co według was może powodować wzdęcia/ bóle brzucha. Poniżej dieta z przykładowego dnia, dodam, że codziennie rano biorę: Olimp - Gold Omega 3 sport edition, witaminę C, magnez. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/54b3f7ed701847c8a79e7f679f869c7f.png

Dzień Treningowy Dieta Dzisiaj nie do końca według wytycznych Darka, ze względu na to, że nie miałem WPC. Miałem wczoraj podskoczyć do hurtowni SFD, ale się nie wyrobiłem. W każdym razie jutro już kupię :-) http://i50.tinypic.com/nq2vdh.png Suplementacja Vita-Min Multiple Sport 2 kap. Wit.C 1g Wapń 1g Trening Trening całkiem ok, ocenę techniki [...]

[...] Obwód bioder (3):86 Obwód uda w najszerszym miejscu:42 Obwód łydki :33 W którym miejscu najszybciej tyjesz :brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz :piersi Uprawiany sport lub inne formy aktywności: jogging, biegi, fitness(jak często) codziennie Co lubisz jeść na śniadanie: osianke, jajka, chleb Co lubisz jeść na obiad :makaron, kasze i [...]

szczerze ? wez sie za pilkie nozna jak kazdy chlopak w twoim wieku albo jakis inny sport na silownie wroc za minimum 2 lata

Ja ci powiem, że teraz ekonomicznie wychodzi O3 od Nutro Pharma , w opakowaniu jest 60 kapsów po1g każdy i rozkłąd EPA/DHA taki sam jak w Gold omega 3 sport edition od olimpu. A cena bodajże 13 zł płaciłem. Omega Forte znajdziesz na Allegro :) Zmieniony przez - Shaman1994 w dniu 2013-02-19 22:33:04

[...] : 115 ? Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 85? Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia Odżywianie : staram sie w miare zdworo unikam niezdrowego jedzenia Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia [...]

diete daj do działu odżywianie. witaminy możesz zakupić OLIMP'a Vita-Min Multiple Sport 60kaps. Gainera nie kupuj, lepiej dobre białko. Imo powinieneś troche odpocząć od supli. Zrobisz jak zechcesz, ja tylko sugeruje:-)

Kreatynę poleca się zazwyczaj jak ktoś ma staż co najmniej pół roku. Podstawa to dieta i odpowiedni plan treningowy. To jest sport dla ludzi cierpliwych.

[...] Nieprzerwanie przez 7 lat (2003-2010) był klasyfikowany przez fachowe portale na 1. miejscu wśród zawodników MMA wagi ciężkiej na świecie. W 2012 roku ogłosił zakończenie sportowej kariery. Życie prywatne: Fiodor Jemieljanienko był drugim dzieckiem Olgi Fiodorowny i Władimira Aleksandrowicza Jemieljanienki. Ma troje rodzeństwa: braci [...]

[...] nie podejmie proby emisji z wiadomych wzgledow. Podsumowując jeżeli zawodnik nie zdecyduje się w pore na przerwanie pojedynku i zdarzy się tragedia np umrze, to ten sport bedzie skonczony, gdyz najwieksze wplywy byly i beda z transmisji telewizyjnych. Moge dyskutowac czy naroznik moze bez zgody fightera go poddac, ale nie przekonasz [...]

Judo fajny sport. Ojciec kiedyś trenował to jak szmaciana lalka latałem po plaży jak się z nim sparingowałem %-)

[...] innego wyboru jak tylko przeć do przodu i osiągać coraz to lepsze wyniki. Jak długo ćwiczysz z wykorzystaniem masy własnego ciała? Ćwiczyłeś coś wcześniej? Jeśli chodzi o sport, grałem w kosza. Było tam sporo rywalizacji, bardzo to lubiłem. Przestałem grać kiedy mój najlepszy kumpel przeprowadził się do innego miasta. Jednocześnie straciłem [...]

Witam! Muay thai to to obecnie sport walki a zarazem odmiana kickboxingu. Muay Boran to starożytna sztuka walki którą możemy obejrzeć na filmie ong bak. Czy jest ktoś na forum kto trenuje muay thai i czy wie jakie są różnice w nowożytnym a starożytnym stylu tej szkoły? Gdzie w polsce są szkoły Muay Boran bo interesuje mnie ten styl a mam na myśli [...]

Link coś nie działa, jak coś to wyślij na [email protected] - miałem rekonstrukcję dwa lata temu w Sport Klinice w Żorach, jak coś to chętnie wypełnię :)

idź do tej wagi do której chcesz.co z tego że koledzy są w tej samej wadze?u mnie też tak jest.na zawodach urywają sobie głowy a poza ringiem są dobrymi kolegami.taki sport.nikt na zawody nie każe Ci jeździć.co do zbijania wagi to dieta i trening,dodatkowo szwedka na treningu,można trochę się odwodnić i jakaś herbatka przeczyszczająca i 2-4kg [...]

[...] : 20 Waga : 77 Wzrost : 180 Staż treningowy: w trybie ciągłym 2 miesiące, wcześniejsze treningi ze sporymi przerwami Obwód pasa: 89 Obwód klaty: 101 Obwód uda: 54 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): basen 1 w tygodniu 1h, rower lub bieg raz w tygodniu 1h. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: [...]

[...] Jak ułożyć dietę? ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 28 Waga : 96 Wzrost : 186 Staż treningowy: żaden Obwód pasa 98 Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): spacer kilka razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy [...]