sport

[...] Obwód łydki: 37,5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: b.d Aktywność w ciągu dnia: na zajęciach na uczelni niewiele ruchu…Nie pracuję bo studiuję dziennie. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: We wtorki i czwartki BOKS, środy i piątki KICKBOXING po 2h jedno i drugie. Czasem biegałem po 30min w soboty i poniedziałki teraz zamierzam [...]

W kinach w USA ruszyla projekcja filmu. Ja jednak nie o tym. Wrzucam jesdna z aktualniejszych fotek Mike'a. Sylwetka iscie fastfoodowa :)

justin.tv i kategoria sport.

[...] wylicz na podstawie swojego ruchu (zreszta nie piszesz co planujesz?) i swoich wymiarow w/g linkow podwieszonych jaka masz przemiane materii. Spokojnie zakladajac dodatkowy sport mozesz chudnac na 1800kcal ladnie zbilansowanej diety. Jedzac 6 posilkow dziennie w kazdym porcja bialka i wegli zlozonych + tluszcz i warzywa. Pierw powinnas nauczyc [...]

[...] Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 30% Aktywność w ciągu dnia: szkola od rana do poznego popoludnia lub wieczora, spanie i wstawanie o regularnych porach Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3 x tyg - silownia, gl. aeroby (ok 40 min) , max pol godz treningu silowego; "6" weidera od 2 tyg Odżywianie: malo potraw smazonych, [...]

Poznan stawia na sport jeszcze niedawno takie haslo wisialo w wielu miejscach naszego miasta

[...] to nad thai boxingiem tez myslalem ale lipa lazic z sinakami na mordzie po miescie Lowkick bez ochraniaczy i w ochraniaczach. Łokcie ochraniacze. A siniaki są i będą - taki sport. Btw: "THAIBOXING; rekord 2-1 w full contacie + w swoim czasie certyfikat instr. Dawniej: BJJ, zapasy." - czyli ze odebrali ci prawa instruktorskie? Nie, mam [...]

[...] na bicu, tricu, klacie, brzuchu, chciałbym popracowac na ekach mam "suche" zwłąszca w czesci nadgarstek-łokiec. o cwiczeniach na ngoi nie wspominam bo czynnie uprwaiam sport i cwicze 2 razy w tygoidnu specjalne cwiczenia na nogi, wiec na silec uwazam ze rozciganie wystarczy. Prosze o naspisanie konktretego planu. istotne inf dla was: 180 cm [...]

po miesiecu chciales miec jakies szalowe efekty? to jest sport dla cierpliwych ...

o ja będę z kolegami z sfd i sport.pl/agora s.a.

nie cwicz dla lasek, nie cwicz dla bojek, cwicz z pasja szanuj ten piekny sport :) a silka oczywiscie ze daje w walce, bo jak komus sypniesz prostego w nos z poteznej i silnej lapy to bedzie wolal mame :)

[...] i podejscia to, zgodnie z angielkim powiedzieniem "sky is the limit". Owszem, im dalej w las tym ciezej. Ale jezeli zadeklarujesz sie ze kutlurystyka to twoj sport zyciowy -> jedziesz ile w lezie. Problem jest o tyle ciezki do zbadania ze koncepcja naturalnej kulturystyki zdechla na 50 lat i teraz dopiero budzi sie do zycia. [...]

[...] jednowymiarowo trening ukladalem samemu bez konsultacji z "ekspertami" wiec prosze mi wytykac nawet podstawowe bledy jesli takowe sa do tego dochodzi jeszcze mma w srody i piatki i jakis sport od czasu do czasu w weekendy dane: 21 lat 189cm 85 kg ektomorfik z gory dziekuje za wszelkie uwagi Zmieniony przez - micgcw w dniu 2009-04-27 20:13:44

oryginal jest naprawde mocny. http://www.youtube.com/watch?v=EGSmH_qbfck 'robie tu i owdzie' btw. udalo mi sie zrobic wypad na narty pod koniec marca, pierwszy raz bodajze 3 lat, cos pieknego, kocham ten sport. nie wchodzi normalnie: http://img58.imageshack.us/my.php?image=dsc04929h.jpg Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2009-04-27 19:56:42

[...] 109 Obwód ramienia: 30 Obwód talii: 110 Obwód uda: 61 Obwód łydki: 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: bd Aktywność w ciągu dnia: praca, szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3 razy w tyg. siłownia (patrz powyżej) + codziennie 45 minut spaceru Odżywianie: Patrz powyzej Cel: szybka redukcja Ograniczenia [...]

Witam ;) Jaką sztukę walki wybrałeś i dlaczego? Ja obecnie trenuje taekwondo, wybrałem je ponieważ mam do niego najlepsze warunki fizyczne, oraz ten sport sprawia mi przyjemność.

Słaby ,nie napalaj sie -ja mam kumpla kolarza to nie podoba mi sie co ten sport robi z nogami-tan np to że przy kolanie pojawia sie taka wielka kulka która jest miesien który sie wyrabia przy jerzdzeniu ,ogólnie nic ciekawego Rafał ,zajefajna ciepło ale niegorąco ,lekki wiaterek i niezbyt ostre słońce swojego czasu były takie zawody SF [...]

[...] ramienia: 39 Obwód talii: 100 Obwód uda: 59 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: dosc :D Aktywność w ciągu dnia: szkoła codziennie 7h Uprawiany sport lub inne formy aktywności: koszykówka , siłownia Odżywianie: lubie wszystko :D Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie ma Stan zdrowia: nie ma [...]

[...] talii : 77 Obwód bioder: 103 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30,2 Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : aerobic 2xw tygodniu po 1h Odżywianie : bez specjalnej diety, staram się jeść „chudo" Cel : „poszerzyć" partie od pasa w górę, [...]

[...] talii: pas? okolo 92 Obwód uda: 67~~ Obwód łydki: 42+ bodajze Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ---- Aktywność w ciągu dnia: MMA silownia joging. itp Uprawiany sport lub inne formy aktywności: mma silownia Odżywianie: ostatnio bylo rzezbienie ale takie niedopracowane Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: [...]