SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sport

  • dieta do oceny.zrzucenie brzucha , budowa mieśni

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 106 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 96 Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: 6 godzin w pracy Uprawiany sport lub inne formy aktywności: basen1 raz w tygodniu, siłownia 5 x w tygodniu bieganie codziennie, Odżywianie: jadłem dużo , tłusto niesystematycznie , duzo na noc [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2011-06-02 19:40:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na redukcje ro oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] klatki: 98 Obwód ramienia: 33 Obwód talii: 84 Obwód uda: 58 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: brak Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: biegi 5x 30 min Odżywianie: co nie me nie lubie dieta to dieta :) Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 654 Data: 2011-06-02 22:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cena Beta Alaniny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Mam pytanie odnoście dziwnych cen odżywek opartych na ß Alaninie. Weźmy pod uwagę Beta Alanine od Activlab, Beta Blast od QNT i Beta Alanine od Ultimate Nutrition. Zawartość ß Alaniny w kapsułce wygląda tak: Activlab - 1000mg QNT - 600mg Ultimate Nutrition - 750mg Widać, że najatrakcyjniej wychodzi ta od Activlab. Nie dość, że w opakowaniu [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1940 Data: 2011-06-03 11:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzęt

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Siemka! Chciałbym znac wasze opinie na temat tego zestawu: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-zestaw-12-lawka-l014-stojaki-wielopoziomowe-s004-modlitewnik-l005-wyciag-do-sciany-w001.html Poniewaz poszukuje jakiegos sprzetu, konkretnie chodzi mi o modltewnik,wyciąg i ławke. Szukałem jakiegos atlasiku ,ale nic nie mogłem znalezc ze skosem. Dodam [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 612 Data: 2011-06-03 18:52:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA REDUKCJA SPRAWDZENIE

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 30 % ok Aktywność w ciągu dnia: od pon do pt 45 min siłka + 30 min rowerek, czasem grywam też w kosza. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: kosz Odżywianie: diete mam, ogólnie lubię wszystko. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie mam Stan zdrowia: bdb [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 2808 Data: 2011-06-03 22:40:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST STANOFUSION by MARIAN 17

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] jeszcze do obgadania. ***Coś o sobie*** Z siłownią mam do czynienia od kwietnia 2009 roku, byłem przy kości i postanowiłem to zmienic, chciałem tylko schudnąć lecz ten sport uzależnia i ćwiczę do dziś można powiedziec że regularnie. Po zakończeniu redukcji zacząłem masowac, potem znowu redukcja, znowu masa i obecnie koncówka redukcji, którą [...]

    Odpowiedzi: 360 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-04 09:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] :95 Obwód bioder : 106 Obwód uda 59 Obwód łydki 37 W którym miejscu najszybciej tyjesz : raczej równomiernie W którym miejscu najszybciej chudniesz : jak wyżej Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często)kiedyś bardzo aktywna , 3 lata bez regularnych treningów Co lubisz jeść na śniadanie: płatki z jogurtem Co lubisz jeść na [...]

    Odpowiedzi: 264 Ilość wyświetleń: 17395 Data: 2011-06-04 15:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co trzeba robic zeby miec wiekszą wytrzymałość?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam 13 lat lubie sport i wgl ale mam małą wytrzymałośc na bieg na np 600m jak zrobić zeby miec większą wytrzymałość??? Proszę o odpowiedz zalezy mi na tym zeby mieć większa wytrzymałość w bieganiu na wiecej niz 600m :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1846 Data: 2011-06-04 16:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] klatki : 94 Obwód ramienia : 28 Obwód talii : 85 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ? Aktywność w ciągu dnia : Mała Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Siłownia kiedyś, jazda rowerem Odżywianie : Ostatnio słodycze, fast foodów Cel : Redukcja Ograniczenia żywieniowe : Niema Stan zdrowia : [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1165 Data: 2011-06-04 17:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do sprawdzenia.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obwód klatki : 93 Obwód ramienia : 32 Obwód talii : 86 Obwód uda : 57 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : bd. Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : W ciągu tygodnia 3x aeroby, 3x siłownia Odżywianie : dotychczas same syfy itp Cel : budowa mięśni, strata tłuszczu Ograniczenia żywieniowe : [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 613 Data: 2011-06-04 20:24:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta CKD do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 125 Obwód ramienia: 41 Obwód talii: 95 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 20%? Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3 x w tyg trening silowy i z 3 x w tyg aeroby Odżywianie: jem zdrowo Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2011-06-04 21:58:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja 104kg do 90kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% około Aktywność w ciągu dnia : 6x w tygodniu bieganie , 2x basen, 1x siłownia, 1x rower Uprawiany sport lub inne formy aktywności : - Odżywianie : Przetrawię już wszystko.. Dietka jw. Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : nie mam Stan zdrowia : bdb [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2200 Data: 2011-06-05 11:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada - odzywki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] pełne nazwy produktów. Ankieta: 1- 2-14 3-61,5 4- 170-174 5- rok temu 2 miesiące na czysto. Teraz 3 mies. 6- rzeźba 7- obecnie kończę jeść krete magna power 1100 i bcca 1100 olimpu 8-piłka nożna 9- do 200zł Rozważam AAKG olimpu. Vita-min multiple sport i jakąś kretke, jaka dobra? W proszku lub w osłonkach. Może nitrobolon, aminki? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2011-06-05 12:38:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dziennie na stojąco + częste przenoszenie ciężkich materiałów + od 8 do 20 zajęta jestem sprawami związanymi ze studiami, łącznie z sobotą i częściowo niedzielą) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : + 2 / 3 razy w tygodniu bieg (dość intensywny) 25 min (zwykle biegam rano, na czczo) + hiit w pozostałe dni tygodnia 2 razy dziennie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2011-06-05 13:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak pozbyć się tłuszczu z brzuchu i klatki?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 30 Obwód talii: 83 Obwód uda: 50 Obwód łydki: 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: BMI: 23,2 Aktywność w ciągu dnia: szkoła, praca fizyczna Uprawiany sport lub inne formy aktywności: ćwiczenie na w-f, raz na jakiś czas w domu jakieś pompki/brzuszki, przy pracy fizycznej najczęściej przenoszenie czegoś ciężkiego lub też [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2161 Data: 2011-06-05 13:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrzucić kilka kilogramów.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 61 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 25,3 Aktywność w ciągu dnia: Szkoła i tam ćwiczenia na w-f.W domu nic nie ćwiczę,czasami biegam. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 2 razy w tygodniu mam treningi (piłka nożna)po 2-3godniny. Odżywianie: Jem wszystko,nie zwracam uwagi na to jak bardzo tuczące rzeczy jem. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2011-06-05 15:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta low carb do oceny prosze :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Xxx godz: na pusty brzuch gaspari nutrition mitrotin 2 tabletki 50g płatków owsianych + woda + cynamon + słodzik + 3 jajka (5,9B) (31,2W) (3,6T) + (21,9B) (0,9W) (17,1T) = (27,8B) (32,1W) (20,7T) I po tym po chwili Olimp VITA-MIN Multiple Sport Godzina xx 2 posiłek 50g orzechow arachnidowych + 1 serek wiejski lekki 150g (12,8B) (6W) (23T) + [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2011-06-05 20:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta low carb do oceny prosze

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Xxx godz: na pusty brzuch gaspari nutrition mitrotin 2 tabletki 50g płatków owsianych + woda + cynamon + słodzik + 3 jajka (5,9B) (31,2W) (3,6T) + (21,9B) (0,9W) (17,1T) = (27,8B) (32,1W) (20,7T) I po tym po chwili Olimp VITA-MIN Multiple Sport Godzina xx 2 posiłek 50g orzechow arachnidowych + 1 serek wiejski lekki 150g (12,8B) (6W) (23T) + [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2011-06-05 21:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbilansowana do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ramienia: 40 Obwód talii: ~93 na kałudnie Obwód uda: 61 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: --- Aktywność w ciągu dnia: Uczelnia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: --- Odżywianie: --- Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: --- Stan zdrowia: --- Preferowane formy aktywności fizycznej: FBW [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2011-06-05 22:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam, mam do zamiany lawke regulowaną ze stojakami w dobrym stanie firmy marbo sport profilu 40x40 mm. ewentualnie moge dopłacić jakieś pieniądze. Gliwice kontakt gg: 4704531

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 478 Data: 2011-06-06 15:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)